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[운동과 운동화] 신발과 운동에도 궁합이 있다.

[운동과 운동화] 신발과 운동에도 궁합이 있다. 질병과 건강 2008.10.24 20:56

[운동과 운동화] 신발과 운동에도 궁합이 있다.







날씨가 서서히 풀리고 따뜻해지니 여름을 대비하여 운동을 시작해볼까? 하는 사람들이 늘고 있다. 새로 시작한다는 각오로 운동복도 새로사고 신발도 새로 사는데, 알고는 계신지?
운동과 신발에도 궁합이 있다는 사실을 우선 발 건강을 위해서는 땀을 잘 흡수하는 아크릴 소제의 양발을 신고, 목욕 후에는 물기를 닦고 신을 신기 전 바우더를 바르며, 신발을 살 때는 발이 붓는 오후에 양쪽 신발을 신어보고 사야한다는 것은 기본 상식이다.

종목별 운동화 선택시 주의사항


◆ 농구
발과 발목이 받는 충격이 크므로 발목을 감싸는 운동화가 좋다. 발에 잘 맞는 것을 고르고 바닥이 닿기 전에 신을 바꿔야한다. 농구장 바닥은 충격이 잘 흡수되는 나무바닥이 가장 좋으며 콘크리트 바닥은 가능한 피해야한다.

◆ 골프
마치 안 신은 것처럼 편안한 느낌을 주는 골프화가 좋다. 오래 걸어야 하므로 발이 조금이라도 불편한 것은 신지 않는다.

◆ 조깅
발뒤꿈치에 약간 여유 있는 신발을 골라야 하며, 가장 긴 발가락보다 엄지손톱 길이 정도 넉넉한 것이 좋다. 발이 편안하게 움직일 수 있도록 유연하게 잘 구부러지는 것이 좋다. 돌 유리조각 등이 있을 가능성이 높은 잔디보다는 아스팔트에서 달리는 것이 낫다.

◆ 테니스
신발을 신은 채 스키를 타듯 옆으로 부드럽게 미끄러질 수 있는 것, 발뒤꿈치뿐 아니라 발가락 부위에도 쿠션이 있는 것, 또 발가락이 다치지 않도록 발가락 부위를 고무로 덮어씌운 신발을 고른다.
'하드코트'는 고무 입자로 만들어져 콘크리트나 아스팔트 바닥보다 푹신하지만 몸에 해롭기는 마찬가지이기 때문에 흙으로 된 '클레이코트'가 가장 좋다.

◆ 자전거
바닥이 단단한 신발이라야 자전거 페달로 '힘'이 잘 전달돼 인대가 손상되지 않는다. 엄지발가락이 신에 착 고정되는 것이 좋다. 10세 미만의 아이들은 고무창 운동화가 최고이다.                                              




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한국벨킨, 새로운 아이팟 전용 액세서리 출시

한국벨킨, 새로운 아이팟 전용 액세서리 출시 전자제품 정보 2008.10.08 09:24

한국벨킨, 새로운 아이팟 전용 액세서리 출시







한국벨킨은 애플의 아이팟 신제품 출시에 맞춰 케이스와 충전기, 무선카팩 등의 전용 액세서리를 선보였다.

이번에 선보인 케이스들은 편의성을 높였으며, 유저들의 개성을 최대한 살 수 있도록 색상 및 디자인을 기획했고 친환경 케이스 라인업을 추가했다.

케이스는 기존의 아크릴 및 실리콘 케이스에서 각각 업그레이드 된 소닉 웨이브 실리콘 케이스, 리믹스메탈과 지갑 형태의 폴리오 케이스, 암밴드 등으로 구성되어 있다. 이들은 모두 원색 계열의 짙은 색감을 사용했다.

특히 아이팟 터치 2세대 전용 케이스는 전면 터치스크린 조작에 불편을 주지 않으면서도 미끄러짐을 방지하는 소재를 사용하고 본체 보호에 충실하도록 설계한 심플한 디자인이 특징이다.

리믹스 메탈 케이스는 표면이 메탈느낌의 아크릴 소재로 되어 있으며, 클릭휠 부분까지도 보호해준다.

함께 선보인 전용 듀얼 USB AC 충전기는 두 개의 USB 포트를 통해 일반 가정에서 사용하는 220V AC 전원으로 충전이 가능하다. 또한 아이폰과도 호환이 되기 때문에 아이팟과 아이폰을 모두 가진 사용자라면 동시에 충전할 수 있다. (아이폰은 USB를 통해 충전하지만 반드시 아이폰을 지원하는 전용 충전기가 필요하다) 소비자 가격은 29,000원.

아이팟 전용 무선카팩인 튠캐스트오토는 버튼을 한 번만 누르면 자동으로 가장 최적의 주파수를 찾아 맞춰주어 편리하다. 충전기와 마찬가지로 아이폰의 사용을 지원한다.




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남성전용 스킨친구 비비크림

남성전용 스킨친구 비비크림 피부미용 다이어트 2008.09.10 08:41

남성전용 스킨친구 비비크림






사용자 삽입 이미지
'목걸이, 기름종이, 썬크림, 비비크림'이 내 남자 가방에서 나온다면? 어떤 반응을 보일까. 화장하는 남자들이 아직도 낯설게만 느껴지는가.


"남자들도 요즘은 관리해야 합니다. 피부, 헤어, 패션까지 어느 하나 소홀히 할 수가 없어요. 요즘 피부 관리 받는 남자들이 얼마나 많은데요. 꽃미남이 각광받는 이 시대엔 필수 아닌가요?" 대학 신입생 A군의 말이다.


십 년 전만해도 성형하는 남자, 화장하는 남자, 퍼머를 하는 남자는 상상할 수도 없었다. 물론 연예인이나 대중 앞에 서야하는 정치인들을 제외하고는 말이다.

남자는 오로지 '터프함'이 최고라고 생각하는 남성들이 많았기 때문에 외모를 꾸밀 턱이 없었다. 이렇다보니 피부 관리실에 누워 케어를 받는다거나 미용잡지를 보며 미용실에 앉아있는 모습은 찾아보기 힘들 정도였다. 하지만 현대의 남성들은 어떨까?

코스메슈티컬 브랜드 SKIN79에서는 지난 5월 3일 다음카페 '자신있는 쌩얼되기 프로젝트'에서 지원자로만 모집된 채팅을 시작했다.

스킨친구 "반갑습니다. 늦은 시간인데 참여해 주셔서 감사합니다. 주제는 '남자들의 화장'에 대해서입니다. 솔직하고 자유롭게 말씀해 주세요. 에피소드도 좋고 주위 남성들이 외모에 얼마나 관심을 가지고 있는지 얘기해 보도록 해요"

로엠(남. 26. 대학생) "하핫 쑥스럽지만 저는 사실 '컨실러' 라고 하나요? 여드름 부위에 누나 것을 쓰고 있습니다. 피부 관리를 받고 싶은 맘은 굴뚝같지만 여간 쑥스러운게 아니더라구요∼

요즘은 비비크림이라는 것도 나와서 얼마나 반가운지 모릅니다. 컬러로션 보다는 더 자연스러워서 거의 매일 사용합니다. 남자들은 겉으로 안 그런 척 해도 대부분 신경 쓸 걸요? 다른 분들은 안 그런가요??"

알루아(남, 나이비공개, 직업 비공개) "솔직히 말하긴 창피한데 저도 컬러로션 사용합니다. 눈썹도 살짝 다듬고 다닌다는 사실. 저는 모공이 넓어서 사용하는데요. 나름 가려지고 좋더군요. 비비크림은 뭔가요? 남성들이 쓰는 건가요? 그렇다면 저도 비비크림을∼하하"

티벳(남, 나이 비공개, 광고회사) "광고영업을 하고 있는 직장인입니다. 비비크림, 저는 사용 중입니다. 직업상 사람들을 많이 만나야하니 신경 쓰이더군요. 제 주변엔 파우더를 사용하는 친구도 있습니다. 남자들이 화장한다고 해서 이상한 시선으로 보지 말아주세요. 남자든 여자든 외모에 대한 욕구는 다들 똑같잖아요. 여러분들 기름종이는 아시죠? 남성들도 기름종이 필수입니다. 하하하 요즘은 외모도 자기관리 아닌가요?"

글루미(남, 24, 대학생) "얼마 전에 여자친구가 집에 놀러왔었는데 갑자기 화를 내더라구요. 영문도 모르고 당하고(?)있는데 문제는 욕실에 놓았던 폼 클렌징 때문이었어요. 어찌나 당황스럽던지 사실 세안할 때 폼 클렌징 사용하거든요. 비비크림도 폼 클렌징해야 한다고 해서요.(지금은 잘 지내고 있음)"

Bugay(여, 23, 대학생) "저도 얼마 전 스킨친구 비비크림을 남자친구에게 선물했는데요. 남자들이 자기 자신을 가꾸는 것에 대해 당연하다고 생각해요. 너무 지나치지만 않다면요∼참 그리고 비비크림 쓰실 땐 폼 클렌징으로 세안하시는게 좋습니다. 귀찮아도 잊지 마세요 "

제 화장은 더 이상 여성들만의 전유물이 아니다. 남성들도 적극적으로 외모를 관리하기 시작했으며 여성들 못지않게 미용에 많은 관심을 보이고 있는 것으로 나타났다.

이에 따라 화장품 시장에서 남성전용 비비크림이 속속 등장하고 있다. 코스메슈티컬 브랜드 SKIN79는 남성 비비크림의 인기를 실감, 전체 매출의 30%를 차지했다고 밝혔다.


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남성전용 스킨친구 비비크림

남성전용 스킨친구 비비크림 피부미용 다이어트 2008.09.10 08:41

남성전용 스킨친구 비비크림






사용자 삽입 이미지
'목걸이, 기름종이, 썬크림, 비비크림'이 내 남자 가방에서 나온다면? 어떤 반응을 보일까. 화장하는 남자들이 아직도 낯설게만 느껴지는가.


"남자들도 요즘은 관리해야 합니다. 피부, 헤어, 패션까지 어느 하나 소홀히 할 수가 없어요. 요즘 피부 관리 받는 남자들이 얼마나 많은데요. 꽃미남이 각광받는 이 시대엔 필수 아닌가요?" 대학 신입생 A군의 말이다.


십 년 전만해도 성형하는 남자, 화장하는 남자, 퍼머를 하는 남자는 상상할 수도 없었다. 물론 연예인이나 대중 앞에 서야하는 정치인들을 제외하고는 말이다.

남자는 오로지 '터프함'이 최고라고 생각하는 남성들이 많았기 때문에 외모를 꾸밀 턱이 없었다. 이렇다보니 피부 관리실에 누워 케어를 받는다거나 미용잡지를 보며 미용실에 앉아있는 모습은 찾아보기 힘들 정도였다. 하지만 현대의 남성들은 어떨까?

코스메슈티컬 브랜드 SKIN79에서는 지난 5월 3일 다음카페 '자신있는 쌩얼되기 프로젝트'에서 지원자로만 모집된 채팅을 시작했다.

스킨친구 "반갑습니다. 늦은 시간인데 참여해 주셔서 감사합니다. 주제는 '남자들의 화장'에 대해서입니다. 솔직하고 자유롭게 말씀해 주세요. 에피소드도 좋고 주위 남성들이 외모에 얼마나 관심을 가지고 있는지 얘기해 보도록 해요"

로엠(남. 26. 대학생) "하핫 쑥스럽지만 저는 사실 '컨실러' 라고 하나요? 여드름 부위에 누나 것을 쓰고 있습니다. 피부 관리를 받고 싶은 맘은 굴뚝같지만 여간 쑥스러운게 아니더라구요∼

요즘은 비비크림이라는 것도 나와서 얼마나 반가운지 모릅니다. 컬러로션 보다는 더 자연스러워서 거의 매일 사용합니다. 남자들은 겉으로 안 그런 척 해도 대부분 신경 쓸 걸요? 다른 분들은 안 그런가요??"

알루아(남, 나이비공개, 직업 비공개) "솔직히 말하긴 창피한데 저도 컬러로션 사용합니다. 눈썹도 살짝 다듬고 다닌다는 사실. 저는 모공이 넓어서 사용하는데요. 나름 가려지고 좋더군요. 비비크림은 뭔가요? 남성들이 쓰는 건가요? 그렇다면 저도 비비크림을∼하하"

티벳(남, 나이 비공개, 광고회사) "광고영업을 하고 있는 직장인입니다. 비비크림, 저는 사용 중입니다. 직업상 사람들을 많이 만나야하니 신경 쓰이더군요. 제 주변엔 파우더를 사용하는 친구도 있습니다. 남자들이 화장한다고 해서 이상한 시선으로 보지 말아주세요. 남자든 여자든 외모에 대한 욕구는 다들 똑같잖아요. 여러분들 기름종이는 아시죠? 남성들도 기름종이 필수입니다. 하하하 요즘은 외모도 자기관리 아닌가요?"

글루미(남, 24, 대학생) "얼마 전에 여자친구가 집에 놀러왔었는데 갑자기 화를 내더라구요. 영문도 모르고 당하고(?)있는데 문제는 욕실에 놓았던 폼 클렌징 때문이었어요. 어찌나 당황스럽던지 사실 세안할 때 폼 클렌징 사용하거든요. 비비크림도 폼 클렌징해야 한다고 해서요.(지금은 잘 지내고 있음)"

Bugay(여, 23, 대학생) "저도 얼마 전 스킨친구 비비크림을 남자친구에게 선물했는데요. 남자들이 자기 자신을 가꾸는 것에 대해 당연하다고 생각해요. 너무 지나치지만 않다면요∼참 그리고 비비크림 쓰실 땐 폼 클렌징으로 세안하시는게 좋습니다. 귀찮아도 잊지 마세요 "

제 화장은 더 이상 여성들만의 전유물이 아니다. 남성들도 적극적으로 외모를 관리하기 시작했으며 여성들 못지않게 미용에 많은 관심을 보이고 있는 것으로 나타났다.

이에 따라 화장품 시장에서 남성전용 비비크림이 속속 등장하고 있다. 코스메슈티컬 브랜드 SKIN79는 남성 비비크림의 인기를 실감, 전체 매출의 30%를 차지했다고 밝혔다.


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