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회춘경락-정력 20대로 돌리는 법 (2)

회춘경락-정력 20대로 돌리는 법 (2) 건강한 성생활 2008.09.12 08:49
회춘경락-정력 20대로 돌리는 법 (2)





정력이 솟아나는 아내의 ‘마사지’ 남편의 정력을 좋아지게 하는 데 아내의 손길보다 좋은 명약은 없을 것이다. 마사지는 발기부전 치료 임상 사례에서도 효력이 증명되었을 뿐 아니라, 부부클리닉 전문의들이 가장 추천하는 방법 중 하나이기도 하다. 하지만 무조건 마사지는 안 된다는 걸 명심할 것. 정력을 키우는 마사지 비법을 소개한다.

 
음낭 감싸쥐기
이 마사지는 하루에 한 번씩 자기 전에 해주면 효과적이다. 방법은 음낭 위에서 손가락 끝으로 가볍게 고환을 문지르는 것. 음낭 마사지는 혈액순환이 원활해지면서 고환의 기능을 강화시키는 효과를 가져올 수 있다. 주의할 것은 필요 이상으로 오랜 시간 강한 자극을 주면 오히려 부작용이 생길 수 있다는 것. 강한 자극으로 고환이 충혈되면 기능이 저하될 수도 있다.
 
발바닥 가운데를 지압하며 눌러준다   
발바닥은 혈관이 밀집되어 있는 민감한 곳이지만, 심장에서 멀리 떨어져 있기 때문에 자칫하면 혈액의 흐름이 나빠지기 쉬운 곳이다. 발이 피로할 경우 스태미나에도 나쁜 영향을 끼쳐 정력 감퇴가 올 수 있다. 발의 피로를 풀어주기 위한 가장 효과적인 방법은 발바닥을 강하게 자극하는 것. 특별한 테크닉 없이도 남편의 발바닥을 부드럽게 주물러주면 기분도 좋아지고 정력도 증강된다. 발바닥에는 자율신경이 집중되어 있기 때문에 발을 자극하면 그 자극이 뇌로 전달되어 성적 능력이 높아진다. 특히 발바닥 가운에 용천이라는 혈을 눌러주면 신장의 기능이 높아져 정력이 향상되니 반드시 기억한다.

배꼽 주위를 문질러 복근의 긴장을 풀어준다  
혹시 남편의 아랫배를 마사지한 적이 있는가. 배 마사지는 복부비만을 감소시키는 것에도 도움을 줄 뿐만 아니라 정력과도 밀접한 관계가 있다. 시계 반대 방향으로 남편의 아랫배를 지그시 누르며 쓸어주면서, 손바닥 전체로 배를 마사지한다. 이렇게 하면 장의 기능이 좋아지고 임파순환을 원활하게 해주는 한편, 복근의 긴장을 풀어주기 때문에 성기능에도 탁월한 효과가 있다.

허리 단련 마사지로 척추를 자극한다 
허리와 정력과는 예로부터 밀접한 관계가 있었다. 허리디스크로 고생하는 사람들의 더 큰 고생은 마음대로 섹스를 할 수 없다는 것. 디스크 환자들에게 대부분의 의사들은 섹스가 허리에 무리를 주기 때문에 가급적 섹스를 삼가라고 조언한다. 꼭 디스크 환자가 아니더라도 허리는 피로를 가장 잘 느끼는 신체 부위 중 하나다. 때문에 저녁마다 척추를 자극하는 허리 단련 마사지를 해주면, 남편이 활력을 되찾게 되는 것은 시간문제다. 이 마사지는 등 전체와 허리 부분을 손으로 꾹꾹 눌러주는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있다. 이는 요추를 자극해서 발기 반사의 감도를 좋게 하고, 더 나아가 대뇌의 긴장을 풀어주기 때문에 고환의 활발한 작용을 도와주는 데 큰 작용을 한다


 
 

Posted by 비회원

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회춘의 왕도는 있다" 노화방지 치료법 소개

회춘의 왕도는 있다" 노화방지 치료법 소개 질병과 건강 2008.06.11 16:31

회춘의 왕도는 있다" 노화방지 치료법 소개
 
호르몬 치료 고개숙인 남성에 웃음을
킬레이션치료 몸속 중금속 때 말끔히
항산화제치료 성인병 치료·예방 효과


우리몸은 아무리 천하장사라도 25세가 지나면서부터 호르몬이 떨어지고 노화가 나타난다. 겉으로는 멀쩡해도 성인병의 씨앗은 이미 곳곳에 내재하고 있다. 내장지방은 크게 증가하고 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 올라간다.

주변에서 항상 건강할 것으로 믿고 관리에 소홀했다가 화를 자초한 경우를 자주 본다. 펄펄 날던 스타가 어느날 갑자기 쓰러져 운명을 달리하는 애석한 경우도 있다. 우리 몸은 5분의 4 이상이 망가져야 비로소 이상이 있다는 신호를 보낸다고 한다. 겉이 멀쩡하다고 건강상태가 양호하다는 게 아니라는 얘기다.

'늙는다'는 것은 인간에게 자연스러운 것일 수도 있지만 누구에게나 한번쯤은 마음을 울적하게 하고, 받아들일 수 없는 슬픔에 빠지게 하기도 한다.

과연 늙지 않고 몸의 상태를 20대로 유지하거나 되돌릴 수는 없을까. 도인아 동부허병원·동부허한방병원 병원장(가정의학과)은 "해결책은 간단하다. 노화를 막는 것이다. 건강할 때 건강의 소중함을 알아야 하고 20대의 다이내믹과 에너지는 먼 곳에 있는 것이 아니라는 마음가짐이 중요하다"고 말했다.

◇청춘은 돌릴 수 있다

도 병원장이 제안하는 '회춘법'은 노화방지 프로그램을 활용하는 것. '호르몬 치료' '킬레이션(혈관해독)치료' '항산화제 치료' 등으로 나눠진다.

#호르몬치료= '성장호르몬'은 우리 몸 모든 장기의 신진대사를 관장하지만 25세 이후부터 1년에 1.4%씩 계속 떨어져 중년에는 젊은이의 반 정도밖에 되지 않는다. 성장 호르몬이 떨어지면 우선 성기능 장애가 찾아온다. 이는 단순히 '성 기능'에만 국한된 것이 아니다. 노화의 일환으로 고혈압, 당뇨, 뇌졸중, 심장질환 등을 암시하는 신호탄이라는 것이다. 이 호르몬을 청년 수준으로 보충해주면 노화나 병이 찾아오지 않는다. 특히 고개숙인 남성들은 예전으로 돌아갈 수 있다.

'남성 호르몬'의 적정량 역시 노화를 막아준다. 특히 기억력, 집중력 저하를 막아 50대 들어서부터 떨어지는 골프실력을 만회할 수 있으며 치매 예방에도 도움이 된다.

'여성 호르몬'은 소량으로 활용할 경우 몸에 이상이 없고 치매예방, 뼈, 콜라겐 생성을 돕는다.

#킬레이션 치료= 우리 몸 속 혈관에 낀 찌꺼기를 없애는 치료로, FDA에서 승인된 것이다. 뇌경색, 고혈압, 심장병, 당뇨병, 협심증, 손발저림과 시림, 알레르기, 천식, 항암작용, 만성피로, 두통, 성기능저하, 탈모 등에 큰 효과를 보여주며, 성인이면 누구에게나 필요한 치료법이라고 할 수 있다. 킬레이션은 서서히 혈관을 넓혀 각종 성인병 위험을 줄여준다.

도 병원장은 "우리 몸의 혈관들은 80% 가까이 좁아지고 막혀도 아무런 증세를 보이지 않기 때문에 성인이면 누구나 혈관해독을 통해 심장 또는 뇌혈관이 좁아지지 않도록 관리해야 한다"고 말했다.

킬레이션은 우리 조직 속의 중금속 때까지 없애준다. 중금속은 음식을 먹는 순간 자기도 모르게 체내에 쌓이게 되고 방치할 경우 알레르기, 비염, 천식, 아토피 피부염 등 각종 질환과 심지어 암의 원인으로까지 작용하기 때문에 이를 제거하는 것이 건강 관리에 매우 중요하다.

#항산화제치료= 각종 호르몬, 미네랄, 비타민, 미량원소 등이 함유된 영양보충제 섭취를 통한 치료를 말한다. 대표적인 것으로는 베타카로틴, 비타민C·E, 셀레늄, 오메가3, 조효소Q, 아연 등이 있다.

우리몸은 가만히 있어도 생명유지를 위해 쉴 새 없이 돌아가는데, 이때 필요한 에너지가 '기초대사량'이다. 운동을 하거나 음식을 먹을 때 에너지가 사용되며 쓰레기도 함께 발생한다. 내부에서 발생하는 쓰레기 외에도 공해, 자외선, 중금속, 흡연 등으로 인해 외부에서 들어오는 쓰레기가 많다. 이를 제대로 없애주지 않으면 각종 성인병, 암, 면역기능 저하, 검버섯 등이 생기게 된다. 이럴 때 각종 호르몬, 미네랄, 비타민, 미량원소가 필요하다.

20대 이하에서는 유해산소 자체처리능력이 90% 정도 되지만 나이갈 들수록 이 능력이 떨어져 60대에는 20%밖에 되지 않는다. 때문에 항산화제는 건강 유지는 물론 성인병 치료 및 예방에 도움을 줄 수 있다.

도 병원장은 "우리 몸을 명품으로 만드는 것은 전적으로 자신에게 달렸다"고 전제 한 뒤 "일흔을 넘긴 서구의 유명한 CEO나 스타가 청년처럼 살아가는 것은 스스로가 노화방지에 대해 잘 알고 어떻게 이용했는가를 보여주는 사례"라고 말했다.


 

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