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  1. 2008.09.11 혈관의 노화

혈관의 노화

혈관의 노화 질병과 건강 2008.09.11 11:07

혈관의 노화




혈관연령에 대한 얘기를 하게 되면 흔히들 하는 질문이 혈관도 나이가 드는가 하는 것입니다.
노화현상은 신체의 전 범위에서 광범위하게 진행되며 이는 혈관도 예외가 아닙니다. 피부에 노화가 오면 탄력을 잃고 건조해지듯 혈관에 노화가 오게되면 혈관이 원래의 직경보다 좁아지고 탄력성을 잃게됩니다. 이러한 혈관의 노화현상의 예로써 동맥경화를 들 수 있는데, 뇌혈관에 동맥경화가 일어나면 뇌경색이나 뇌출혈 등이 발생할 수 있으며, 심장의 관상동맥에 동맥경화가 일어나면 협심증이나 심근경색이 발생하게 됩니다.

우리 나라의 경우 최근 10여 년간 동맥경화로 인한 질환이 급증하고 있으며, 2001년의 경우 전체 사망자의 22%가 심장이나 뇌의 동맥경화로 인한 혈관질환으로 사망하였습니다. 유명한 내과의사인 William osler도 "A man is as old as his arteries-인간은 자신의 혈관나이만큼 늙어간다" 라고 했습니다.
하지만, 노화에 의한 자연스러운 동맥경화과정보다는 고혈압, 고지혈증, 흡연, 당뇨, 스트레스, 비만 등에 의해 동맥경화가 자신의 실제나이보다 더욱 빠르게 진행된다는데 그 문제점이 있다고 하겠습니다. 이렇게 빠르게 진행된 동맥경화로 인해 결국은 중풍, 협심증, 심근경색, 말초혈관 폐색 등의 질환이 발생하게 됩니다.

그렇다면, 혈관나이를 젊게 유지시켜 동맥경화성 질환을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?



대처법 -

우선, 본인에게 동맥경화를 촉진시키는 질환들이 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등이 있는지 여부를 정기적인 검진을 통하여 확인하고, 발견 시 적극적으로 치료하는 것입니다.

다음으로는 금연입니다. 흡연으로 인한 폐해는 여러 가지가 있지만, 특히 동맥내막에 상처를 일으켜서 동맥경화를 촉진시키는 주요위험인자이므로 반드시 흡연은 중지해야 하겠습니다.

다음으로는 정기적인 유산소 운동입니다. 유산소 운동은 순환기계를 튼튼하게 할 뿐 아니라, 동맥경화의 위험요인들인 스트레스와 비만에도 좋은 처방이 됩니다.

마지막으로는 식생활입니다. 지나치게 짜거나 자극적인 음식, 동물성 지방질이 풍부한 음식들은 피해야 하겠습니다. 노화에 대한 연구는 여러 분야에서 광범위하게 이루어지고 있으며, 한의학에서도 항산화작용이 있는 여러 가지 약물들이 개발되어 치료에 응용되고 있습니다.
지속적인 운동부족과 식생활의 서구화로 인해 와 따라서, 본 센터에서는 각 개인의 혈관 상태를 평가하여 동맥경화를 조기에 진단하고 개인별로 동맥경화를 촉진시키는 요인을 파악하여, 동맥경화의 진행을 막고, 나아가 동맥경화로 인한 중풍, 협심증 등의 질환을 예방하는데 중점을 두고 있습니다.

Posted by 비회원

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