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비행기 내에서의 기내 수칙

비행기 내에서의 기내 수칙 국내외 여행정보 2008.09.27 14:24
비행기 내에서의 기내 수칙






◈ 항공기 내에 입장하면 승무원들이 좌석 안내를 도와준다. 탑승권에 표시된 본인의 자리를 찾아 가벼운 짐은
머리 위 선반에 넣고 무거운 짐은 떨어질 경우 다칠 위험이 있으므로 좌석 아래에 두는 것이 안전하다.  
 
◈ 착석하면 안전벨트를 매고 이륙 후 안전벨트 사인이 꺼지더라도 기체 동요가 있을 수 있으므로 매고 있는
것이 좋다.  

◈ 기내식이 시작되면 뒷사람에게 방해가 되지 않도록 좌석을 똑바로 올리고 식사 테이블을 편다. 음료는 주스,
◈ 탄산음료, 맥주, 와인, 위스키 등 취향대로 주문할 수 있으며, 식사는 두 가지 중 하나만 선택할 수 있는데, 알코올은 가급적 많이 마시지 않는 것이 좋다. 기내에서는 평소보다 약 두세 배 빨리 취하기 때문.  
 
◈ 화장실을 사용할 때에는 노크를 하지 말고 표시등을 보고 이용하면 되는데 사용중일 때는 적색등(Occupied), 비어있을 때는 녹색등(Vacant)으로 표시된다. 화장실에 들어가면 문고리를 잠글 것. 화장실 사용후 세척버튼(Toilet Flush)을 누른다.  
 
◈ 승무원을 부를 일이 있을 경우에는 큰소리로 부르지 말고 호출 버튼을 누르자.  
 
◈ 비행기가 목적지에 착륙을 시작하면, 비행기가 완전히 멈추고 승무원의 안내가 있기 전에는 자리에 앉아 기다리자. 비행기 사고는 비행 때보다 이착륙시 일어날 가능성이 높기 때문이다.  
 
◈ 흡연석에 앉았을지라도 금연해제 신호가 있을 때까지는 금연해야 한다. 화장실 안에서 흡연하면 화재경보 센서가 작동되어 승무원에게 망신을 당할 수 있으니 주의해야 한다. 


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여행자보험 가입시 주의사항

여행자보험 가입시 주의사항 국내외 여행정보 2008.09.27 14:20
여행자보험 가입시 주의사항









여행자보험은 내국인이 여행, 방문, 연수 등의 목적으로 3개월 이내의 기간으로 해외로 출국할때, 해외에서의 상해 및 질병 등으로 부터 위험담보를 목적으로 가입하는 보험이다. (외국인이 단기 체류의 목적으로 국내로 입국하는 경우나, 미국 영주권 및 시민권자가 미극 이외의 제3국으로 여행시에도 가입이 가능)


가입시 꼭 알아둬야 할 사항

1. 보상하지 않는 손해
가방의 경우 일반적으로 여행의 패턴에 따라 구분이 되는데 일반 호텔을 이용하는 패키지의 경우에는 바퀴 달린 슈트케이스를 보험 계약자나 피보험자, 보험 수익자의 고의 / 피보험자의 자해, 자살, 자살 미수, 범죄 폭행, 폭력 행위(정당 방위는 보상) / 무면허 운전, 음주 운전 / 뇌질환, 심신 상실 / 임신, 출산, 유산 / 형의 집행 / 전쟁, 외국의 무력 행사, 혁명, 내란, 소요/ 핵 연료 물질, 방사능 오염 등. 


2. 보험 발효 시간
특히, 단기 출국의 경우, 출국 시간 및 귀국 시간이 보험 기간 산정에 매우 중요하다. 특별한 요청이 없는 경우, 대개의 경우 보험 발효 요청일 오후 4시부터 발효를 하므로 발효시점을 잘 체크해서 원하는 시점을 보험사 직원에게 알려주는 것이 좋다. 


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코성형 후 피지관리방법

코성형 후 피지관리방법 성형정보 2008.09.26 20:01

코성형 후 피지관리방법 




▷ 번들거림

코의 번들거림이 느껴지면 바로 바로 닦아냅니다.(기름종이나 손수건등으로) 피지 성분이 산소와 접촉하는 틈을 주지않는 것.


▷ 깨끗함을 위해선 부지런함은 필수!

일주일에 2~3번 T존 부위를 딥 클렌징 합니다.(필링 제품) 스크럽(알갱이)가 들어있는 것도 좋고, 부드러운 크림 타입도 좋습니다. 볶은 소금이나 흑설탕을 필링제로 약간 물기를 묻혀가며 사용하기도 합니다.


▷ 얼굴에 열기를 주어 긴장을 풀어준다.

일주일에 2번 스팀 타올을 행한 후 청결 팩을 합니다. 청결 팩을 해서 코에 붙어있는 피지 덩어리를 제거(팩의 흡착력 이용)합니다. 화장품 팩(머드 팩등), 계란 흰자를 거품 내어 발라주고 마르면 물 세안하는 방법


▷평상시 피지분비가 많은 피부

피지 컨트롤 제품, 오일 프리 제품을 꾸준히 사용합니다.
지방질이 많거나 탄수화물이 높은 음식 섭취, 생리 불순, 정신적 긴장, 변비 등도 블랙헤드의 원인이 될 수 있으니 주의하세요.

※ 코피지의 제거 방법

ㄱ) 외출 후 1시간 샤워를 합니다 - 조금 뜨거운 물로 자연스럽게 스팀의 효과를 가질 수 있죠! 거기에 한번 더 스팀 타올로 피부 온도를 높여주세요(몸에 있는 땀구멍은 모조리 열립니다) 

ㄴ)이중세안 피지를 짜내기 이전에는 반드시 딥 클렌징을 합니다 - 이때 벽에 걸려있는 거울에 바짝 얼굴을 갖다 대 보세요.(코 부위에 살짝 엿보이는 노랗고 거뭇하게 올라온 피지 덩어리들이 보입니다)
 
ㄷ)면봉을 양 손에 쥐고 지그시 눌러주듯 피지를 제거합니다 - 살작힘을 주지 않고 가볍게만 눌러주세요. 이때 코 주위가 빨갛게 되면 절대 안됩니다.무리한 인위적인 행동은~ 코주위의 모공을 넓히고, 모세혈관 확장의 주범이 됨을 잊지마세요.
 
ㄹ)마무리 - 찬물로 패팅을 하고 특히 수분 공급에 힘씁니다.
 
 
 
 

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코성형 후 피지관리방법

코성형 후 피지관리방법 성형정보 2008.09.26 20:01

코성형 후 피지관리방법 




▷ 번들거림

코의 번들거림이 느껴지면 바로 바로 닦아냅니다.(기름종이나 손수건등으로) 피지 성분이 산소와 접촉하는 틈을 주지않는 것.


▷ 깨끗함을 위해선 부지런함은 필수!

일주일에 2~3번 T존 부위를 딥 클렌징 합니다.(필링 제품) 스크럽(알갱이)가 들어있는 것도 좋고, 부드러운 크림 타입도 좋습니다. 볶은 소금이나 흑설탕을 필링제로 약간 물기를 묻혀가며 사용하기도 합니다.


▷ 얼굴에 열기를 주어 긴장을 풀어준다.

일주일에 2번 스팀 타올을 행한 후 청결 팩을 합니다. 청결 팩을 해서 코에 붙어있는 피지 덩어리를 제거(팩의 흡착력 이용)합니다. 화장품 팩(머드 팩등), 계란 흰자를 거품 내어 발라주고 마르면 물 세안하는 방법


▷평상시 피지분비가 많은 피부

피지 컨트롤 제품, 오일 프리 제품을 꾸준히 사용합니다.
지방질이 많거나 탄수화물이 높은 음식 섭취, 생리 불순, 정신적 긴장, 변비 등도 블랙헤드의 원인이 될 수 있으니 주의하세요.

※ 코피지의 제거 방법

ㄱ) 외출 후 1시간 샤워를 합니다 - 조금 뜨거운 물로 자연스럽게 스팀의 효과를 가질 수 있죠! 거기에 한번 더 스팀 타올로 피부 온도를 높여주세요(몸에 있는 땀구멍은 모조리 열립니다) 

ㄴ)이중세안 피지를 짜내기 이전에는 반드시 딥 클렌징을 합니다 - 이때 벽에 걸려있는 거울에 바짝 얼굴을 갖다 대 보세요.(코 부위에 살짝 엿보이는 노랗고 거뭇하게 올라온 피지 덩어리들이 보입니다)
 
ㄷ)면봉을 양 손에 쥐고 지그시 눌러주듯 피지를 제거합니다 - 살작힘을 주지 않고 가볍게만 눌러주세요. 이때 코 주위가 빨갛게 되면 절대 안됩니다.무리한 인위적인 행동은~ 코주위의 모공을 넓히고, 모세혈관 확장의 주범이 됨을 잊지마세요.
 
ㄹ)마무리 - 찬물로 패팅을 하고 특히 수분 공급에 힘씁니다.
 
 
 
 

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종아리 보톡스란 무엇인가.

종아리 보톡스란 무엇인가. 성형정보 2008.09.26 19:54

종아리 보톡스란 무엇인가.




불룩하게 튀어나온 종아리는 특히 동양인에서 많은데, 종아리의 돌출은 지방의 비후로 인한 경우도 있지만, 근육 자체가 발달하여 생긴 경우, 종아리 근육에 보톡스를 주사하여, 사각턱과 마찬가지로 종아리 근육을 선택적으로 퇴축시켜 다리선을 날씬하게 한다.

종아리 뒤쪽 근육 중 가장 바깥에 위치한 비복근이라 하는 근육의 내측(뒤꿈치를 들고 서 있을 때 종아리의 내측으로 불룩해지는 부위)에 선택적으로 주사하여 근육의 힘을 줄여서 전체적인 종아리의 크기를 줄일 수 있다.

선택적으로 근육의 크기를 줄이는 것이기 때문에 다리 자체가 가늘어 지는 것은 아니다.
단지 종아리 알통을 만들었던 부분이 줄어드는 것이다.

 

종아리 보톡스 시술의 효과

1. 효과는 약 2주 후부터 나타나며 한달이 지나면 확실히 달라진 모습을 보게 된다.

2. 지속기간은 사람에 따라 다르지만 6개월에서 1년정도이며, 효과가 떨어지기 시작할 
    때 다시 시술을 받으면 계속 매끈한 다리라인을 유지할 수 있다.

3. 근육자체가 크므로 주사용량이 비교적 많고, 개인에 따라서 근육의 비후 정도가 다르 
    므로, 적정 용량은 개인차가 있으며, 종아리 근육은 계속 걸으며 사용해야 하는 근육
    이므로 다른부위의 보톡스 주사보다는 효과 지속 기간이 다소 짧을 것으로 생각된다.


주의사항

1.시술 후에 약간 뻐근함을 호소하거나 다리에 약간 힘이 빠진것 같다는 증상을 호소하시는 분들이 있지만, 이것은 일시적인 현상이다.

2. 계단을 오르내릴 때 혹은 오래 서 있을 때 조금 힘든 느낌이 들 수 있다.




 

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종아리 보톡스란 무엇인가.

종아리 보톡스란 무엇인가. 성형정보 2008.09.26 19:54

종아리 보톡스란 무엇인가.




불룩하게 튀어나온 종아리는 특히 동양인에서 많은데, 종아리의 돌출은 지방의 비후로 인한 경우도 있지만, 근육 자체가 발달하여 생긴 경우, 종아리 근육에 보톡스를 주사하여, 사각턱과 마찬가지로 종아리 근육을 선택적으로 퇴축시켜 다리선을 날씬하게 한다.

종아리 뒤쪽 근육 중 가장 바깥에 위치한 비복근이라 하는 근육의 내측(뒤꿈치를 들고 서 있을 때 종아리의 내측으로 불룩해지는 부위)에 선택적으로 주사하여 근육의 힘을 줄여서 전체적인 종아리의 크기를 줄일 수 있다.

선택적으로 근육의 크기를 줄이는 것이기 때문에 다리 자체가 가늘어 지는 것은 아니다.
단지 종아리 알통을 만들었던 부분이 줄어드는 것이다.

 

종아리 보톡스 시술의 효과

1. 효과는 약 2주 후부터 나타나며 한달이 지나면 확실히 달라진 모습을 보게 된다.

2. 지속기간은 사람에 따라 다르지만 6개월에서 1년정도이며, 효과가 떨어지기 시작할 
    때 다시 시술을 받으면 계속 매끈한 다리라인을 유지할 수 있다.

3. 근육자체가 크므로 주사용량이 비교적 많고, 개인에 따라서 근육의 비후 정도가 다르 
    므로, 적정 용량은 개인차가 있으며, 종아리 근육은 계속 걸으며 사용해야 하는 근육
    이므로 다른부위의 보톡스 주사보다는 효과 지속 기간이 다소 짧을 것으로 생각된다.


주의사항

1.시술 후에 약간 뻐근함을 호소하거나 다리에 약간 힘이 빠진것 같다는 증상을 호소하시는 분들이 있지만, 이것은 일시적인 현상이다.

2. 계단을 오르내릴 때 혹은 오래 서 있을 때 조금 힘든 느낌이 들 수 있다.




 

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제모 전 후 주의사항은 무엇인가?

제모 전 후 주의사항은 무엇인가? 성형정보 2008.09.26 19:52

제모 전 후 주의사항은 무엇인가?

 


 

1. 모전 선텐이나 과도한 햇빛노출은 피해야 한다. 이유는 레이저는 검은 색소를 대상으로 작용하는데 피부가 검게 되면 레이저가 작용하여 피부에 손상을 줄 수 있기 때문에 자외선 차단제를 매일 발라주어야 한다.

 

2. 검은 피부를 가진 경우에는 제모 치료 기간동안 자외선 차단제를 철저히 바르고 미백연고를 꾸준히 바르면서 치료를 받는다면 효과를 높일 수 있다.

 

3. 면도는 가능하지만, 털을 뽑는 것은 절대 금물이다. 제모 시술을 여러번 받는 것은 휴지기의 털들이 아직 자라지않아 레이저가 작용하지못하기 때문에 털을 뽑아버리면 휴지기의 털처럼 그 부위에는 레이저가 미칠수 없으므로 제모가 되지 않는다.

 

4. 피부에 상처나 염증이 있으면 레이저 제모 시술 전 먼저 치료를 받고 제모를 한다.

 

5. 시술받고 3~5일 정도는 사우나 또는 수영장은 피하는 것이 좋다.(모낭염)

 

6. 치료부위의 피부색을 변화를 막기위해 직접적인 햇빛을 피하고 외출할때는 반드시 자외선 차단제를 바른다.

 

7. 시술 후 색소침착이 되거나 피부가 검은 사람은 레이저 치료기간동안 미백연고를 발라줘야 하고 피부가 건조해지는 것을 막기위해 보습제를 발라주어야 한다.

 

8. 약 1주일 정도 지나면 털이 다시 자라는 것을 볼 수 있다. 그러나 이 털들은 저절로 빠지고 다시 나지않는 털로 일부러 잡아당기거나 뽑지 않도록 한다. 다음 치료때까지 털을 뽑거나 왁싱은 금물이며 면도는 해도 괜찮다.



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제모 전 후 주의사항은 무엇인가?

제모 전 후 주의사항은 무엇인가? 성형정보 2008.09.26 19:52

제모 전 후 주의사항은 무엇인가?

 


 

1. 모전 선텐이나 과도한 햇빛노출은 피해야 한다. 이유는 레이저는 검은 색소를 대상으로 작용하는데 피부가 검게 되면 레이저가 작용하여 피부에 손상을 줄 수 있기 때문에 자외선 차단제를 매일 발라주어야 한다.

 

2. 검은 피부를 가진 경우에는 제모 치료 기간동안 자외선 차단제를 철저히 바르고 미백연고를 꾸준히 바르면서 치료를 받는다면 효과를 높일 수 있다.

 

3. 면도는 가능하지만, 털을 뽑는 것은 절대 금물이다. 제모 시술을 여러번 받는 것은 휴지기의 털들이 아직 자라지않아 레이저가 작용하지못하기 때문에 털을 뽑아버리면 휴지기의 털처럼 그 부위에는 레이저가 미칠수 없으므로 제모가 되지 않는다.

 

4. 피부에 상처나 염증이 있으면 레이저 제모 시술 전 먼저 치료를 받고 제모를 한다.

 

5. 시술받고 3~5일 정도는 사우나 또는 수영장은 피하는 것이 좋다.(모낭염)

 

6. 치료부위의 피부색을 변화를 막기위해 직접적인 햇빛을 피하고 외출할때는 반드시 자외선 차단제를 바른다.

 

7. 시술 후 색소침착이 되거나 피부가 검은 사람은 레이저 치료기간동안 미백연고를 발라줘야 하고 피부가 건조해지는 것을 막기위해 보습제를 발라주어야 한다.

 

8. 약 1주일 정도 지나면 털이 다시 자라는 것을 볼 수 있다. 그러나 이 털들은 저절로 빠지고 다시 나지않는 털로 일부러 잡아당기거나 뽑지 않도록 한다. 다음 치료때까지 털을 뽑거나 왁싱은 금물이며 면도는 해도 괜찮다.



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사각턱에 대한 보톡스 시술시 주의사항

사각턱에 대한 보톡스 시술시 주의사항 성형정보 2008.09.26 19:27

사각턱에 대한 보톡스 시술시 주의사항
 






ㆍ시술이 끝난 직후 턱을 최대로 크게 씹어 약이 근육에 퍼질 수 있도록 10번 정도 씹어주고 마사지 해준다.

ㆍ화장과 세안은 시술 직후부터 가능하다.

ㆍ경락 마사지는 표정 변화가 올 수 있으므로 1주일정도 피해준다.

ㆍ간혹 처음 몇 주간 딱딱한 음식을 씹을 때 뻐근함이나 피로를 느낄 수 있다.

ㆍ껌이나 오징어 같은 음식을 많이 씹을수록 근육 볼륨이 커질 수 있으므로 최소로 하는 것이 효과를 오래
   유지할 수 있다.

ㆍ2~3일 정도는 사우나나 찜질방을 피해준다.

ㆍ시술 후 약 2~4주에 효과가 나타나기 시작하며 최대효과는 2~3개월 후에 나타난다.

ㆍ효과는 6~12개월간 지속되며 환자에 따라 더 오래 지속 될 수 있다.



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사각턱에 대한 보톡스 시술시 주의사항

사각턱에 대한 보톡스 시술시 주의사항 성형정보 2008.09.26 19:27

사각턱에 대한 보톡스 시술시 주의사항
 






ㆍ시술이 끝난 직후 턱을 최대로 크게 씹어 약이 근육에 퍼질 수 있도록 10번 정도 씹어주고 마사지 해준다.

ㆍ화장과 세안은 시술 직후부터 가능하다.

ㆍ경락 마사지는 표정 변화가 올 수 있으므로 1주일정도 피해준다.

ㆍ간혹 처음 몇 주간 딱딱한 음식을 씹을 때 뻐근함이나 피로를 느낄 수 있다.

ㆍ껌이나 오징어 같은 음식을 많이 씹을수록 근육 볼륨이 커질 수 있으므로 최소로 하는 것이 효과를 오래
   유지할 수 있다.

ㆍ2~3일 정도는 사우나나 찜질방을 피해준다.

ㆍ시술 후 약 2~4주에 효과가 나타나기 시작하며 최대효과는 2~3개월 후에 나타난다.

ㆍ효과는 6~12개월간 지속되며 환자에 따라 더 오래 지속 될 수 있다.



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