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[아이 키 키우기] 우리아이 키 쑥쑥~ 아이 성장을 돕는 한방 성장마사지

[아이 키 키우기] 우리아이 키 쑥쑥~ 아이 성장을 돕는 한방 성장마사지 아이키우기 2008. 11. 10. 16:19

[아이 키 키우기] 우리아이 키 쑥쑥~ 아이 성장을 돕는 한방  성장마사지



 

 

마사지는 혈액 순환을 돕고, 뼈의 성장점을 자극해 아이들의 키을 키우는데 좋습니다.
특히, 엄마가 직접 해주는 마사지는 아이의 두뇌발달이나 정서발달에도 그만이지요.
아이의 키도 키우면서 엄마의 사랑도 전하는 일석이조 마사지.

[사진 1]


 

[사진 1] 용천혈 마사지


아이 발바닥의 앞쪽으로 1/3 정도 되는 부위에 움푹 들어간 곳입니다. 
엄지손가락으로 용천혈을 발가락 방향으로 80~100회 정도 밀어줍니다.

이런 효과가 있어요
발가락, 손가락 끝 등을 눌러주면 말초신경을 자극하여 아이의 키가 자라는 데 도움이 됩니다.  특히 용천혈은 위장의 열을 내리고 소화 기능을 향상시켜 아이 성장에 좋습니다.

 
[사진2]
 


[ 사진 2] 위중혈 마사지


오금위 정가운데 부위를 마사지 합니다.  양손 엄지손가락을 오금 위 정가운데 자리에 놓고 2~3분간 양옆으로 부드럽게 밀어줍니다.

이런 효과가 있어요
위치가 대퇴골, 경골, 비골이 있는 성장판 주위라 자극하면 성장에 도움이 됩니다.
소화기 기능을 향상시키는 데 도움이 되며, 성장통이 있을 때 눌러주면 좋습니다.
 
[사진3]


 


[사진 3] 곤륜.태계혈 마사지 

복사뼈와 아킬레스 건 사이의 움푹 파인 부위의 바깥쪽은 곤륜, 안쪽은 태계혈이라고 합니다. 엄지손가락과 둘째손가락을 이용해서 2~3분간 부드럽게 주물러주면 됩니다.

이런 효과가 있어요
이 부위는 성장판과 맞닿아 있어 아이 키 키우기에 도움이 되며, 신장의 기능을 강화시켜 줍니다.  

[사진4]


[사진 4] 슬안혈 마사지

무릎을 구부렸을 때 슬개골 바로 아래 양쪽으로 움푹 파인 부위를 마사지합니다.  무릎 안쪽이 내슬안, 바깥쪽이 외슬안입니다. 엄지손가락과 둘째손가락으로 내외슬안을 동시에 꾹꾹 눌러줍니다.  2~3초간 힘을 주어 눌렀다가 힘을 빼는 방법으로 20회 정도 반복합니다.
 
이런 효과가 있어요
내외슬안은 성장판이 모여 있는 곳으로, 다리뼈의 성장을 촉진해 아이를 ‘롱다리’로 키우는 데 도움이 됩니다. 성장통이 있는 아이에게도 효과적입니다. 
 
 

마사지 팁


마사지는 시끄럽지 않고, 통풍이 잘 되는곳에서 하는것이 좋아요.
실내 온도는 24'c 정도로 맞추고, 바닥에 부드러운 타월을 깔고 아이를 눕힌 후 마사지를 해줍니다.
 
마사지 전에 엄마도 손을 깨끗이 씻고, 아이가 차가움을 느끼지 않도록 손을 따뜻하게 하는 것도 잊지 말아야 해요.
 
베이비 오일 등 마사지 오일을 충분히 묻혀 문질러주고, 엄마도 손에 오일을 묻혀 손을 비벼서 따뜻하게 한 후 마사지를 하는 것이 좋아요.
 
베이비 오일 대신 블랜딩한 아로마 오일을 사용하는 것도 좋아요.
 
마사지가 끝난 후에는 오일이 스며들 수 있도록 잠시 쉰 후 목욕을 시킵니다.



Posted by 마이플라워

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