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달걀로 이뻐지는 방법

달걀로 이뻐지는 방법 피부미용 다이어트 2008.09.23 12:16

달걀로 이뻐지는 방법 
 



 

차가운 날씨에 피부가 건조해져 각질이 하얗게 일어났을 때는 달걀노른자가 효과적이다. 달걀노른자의 레시틴 성분은 피부에 빠르게 스며들어 피부 속까지 영양을 공급해 매끄럽고 촉촉한 피부로 가꿔준다. 달걀 비린내가 부담스럽다면 살구씨오일을 두세 방울 섞어 사용한다. 달걀노른자는 건성 피부에 효과적이며 지성 피부일 경우에는 흰자만 이용하는 것이 좋다.


▼ 탄력 있는 피부로 만들어주는 달걀노른자 팩
피지량이 적고 유수분이 부족한 거친 피부에 적당하다. 우유 1큰술에 달걀노른자 1개를 넣고 잘 섞어준다. 이때 토코페롤이나 참기름을 한두 방울 섞으면 효과가 더욱 좋다. 달걀노른자 팩을 얼굴과 목에 골고루 바른 후 마스크나 비닐랩으로 덮고 20분 정도 두었다가 씻어낸다.


▼ 잡티를 없애주는 달걀녹차 팩
녹차가루 1큰술에 달걀노른자 1개, 밀가루와 생수를 섞어 걸쭉하게 만든 후 얼굴에 고루 펴 바른다. 10~15분 정도 두었다가 미지근한 물로 깨끗이 헹군다. 녹차가루를 섞은 팩을 꾸준히 하면 기미와 주근깨 등의 피부 잡티가 줄어든다.


▼ 각질 제거에 효과적인 딥 클렌징
달걀흰자는 모공 속 묵은 노폐물을 없애주는 딥 클렌징 효과가 있어 지성 피부에 적당하다. 그릇에 달걀흰자 1개를 풀어 거품을 낸 뒤 얼굴에 골고루 바른다. 5~10분쯤 지나면 미지근한 물로 헹구고 찬물로 마무리한다. 또 흰자 거품에 꿀 1작은술을 섞어 팩을 하면 보습 효과가 있어 피부가 한결 부드러워진다.


▼ 건조한 입술을 촉촉하게 해주는 립글로스
거품 낸 달걀흰자 1개를 꿀 1큰술과 섞어 입술에 펴 바른다. 입술에 랩을 씌우고 스팀타월을 덮어주면 건조한 입술에 보습을 주어 촉촉해진다.


▼ 윤기 있는 머릿결로 가꿔주는 샴푸
탈모 예방 효과가 있으며 푸석한 머릿결에 효과적. 달걀 샴푸는 사용하기 1시간 전에 실온에 둔 달걀과 미지근한 물을 믹서에 넣고 천천히 30초 동안 섞어 만든다. 달걀 샴푸를 머리에 바르고 두피를 부드럽게 마사지한 후 식초 넣은 물로 헹군다.


피부에 따라 골라 쓰는 맞춤 천연팩


▼ 칙칙한 피부톤 → 달걀노른자 + 마늘 + 올리브오일
달걀노른자 1개에 마늘 한 쪽을 곱게 갈아 넣고 올리브오일·꿀·청주를 각 1큰술씩 넣어 고루 섞는다. 얼굴에 바르고 10~15분 후 미지근한 물로 세안하면 피부톤이 밝아진다. 단, 피부가 약한 사람은 사용 전 피부 테스트를 해볼 것.


▼ 땅김이 심한 피부 → 달걀노른자 + 바나나
바나나 ½개를 곱게 갈아 달걀노른자 1개와 영양크림 1큰술을 섞어준다. 얼굴에 팩을 한 번 발라준 후 가제를 덮고 그 위에 덧발라준다.


▼ 기미·주근깨 피부 → 달걀흰자 + 시금치
시금치를 깨끗이 씻어 즙을 낸뒤 달걀흰자 ½개, 꿀 2작은술, 참기름 1작은술을 넣고 저어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 바르고 랩을 씌워 20분쯤 두었다가 깨끗이 씻어낸다. 한 달 동안 꾸준히 하면 기미, 주근깨 치료에 효과를 볼 수 있다.
 
 

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달걀로 이뻐지는 방법

달걀로 이뻐지는 방법 피부미용 다이어트 2008.09.23 12:16

달걀로 이뻐지는 방법 
 



 

차가운 날씨에 피부가 건조해져 각질이 하얗게 일어났을 때는 달걀노른자가 효과적이다. 달걀노른자의 레시틴 성분은 피부에 빠르게 스며들어 피부 속까지 영양을 공급해 매끄럽고 촉촉한 피부로 가꿔준다. 달걀 비린내가 부담스럽다면 살구씨오일을 두세 방울 섞어 사용한다. 달걀노른자는 건성 피부에 효과적이며 지성 피부일 경우에는 흰자만 이용하는 것이 좋다.


▼ 탄력 있는 피부로 만들어주는 달걀노른자 팩
피지량이 적고 유수분이 부족한 거친 피부에 적당하다. 우유 1큰술에 달걀노른자 1개를 넣고 잘 섞어준다. 이때 토코페롤이나 참기름을 한두 방울 섞으면 효과가 더욱 좋다. 달걀노른자 팩을 얼굴과 목에 골고루 바른 후 마스크나 비닐랩으로 덮고 20분 정도 두었다가 씻어낸다.


▼ 잡티를 없애주는 달걀녹차 팩
녹차가루 1큰술에 달걀노른자 1개, 밀가루와 생수를 섞어 걸쭉하게 만든 후 얼굴에 고루 펴 바른다. 10~15분 정도 두었다가 미지근한 물로 깨끗이 헹군다. 녹차가루를 섞은 팩을 꾸준히 하면 기미와 주근깨 등의 피부 잡티가 줄어든다.


▼ 각질 제거에 효과적인 딥 클렌징
달걀흰자는 모공 속 묵은 노폐물을 없애주는 딥 클렌징 효과가 있어 지성 피부에 적당하다. 그릇에 달걀흰자 1개를 풀어 거품을 낸 뒤 얼굴에 골고루 바른다. 5~10분쯤 지나면 미지근한 물로 헹구고 찬물로 마무리한다. 또 흰자 거품에 꿀 1작은술을 섞어 팩을 하면 보습 효과가 있어 피부가 한결 부드러워진다.


▼ 건조한 입술을 촉촉하게 해주는 립글로스
거품 낸 달걀흰자 1개를 꿀 1큰술과 섞어 입술에 펴 바른다. 입술에 랩을 씌우고 스팀타월을 덮어주면 건조한 입술에 보습을 주어 촉촉해진다.


▼ 윤기 있는 머릿결로 가꿔주는 샴푸
탈모 예방 효과가 있으며 푸석한 머릿결에 효과적. 달걀 샴푸는 사용하기 1시간 전에 실온에 둔 달걀과 미지근한 물을 믹서에 넣고 천천히 30초 동안 섞어 만든다. 달걀 샴푸를 머리에 바르고 두피를 부드럽게 마사지한 후 식초 넣은 물로 헹군다.


피부에 따라 골라 쓰는 맞춤 천연팩


▼ 칙칙한 피부톤 → 달걀노른자 + 마늘 + 올리브오일
달걀노른자 1개에 마늘 한 쪽을 곱게 갈아 넣고 올리브오일·꿀·청주를 각 1큰술씩 넣어 고루 섞는다. 얼굴에 바르고 10~15분 후 미지근한 물로 세안하면 피부톤이 밝아진다. 단, 피부가 약한 사람은 사용 전 피부 테스트를 해볼 것.


▼ 땅김이 심한 피부 → 달걀노른자 + 바나나
바나나 ½개를 곱게 갈아 달걀노른자 1개와 영양크림 1큰술을 섞어준다. 얼굴에 팩을 한 번 발라준 후 가제를 덮고 그 위에 덧발라준다.


▼ 기미·주근깨 피부 → 달걀흰자 + 시금치
시금치를 깨끗이 씻어 즙을 낸뒤 달걀흰자 ½개, 꿀 2작은술, 참기름 1작은술을 넣고 저어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 바르고 랩을 씌워 20분쯤 두었다가 깨끗이 씻어낸다. 한 달 동안 꾸준히 하면 기미, 주근깨 치료에 효과를 볼 수 있다.
 
 

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집에서 손쉽게 할수 있는팩

집에서 손쉽게 할수 있는팩 피부미용 다이어트 2008.09.23 11:42

집에서 손쉽게 할수 있는팩 
 




감자

감자는 가벼운 화상이나 일광화상을 입었을 때 여름철 손상된 피 부를 진정시키는데 효과적이다. 염증을 가라앉히는 작용도 하므로 햇살에 노출된 피부가 화끈거릴 때 이용하면 좋다.

▶ 감자팩
여름철 물놀이나 바캉스를 다녀온 후 가벼운 일광 화상을 입었을 때 피부를 진정시키는 데 효과적이다. 햇볕에 노출된 피부가 화끈거리거나 바닷물에 피부가 오염되었을 때 감자를 강판에 곱게 갈아, 화끈거리는 부위나 눈과 입가를 제외한 부분에 펴 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다.

오이

오이는 수분이 많아 갈증을 해소하는데 효과적인 야채이다. 피부의 갈증도 신속하게 해소해 준다. 비타민C가 풍부해 기미, 주근깨를 없애 주어 하얗고 깨끗한 피부로 지켜준다.

▶ 오이팩, 오이맛사지
햇볕에 피부가 화끈거릴 때는 오이를 얇게 저며 화끈거리는 부위에 붙이거나 오이를 강판에 갈아 즙을 내 밀가루로 개서 얼굴에 펴 바른 후, 약 15분 정도 후에 씻어낸다. 오이즙을 이용해 맛사지하듯 패팅해주면 피부가 빠르게 진정된다.

키위

비타민C가 아주 풍부해서 피부를 위한 과일이라고 할 수 있다. 기미피부나 햇볕에 탄 피부를 희게 해주며 탄력있게 가꿔준다.

▶ 키위팩
햇볕에 장시간 노출되어 피부색이 칙칙하고 화끈거리는 피부에 키위 간 것에 오이즙이나 수박즙을 넣고 초가루를 바르기 좋게 섞어 바르면 미백효과뿐 아니라 피부진정에도 효과가 있다.

수박

여름과일 중에서 가방 수분이 많은 수박은 건조해진 피부에 수분을 보충해준다. 또 더위로 얼굴이 화끈거릴 때 이용하면 피부를 진정시키는데도 효과적이다.

▶ 수박팩
비타민A,B가 들어있어 피부를 맑게 해주며 진정작용과 함께 수분을 공급해준다. 수박을 거즈에 싸서 꼭 짜 즙을 내고 우유와 밀가루를 섞어 바르기 좋게 만든다. 눈과 입을 제외한 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다.

바나나

비타민 A가 풍부해서 각질이 허옇게 일어나는 피부를 매끄럽게 가꿔준다. 바나나에 함유되어 있는 탄수화물과 당분은 피부에 수분을 공급하여 촉촉함을 더해준다. 어떤 피부에나 사용가능하며 특히 건성피부, 민감한 피부가 거칠어졌을 때 가장 효과적이다.

▶ 바나나팩
바나나를 잘 으깬 후 바르기 좋게 밀가루를 섞어 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 바나나팩은 거친 피부결을 부드럽게 하고 여름철 손상된 피부를 회복시켜준다.

토마토

토마토에는 유기산과 비타민 A,C가 들어 있어 여드름 피부, 지성피부에 좋다.
콧등의 거뭇거뭇한 블랙헤드를 제거하는 효과도 있다. 피지분비가 많은 여름철에 이용하면 효과적이다.

▶ 토마토팩
여름철 지성피부나 모공이 넓은 피부라면 토마토를 잘 으깬 후에 밀가루를 섞어 눈과 입을 제외한 부위에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 여드름으로 고민하는 피부는 토마토를 이용한 팩을 만들어 규칙적으로 이용하면 효과적이다.

레몬

비타민C가 많이 함유되어 있는 레몬은 피부를 말고 깨끗하게 가꿔줄 뿐만 아니라 수렴작용이 뛰어나고 모세혈관을 튼튼하게 하는 비타민P가 들어있어 기미나 붉은 피부에 효과가 있다.

▶ 레몬팩
피부가 칙칙하고 탄력이 없는 경우에는 레몬즙을 낸 후 달걀 노른자와 꿀을 섞어 잘 갠 후 눈과 입을 제외한 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 씻어내면 깨끗하고 탄력 있는 피부로 가꿔주는데 효과적이다.

포도

포도당, 사과산 등 유기산이 풍부하여 피부를 희고 촉촉하게 가꿔준다. 묵은 각질을 제거하여 피부를 깨끗하고 맑게 하고 충분한 수분을 공급해준다.
< 활용법 >
▶ 포도팩
포도는 껍질을 벗기고 즙을 낸 후 밀가루와 꿀을 바르기 좋게 섞어 눈과 입을 제외한 부위에 약 15분 정도 발라두면 피부색도 맑아지고 수분을 공급하여 피부결이 촉촉하고 부드러워진다.

요구르트

어느 피부에나 사용할 수 있다. 특히 지성피부나 여드름 피부에 사용하면 좋다. 각질을 제거하는데 효과적이고 여드름을 예방하며 피부를 맑게 한다.

▶ 요구르트팩
요구르트와 레몬즙을 잘 섞어 눈과 입을 제외한 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 요구르트팩은 묵은 각질을 제거하고 보습효과가 뛰어나며 지성피부와 여드름 피부에 효과적이다.

우유

단백질, 칼슘, 비타민 등이 골고루 함유되어 있어 완전식품이라고 하는 우유는 보습, 노폐물 제거, 각질 제거, 영양 공급 등 피부에도 좋은 영향을 준다. 특히 우유에 들어있는 단백질 분해 효소는 피부 노폐물과 각질을 제거해 주고, 각종 비타민을 함유하고 있어 촉촉하고 윤기 있는 피부로 가꾸어 준다.

▶ 우유 세안
건조하고 각질이 일어나 거칠어보일 때 세안 시 마지막 헹굼 후에 따뜻하게 데운 우유로 얼굴전체에 부드럽게 발라주고 미지근한 물로 헹구어 내면, 우유의 각질제거 효과로 피부가 매끄러워진다.
▶ 우유 맛사지
피부가 푸석푸석하고 윤기가 없어 화장이 잘 받지 않을 때에는 우유 맛사지가 좋다. 세안 후 우유를 화장솜에 적셔 얼굴의 안에서 바깥쭉으로 피부결을 따라 원을 그리듯이 맛사지 하고, 손가락으로 볼과 이마를 튕겨주어 피부에 활력을 준다.
▶ 우유 마스크
우유는 화끈거림을 진정시켜주는 효과가 있다. 자외선등에 의하여 달아올라 화끈거리는 피부에 아주 차가운 우유를 화장솜에 적셔 얹어둔다. 차가운 우유를 반복해서 이용하고 차가운 물로 세안 한다.
  


 

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집에서 손쉽게 할수 있는팩

집에서 손쉽게 할수 있는팩 피부미용 다이어트 2008.09.23 11:42

집에서 손쉽게 할수 있는팩 
 




감자

감자는 가벼운 화상이나 일광화상을 입었을 때 여름철 손상된 피 부를 진정시키는데 효과적이다. 염증을 가라앉히는 작용도 하므로 햇살에 노출된 피부가 화끈거릴 때 이용하면 좋다.

▶ 감자팩
여름철 물놀이나 바캉스를 다녀온 후 가벼운 일광 화상을 입었을 때 피부를 진정시키는 데 효과적이다. 햇볕에 노출된 피부가 화끈거리거나 바닷물에 피부가 오염되었을 때 감자를 강판에 곱게 갈아, 화끈거리는 부위나 눈과 입가를 제외한 부분에 펴 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다.

오이

오이는 수분이 많아 갈증을 해소하는데 효과적인 야채이다. 피부의 갈증도 신속하게 해소해 준다. 비타민C가 풍부해 기미, 주근깨를 없애 주어 하얗고 깨끗한 피부로 지켜준다.

▶ 오이팩, 오이맛사지
햇볕에 피부가 화끈거릴 때는 오이를 얇게 저며 화끈거리는 부위에 붙이거나 오이를 강판에 갈아 즙을 내 밀가루로 개서 얼굴에 펴 바른 후, 약 15분 정도 후에 씻어낸다. 오이즙을 이용해 맛사지하듯 패팅해주면 피부가 빠르게 진정된다.

키위

비타민C가 아주 풍부해서 피부를 위한 과일이라고 할 수 있다. 기미피부나 햇볕에 탄 피부를 희게 해주며 탄력있게 가꿔준다.

▶ 키위팩
햇볕에 장시간 노출되어 피부색이 칙칙하고 화끈거리는 피부에 키위 간 것에 오이즙이나 수박즙을 넣고 초가루를 바르기 좋게 섞어 바르면 미백효과뿐 아니라 피부진정에도 효과가 있다.

수박

여름과일 중에서 가방 수분이 많은 수박은 건조해진 피부에 수분을 보충해준다. 또 더위로 얼굴이 화끈거릴 때 이용하면 피부를 진정시키는데도 효과적이다.

▶ 수박팩
비타민A,B가 들어있어 피부를 맑게 해주며 진정작용과 함께 수분을 공급해준다. 수박을 거즈에 싸서 꼭 짜 즙을 내고 우유와 밀가루를 섞어 바르기 좋게 만든다. 눈과 입을 제외한 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다.

바나나

비타민 A가 풍부해서 각질이 허옇게 일어나는 피부를 매끄럽게 가꿔준다. 바나나에 함유되어 있는 탄수화물과 당분은 피부에 수분을 공급하여 촉촉함을 더해준다. 어떤 피부에나 사용가능하며 특히 건성피부, 민감한 피부가 거칠어졌을 때 가장 효과적이다.

▶ 바나나팩
바나나를 잘 으깬 후 바르기 좋게 밀가루를 섞어 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 바나나팩은 거친 피부결을 부드럽게 하고 여름철 손상된 피부를 회복시켜준다.

토마토

토마토에는 유기산과 비타민 A,C가 들어 있어 여드름 피부, 지성피부에 좋다.
콧등의 거뭇거뭇한 블랙헤드를 제거하는 효과도 있다. 피지분비가 많은 여름철에 이용하면 효과적이다.

▶ 토마토팩
여름철 지성피부나 모공이 넓은 피부라면 토마토를 잘 으깬 후에 밀가루를 섞어 눈과 입을 제외한 부위에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 여드름으로 고민하는 피부는 토마토를 이용한 팩을 만들어 규칙적으로 이용하면 효과적이다.

레몬

비타민C가 많이 함유되어 있는 레몬은 피부를 말고 깨끗하게 가꿔줄 뿐만 아니라 수렴작용이 뛰어나고 모세혈관을 튼튼하게 하는 비타민P가 들어있어 기미나 붉은 피부에 효과가 있다.

▶ 레몬팩
피부가 칙칙하고 탄력이 없는 경우에는 레몬즙을 낸 후 달걀 노른자와 꿀을 섞어 잘 갠 후 눈과 입을 제외한 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 씻어내면 깨끗하고 탄력 있는 피부로 가꿔주는데 효과적이다.

포도

포도당, 사과산 등 유기산이 풍부하여 피부를 희고 촉촉하게 가꿔준다. 묵은 각질을 제거하여 피부를 깨끗하고 맑게 하고 충분한 수분을 공급해준다.
< 활용법 >
▶ 포도팩
포도는 껍질을 벗기고 즙을 낸 후 밀가루와 꿀을 바르기 좋게 섞어 눈과 입을 제외한 부위에 약 15분 정도 발라두면 피부색도 맑아지고 수분을 공급하여 피부결이 촉촉하고 부드러워진다.

요구르트

어느 피부에나 사용할 수 있다. 특히 지성피부나 여드름 피부에 사용하면 좋다. 각질을 제거하는데 효과적이고 여드름을 예방하며 피부를 맑게 한다.

▶ 요구르트팩
요구르트와 레몬즙을 잘 섞어 눈과 입을 제외한 얼굴에 바르고 약 15분 정도 후에 미지근한 물로 씻어낸다. 요구르트팩은 묵은 각질을 제거하고 보습효과가 뛰어나며 지성피부와 여드름 피부에 효과적이다.

우유

단백질, 칼슘, 비타민 등이 골고루 함유되어 있어 완전식품이라고 하는 우유는 보습, 노폐물 제거, 각질 제거, 영양 공급 등 피부에도 좋은 영향을 준다. 특히 우유에 들어있는 단백질 분해 효소는 피부 노폐물과 각질을 제거해 주고, 각종 비타민을 함유하고 있어 촉촉하고 윤기 있는 피부로 가꾸어 준다.

▶ 우유 세안
건조하고 각질이 일어나 거칠어보일 때 세안 시 마지막 헹굼 후에 따뜻하게 데운 우유로 얼굴전체에 부드럽게 발라주고 미지근한 물로 헹구어 내면, 우유의 각질제거 효과로 피부가 매끄러워진다.
▶ 우유 맛사지
피부가 푸석푸석하고 윤기가 없어 화장이 잘 받지 않을 때에는 우유 맛사지가 좋다. 세안 후 우유를 화장솜에 적셔 얼굴의 안에서 바깥쭉으로 피부결을 따라 원을 그리듯이 맛사지 하고, 손가락으로 볼과 이마를 튕겨주어 피부에 활력을 준다.
▶ 우유 마스크
우유는 화끈거림을 진정시켜주는 효과가 있다. 자외선등에 의하여 달아올라 화끈거리는 피부에 아주 차가운 우유를 화장솜에 적셔 얹어둔다. 차가운 우유를 반복해서 이용하고 차가운 물로 세안 한다.
  


 

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