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  1. 2008.09.21 직장인 비만 해결...'팀 다이어트' 효과
  2. 2008.09.21 직장인 비만 해결...'팀 다이어트' 효과

직장인 비만 해결...'팀 다이어트' 효과

직장인 비만 해결...'팀 다이어트' 효과 성형정보 2008.09.21 14:54

직장인 비만 해결...'팀 다이어트' 효과




대학 재학 당시에는 군살 없는 몸매를 가지고 있던 이들도 회사에 입사하고 나서는 체중이 급격히 불어나는 경우가 많다고 한다. 산업화의 고도화로 대부분의 직장인들이 육체적인 노동 보다는 정신적인 노동이 필요한 곳에 종사함에 따라 신체활동량이 급격히 줄고 업무가 쌓여있는 탓에 한식 보다는 햄버거, 피자, 샌드위치 등의 고 칼로리 패스트푸드로 간단히 해결하는 추세로 바뀌어가고 있기 때문이다.

점점 심각하게 변화되는 자신의 체형에 대한 위기감을 느끼고 식이요법 조절과 운동을 통해 다이어트에 임해보기도 하지만, 사회생활을 하면서 다이어트를 하는 것 자체가 본디 쉽지만은 않고 더욱이 지방이라는 것이 그 특성상 잘 생겨나기는 해도 없어지는 데에는 큰 어려움이 있는 터라 노력한 만큼의 성과를 얻지 못하는 사례가 부지기수다.

이에 전문가들은 혼자서만 끙끙 앓으며 체중감량에 도전하기 보다는 부부나 연인, 또는 직장동료와 함께하는 이른바 ‘팀 다이어트’가 성공적인 결과에 도움을 줄 수 있다고 조언한다. 가장 가까운 사람과 공통된 목표를 정하게 되면 적어도 한 사람은 맛있게 음식을 먹고, 남은 사람은 엄청나게 밀려오는 식욕을 견뎌내며 괴로워하는 광경은 발생시키지 않을 수 있다는 것이 그 이유다.

그러나 만약 보다 확실한 해결책을 간구하는 중이라면, 지방세포 자체를 제거함으로써 몸매교정에 효과적인 것은 물론, 요요현상과 같은 부작용에서도 안전한 지방흡입술을 고려하여 보는 것도 좋은 방법이다. 기존에는 다소 위험성이 높은 수술이라고 알려져 꺼리는 이들이 많았으나 최근에는 출혈 및 부종을 현저히 줄여 빠른 회복을 도모하는 레이저 지방흡입술이 등장하여 그와 같은 염려를 하지 않아도 된다고 한다.

과연 어떠한 원리이기에 위와 같은 내용이 실현될 수 있다는 것인지 의구심을 품는 이들을 위해 지방흡입술 분야에서 높은 임상경험을 보유하고 있는 여우성형외과 빈철원 원장(사진)의 설명을 토대로 이와 관련한 사항에 대하여 자세히 알아보도록 하자.

▲레이저 지방흡입의 수술 원리

위에서 잠깐 언급된 레이저 지방흡입술은, 기존의 진동식 지방흡입술의 단점을 획기적으로 보완한 수술법으로, 레이저를 이용하여 지방을 녹인 후 흡입을 진행하므로 의사의 물리적인 힘이 적게 들어가 출혈 및 부종을 현저히 줄일 수 있다는 장점을 보유하고 있다. 이로 인해 ‘원데이(1-day) 지방흡입술’이라는 명칭이 붙여질 정도로 빠른 회복률을 자랑하고 있기도 하다.

▲평소 생활습관 개선도 중요

아무리 성공적인 수술결과가 나타났다고 하더라도 환자 자신의 관리가 아예 필요치 않은 것은 아니다. 실제로 그 상태를 그대로 유지하는 이들의 비결이 생활습관 개선이기도 하다. 따라서 큰 움직임이 필요치 않은 일을 하고 있다고 하더라도 동료에게 전달할 사항이 있을 시 메신저를 열거나 전화기부터 들 것이 아니라 직접 가서 전달하고, 책상에 항상 물을 두고 출출함을 느낄 때마다 마셔주며, 점심시간을 이용하여 회사 근처를 산책하는 등의 방법을 숙지하고 실천해 나가는 것이 바람직하겠다.

 

 

Posted by 비회원

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직장인 비만 해결...'팀 다이어트' 효과

직장인 비만 해결...'팀 다이어트' 효과 성형정보 2008.09.21 14:54

직장인 비만 해결...'팀 다이어트' 효과




대학 재학 당시에는 군살 없는 몸매를 가지고 있던 이들도 회사에 입사하고 나서는 체중이 급격히 불어나는 경우가 많다고 한다. 산업화의 고도화로 대부분의 직장인들이 육체적인 노동 보다는 정신적인 노동이 필요한 곳에 종사함에 따라 신체활동량이 급격히 줄고 업무가 쌓여있는 탓에 한식 보다는 햄버거, 피자, 샌드위치 등의 고 칼로리 패스트푸드로 간단히 해결하는 추세로 바뀌어가고 있기 때문이다.

점점 심각하게 변화되는 자신의 체형에 대한 위기감을 느끼고 식이요법 조절과 운동을 통해 다이어트에 임해보기도 하지만, 사회생활을 하면서 다이어트를 하는 것 자체가 본디 쉽지만은 않고 더욱이 지방이라는 것이 그 특성상 잘 생겨나기는 해도 없어지는 데에는 큰 어려움이 있는 터라 노력한 만큼의 성과를 얻지 못하는 사례가 부지기수다.

이에 전문가들은 혼자서만 끙끙 앓으며 체중감량에 도전하기 보다는 부부나 연인, 또는 직장동료와 함께하는 이른바 ‘팀 다이어트’가 성공적인 결과에 도움을 줄 수 있다고 조언한다. 가장 가까운 사람과 공통된 목표를 정하게 되면 적어도 한 사람은 맛있게 음식을 먹고, 남은 사람은 엄청나게 밀려오는 식욕을 견뎌내며 괴로워하는 광경은 발생시키지 않을 수 있다는 것이 그 이유다.

그러나 만약 보다 확실한 해결책을 간구하는 중이라면, 지방세포 자체를 제거함으로써 몸매교정에 효과적인 것은 물론, 요요현상과 같은 부작용에서도 안전한 지방흡입술을 고려하여 보는 것도 좋은 방법이다. 기존에는 다소 위험성이 높은 수술이라고 알려져 꺼리는 이들이 많았으나 최근에는 출혈 및 부종을 현저히 줄여 빠른 회복을 도모하는 레이저 지방흡입술이 등장하여 그와 같은 염려를 하지 않아도 된다고 한다.

과연 어떠한 원리이기에 위와 같은 내용이 실현될 수 있다는 것인지 의구심을 품는 이들을 위해 지방흡입술 분야에서 높은 임상경험을 보유하고 있는 여우성형외과 빈철원 원장(사진)의 설명을 토대로 이와 관련한 사항에 대하여 자세히 알아보도록 하자.

▲레이저 지방흡입의 수술 원리

위에서 잠깐 언급된 레이저 지방흡입술은, 기존의 진동식 지방흡입술의 단점을 획기적으로 보완한 수술법으로, 레이저를 이용하여 지방을 녹인 후 흡입을 진행하므로 의사의 물리적인 힘이 적게 들어가 출혈 및 부종을 현저히 줄일 수 있다는 장점을 보유하고 있다. 이로 인해 ‘원데이(1-day) 지방흡입술’이라는 명칭이 붙여질 정도로 빠른 회복률을 자랑하고 있기도 하다.

▲평소 생활습관 개선도 중요

아무리 성공적인 수술결과가 나타났다고 하더라도 환자 자신의 관리가 아예 필요치 않은 것은 아니다. 실제로 그 상태를 그대로 유지하는 이들의 비결이 생활습관 개선이기도 하다. 따라서 큰 움직임이 필요치 않은 일을 하고 있다고 하더라도 동료에게 전달할 사항이 있을 시 메신저를 열거나 전화기부터 들 것이 아니라 직접 가서 전달하고, 책상에 항상 물을 두고 출출함을 느낄 때마다 마셔주며, 점심시간을 이용하여 회사 근처를 산책하는 등의 방법을 숙지하고 실천해 나가는 것이 바람직하겠다.

 

 

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