대출, 신용대출, 담보대출, 성형수술, 성형, 지방흡입, 임플란트, 라색, 라식, 화환, 꽃배달, 기념일, 선물, 주식, 펀드, 금융, 여행, 신혼여행, 결혼


[어린이 안경] 처음 착용하는 어린이 안경은 안과 검사 반드시 필요

[어린이 안경] 처음 착용하는 어린이 안경은 안과 검사 반드시 필요 안과정보 2008.10.27 17:33

[어린이 안경] 처음 착용하는 어린이 안경은 안과 검사 반드시 필요





어린이 시력검사

안경을 착용한다고 나빠진 시력이 좋아지지 않는다.
그렇다고 좋은 시력이 나빠지지도 않는다.
안경의 기능은 안보이는 사물을 안경테에 끼워진 렌즈를 통해 잘보게 해 주는 보조기구다.

자녀가 덜보이다고 해서 냉큼 안경원에 방문해 안경을 맞춰주는건 바람직 하지 않다.
성인 못지 않게 눈을 혹사 당하는 어린 아이들의 경우, 쉽게 가성근시가 올 수 있기 때문이다.

가성근시는 말 그대로 가짜 근시로서 안구의 수정체를 조절하는 근육이 일시적으로 마비되어  나타난다.

적당한 휴식과 치료가 병행되면 정시안처럼 될 수 있다.
자칫 실수로 가성근시 때 안경을 착용하면 평생 안경의 굴레에서 벗어나지 못할 수도 있다.

때문에 처음 안경 착용시에는 반드시 안과에 방문해 정확한 시력검사 후 안경 착용을 결정해야 한다.

어린이들의  시력 이상은  지능빌달과 향후 시력 상태에 큰 영향을 줄 수 있다.
시력이 나쁜 상태에서 안경을 쓰지 않고 방치해두면 나중에 안경을 착용하더라도 정상적인 교정시력이 나오지 않고 심할 경우 약시나 사시가 될 수 있음으로 부모들의 각별한 관심이 필요하다.


이런 아이들은 시력에 이상이 있을 수  있다.



= TV를 가까이서만 보려고 하는 아이.
= 자꾸 눈을 찡그리고 사물을 보는 아이.
= 정면을 볼때 약간 고개를 돌려 측면으로 보는 아이.
= 빈번하게 넘어지는 아이.
= 얘기 할때 눈 촛점을 마주치지 못하는 아이.







Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

체중별, 운동별, 일상생활 별 칼로리표

체중별, 운동별, 일상생활 별 칼로리표 피부미용 다이어트 2008.09.23 13:54

체중별, 운동별, 일상생활 별 칼로리표





체중별

운동/몸무게 45Kg 50Kg 56Kg 61.2Kg 67.5Kg 73Kg 78.7Kg 84Kg 90Kg 96.3Kg
잠  자  기 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
TV/책보기 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
앉아서 말하기 2 13.5 16.5 18 19 19.5 21 22.5 24 25.5
옷입기/씻기 20 15 26 29 32 34.5 37 39.5 42 47.5
서  있  기 10 23 12 13 14 15 16 17.5 19 21.5
계단내려가기 45 11 50.5 56 61.5 72.5 78 83 88 99.5
계단올라가기 117 131.5 146 160.5 175 188.5 202 215.5 229 258.5
청소기 청소 27 30.5 34 37.5 41 45 47 50 53 60.5
마룻바닥 물청소 30 34 38 42 46 49.5 53 54.5 60 67.5
유리 닦기 28 31.5 35 38.5 42 45 48 51 54 61.5
앉아서 글쓰기 12 13.5 15 16.5 18 18.5 21 22.5 24 27
회사의 업무 20 22.5 25 27.5 30 32 34 36 38 44
서 있는 직업 16 18 20 22 24 26 28 30 32 36
타이핑(40단어/1분) 15 17 19 21 23 25 27 29 31 35
공장에서 작업 16 18 20 22 24 26 28 30 32 36
페인트 칠하기 23 26 29 32 35 37.5 40 43 46 52
무거운 짐 운반 45 50.5 56 61.5 67 72.5 78 83 88 99
베드민턴/발리볼 36 39.5 43 48.5 52 58.5 65 70 75 84.5
배   구 32 35.5 39 43 47 50.5 54 58 62 70
농   구 46 52 58 64 70 76 82 87.5 93 105
볼   링 45 50.5 56 61.5 67 72.5 78 84 90 100.5
나이트에서 춤추기 28 31.5 35 38.5 42 45 48 51.5 55 62
골   프 26 29 32 35 38 41.5 45 48.5 52 58
자유형200야드(1분) 26 29 32 35 38 41.5 45 48.5 52 58
승   마 45 50.5 56 61.5 67 72.5 78 84 90 101
테  니  스 45 50.5 56 61.5 67 45 50.5 56 61.5 67

운동별

활동 시간당 칼로리 소비
(체중55Kg)
시간당 칼로리 소비
(체중75Kg)
시간당 칼로리 소비
(체중1.0Kg)
배드민턴 315 429 5.72
골 프 278 380 5.06
스케이트 315 429 5.72
스 키 315 429 5.27
축 구 448 611 8.14
탁 구 230 314 4.18
테니스:단식 351 479 6.38
테니스:복식 218 297 3.96
배 구 266 363 4.84
자전거 327 446 5.94
조 깅 508 693 8.36
줄넘기 460 627 8.36
수 영 424 578 7.7
산 책 194 264 3.52
빨리걷기 290 396 5.28
노 동 230 314 4.18
목수일 182 248 3.3
농사일 387 528 7.04
정원가꾸기 387 528 7.04
자동차세차 182 248 3.3
집안청소 194 264 3.52
창문닦기 194 264 3.52

일상생활별

항목
60분간
열량 소비량
100Kcal 소비에
필요한 시간
항목
60분간
열량 소비량
100Kcal 소비에
필요한 시간
목욕 120Kcal 50분 줄넘기 280Kcal 21분
다림질 140Kcal 43분 테니스 350Kcal 17분
잠자기 50Kcal 120분 하이킹 210Kcal 29분
신문보기 120Kcal 50분 탁구 250Kcal 24분
구두닦이 120Kcal 50분 걷기 210Kcal 29분
TV보기 70Kcal 86분 사이클 240Kcal 25분
세안 화장 30Kcal 50분 조깅 420Kcal 14분
빨 래 170Kcal 35분 스키 420Kcal 14분
식 사 80Kcal 75분 식사준비 170Kcal 55분
물건사기 160Kcal 50분 식사준비 170Kcal 55분
이불널기 310Kcal 170분 이불개기 310Kcal 50분
차속에서 서있기 170Kcal 35분 잡담 70Kcal 80분
계단오르기 380Kcal 35분 청소 160Kcal 38분
트럼프하기 160Kcal 38분

Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

체중별, 운동별, 일상생활 별 칼로리표

체중별, 운동별, 일상생활 별 칼로리표 피부미용 다이어트 2008.09.23 13:54

체중별, 운동별, 일상생활 별 칼로리표





체중별

운동/몸무게 45Kg 50Kg 56Kg 61.2Kg 67.5Kg 73Kg 78.7Kg 84Kg 90Kg 96.3Kg
잠  자  기 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
TV/책보기 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
앉아서 말하기 2 13.5 16.5 18 19 19.5 21 22.5 24 25.5
옷입기/씻기 20 15 26 29 32 34.5 37 39.5 42 47.5
서  있  기 10 23 12 13 14 15 16 17.5 19 21.5
계단내려가기 45 11 50.5 56 61.5 72.5 78 83 88 99.5
계단올라가기 117 131.5 146 160.5 175 188.5 202 215.5 229 258.5
청소기 청소 27 30.5 34 37.5 41 45 47 50 53 60.5
마룻바닥 물청소 30 34 38 42 46 49.5 53 54.5 60 67.5
유리 닦기 28 31.5 35 38.5 42 45 48 51 54 61.5
앉아서 글쓰기 12 13.5 15 16.5 18 18.5 21 22.5 24 27
회사의 업무 20 22.5 25 27.5 30 32 34 36 38 44
서 있는 직업 16 18 20 22 24 26 28 30 32 36
타이핑(40단어/1분) 15 17 19 21 23 25 27 29 31 35
공장에서 작업 16 18 20 22 24 26 28 30 32 36
페인트 칠하기 23 26 29 32 35 37.5 40 43 46 52
무거운 짐 운반 45 50.5 56 61.5 67 72.5 78 83 88 99
베드민턴/발리볼 36 39.5 43 48.5 52 58.5 65 70 75 84.5
배   구 32 35.5 39 43 47 50.5 54 58 62 70
농   구 46 52 58 64 70 76 82 87.5 93 105
볼   링 45 50.5 56 61.5 67 72.5 78 84 90 100.5
나이트에서 춤추기 28 31.5 35 38.5 42 45 48 51.5 55 62
골   프 26 29 32 35 38 41.5 45 48.5 52 58
자유형200야드(1분) 26 29 32 35 38 41.5 45 48.5 52 58
승   마 45 50.5 56 61.5 67 72.5 78 84 90 101
테  니  스 45 50.5 56 61.5 67 45 50.5 56 61.5 67

운동별

활동 시간당 칼로리 소비
(체중55Kg)
시간당 칼로리 소비
(체중75Kg)
시간당 칼로리 소비
(체중1.0Kg)
배드민턴 315 429 5.72
골 프 278 380 5.06
스케이트 315 429 5.72
스 키 315 429 5.27
축 구 448 611 8.14
탁 구 230 314 4.18
테니스:단식 351 479 6.38
테니스:복식 218 297 3.96
배 구 266 363 4.84
자전거 327 446 5.94
조 깅 508 693 8.36
줄넘기 460 627 8.36
수 영 424 578 7.7
산 책 194 264 3.52
빨리걷기 290 396 5.28
노 동 230 314 4.18
목수일 182 248 3.3
농사일 387 528 7.04
정원가꾸기 387 528 7.04
자동차세차 182 248 3.3
집안청소 194 264 3.52
창문닦기 194 264 3.52

일상생활별

항목
60분간
열량 소비량
100Kcal 소비에
필요한 시간
항목
60분간
열량 소비량
100Kcal 소비에
필요한 시간
목욕 120Kcal 50분 줄넘기 280Kcal 21분
다림질 140Kcal 43분 테니스 350Kcal 17분
잠자기 50Kcal 120분 하이킹 210Kcal 29분
신문보기 120Kcal 50분 탁구 250Kcal 24분
구두닦이 120Kcal 50분 걷기 210Kcal 29분
TV보기 70Kcal 86분 사이클 240Kcal 25분
세안 화장 30Kcal 50분 조깅 420Kcal 14분
빨 래 170Kcal 35분 스키 420Kcal 14분
식 사 80Kcal 75분 식사준비 170Kcal 55분
물건사기 160Kcal 50분 식사준비 170Kcal 55분
이불널기 310Kcal 170분 이불개기 310Kcal 50분
차속에서 서있기 170Kcal 35분 잡담 70Kcal 80분
계단오르기 380Kcal 35분 청소 160Kcal 38분
트럼프하기 160Kcal 38분

Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

50cc 스쿠터도 면허증이 필요한가?!

50cc 스쿠터도 면허증이 필요한가?! 스쿠터 정보 2008.09.18 08:31

50cc 스쿠터도 면허증이 필요한가?!

 

사용자 삽입 이미지



일부 잘못 알고 계신 분들이 있는데, 50cc 스쿠터도 면허가 필요합니다 .

다만 차량등록을 안해도 된다는것 뿐입니다.(즉, 번호판이 없어도 된다.)

공도주행을 하는 목적이라면 49cc 스쿠터라도 면허가 있어야합니다.


 

Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

방사성 옥소치료는 모든 갑상선암 환자에게 필요한가요?

방사성 옥소치료는 모든 갑상선암 환자에게 필요한가요? 암 정보/묻고 답하기 2008.04.16 12:48

질문 

방사성 옥소치료는 모든 갑상선암 환자에게 필요한가요?


 
 
답변

방사성옥소치료는 갑상선 암세포가 요오드를 흡수하는 성질을 이용하여 방사능을 띤 요오드를 치료에 이용하는
 
것으로, 시행할 경우 재발률이 감소하는 것으로 알려져 있습니다.

비교적 재발의 위험이 적은 저위험군에서는 시행하지 않을 수 있으나, 아직 저위험군에 대한 정의가 확립되지

않은 상태입니다.





Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

자동차 에어컨의 청소, 세정 필요성

자동차 에어컨의 청소, 세정 필요성 에어컨 정보 2008.04.03 13:23

자동차 에어컨의 청소, 세정 필요성




□ 에어컨 세정제의 필요성
 
세균 발생과 피해
 
- 인간 생활환경 자체가 세균 서식과 증식의 좋은 환경 제공
- 인간 생활과 같이 공존하면서 바퀴벌레, 모기, 식수, 생활용품등을 통해 인체내에 침투
☞ 콜레라, 이질, 장티프스, 결핵, 나병, 디프테리아, 수막염, 식중독 발생의 원인
- 세균에 대한 인간의 면역 기능저하로 오염이나 감염의 가능성 증대

 
     
     
□ 차량용 에어컨의 세정 필요성
 
에어컨 System 오염
 
- 장기 사용시 에어컨 내부에 필연적으로 먼지,기름,세균 및 곰팡이 발생
- 에어컨 냉각핀의 구조적 요인으로 오염 발생 심화 (미세한 틈, 어둡고 촉촉한 환경)
☞ 냉각핀 간격의 미세화 (1.5mm)로 인하여 먼지,담배연기 쉽게 흡착됨
- 에어컨 냉각핀의 오염으로 인하여, 겨울철 히터사용시 심한 악취 발생 가능
☞ 아스펠균,  살모넬라균,  박테리아,  라지오넬라균
 
 
 에어컨 System 오염 증상
 
- 에어컨/히터에서 악취(식초냄새 & 한약냄새)가 난다.
- 풍량(냉방)기능이 저하
- 에어컨에서 물이 떨어지지 않는다. 
- 에어컨 System 수명 단축
- 에어컨 사용시 재채기 증상 
- 에어컨사용시 머리아픔 이나 멀미 증상
 



Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

1 
하단 사이드바 열기