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[키크기] 키 작은 우리아이, "키가 컸졌으면"

[키크기] 키 작은 우리아이, "키가 컸졌으면" 아이키우기 2008.11.13 11:54

[키크기] 키 작은 우리아이, "키가 컸졌으면"


 


정상적인 어린이는 연간 5㎝이상 자란다. 사춘기가 끝나지 않은 아이가 1년 동안 4㎝이하로 자라면 성장장애를 의심해봐야 한다. 또 부모 중 한사람의 키가 매우 작은 경우, 표준 신장과 비교해 10cm 미만인 경우도 성장장애를 염두에 둬야 한다.

키는 일반적으로 유전적인 요인과 후천적인 노력에 좌우되는데, 부모의 키가 자녀의 키에 미치는 영향은 20~30%로 매우 낮다. 

키가 크는 것은 관절 근처 성장판의 연골세포가 자라면서 뼈가 되는 과정이다. 성장판 연골은 성장호르몬의 영향을 받는데, 빨리 분비될수록 성장호르몬 분비는 줄어든다.

최근 청소년들의 평균키가 갈수록 높아지는데 반해 저성장 청소년도 늘고 있다. 일찍 자란 후 서둘러 성장이 멈춰버리는 아이들이 많다는 뜻이다. 급성장하는 아이의 부모들은 계속 클 거라는 기대를 버리지 않는데, 제2의 급성장이 시작되었다는 것은 조만간 성장판이 닫힌다는 것을 의미하기도 한다.


부모의 잘 못된 잔소리도 키 크기를 방해해요!

부모들이 아이의 성장에 관심이 많을수록 키는 더 클 수 있다. 하지만 지나친 관심과 잔소리는 오히려 아이들의 키 성장을 방해하는 요인이 될 수 있다.

아이들이 스트레스를 받게 되면 맥박이 빨라지고 혈압이 상승할 뿐 아니라 음식물의 소화, 흡수도 잘 이루어지지 않게 된다. 또 심리적으로 우울해 지고 호르몬 분비 기관을 관장하는 자율 신경계에 이상이 발생할 수 도 있어, 결국 성장판 연골세포의 분화를 자극하는 성장호르몬도 정상적인 경우보다 더 적게 분비될 수 있다.

이와 함께 고열량 음식과 인스턴트, 운동 부족도 인체에 과잉에너지를 축적하게 하고 체지방량의 증가로 이어져 성장을 방해한다. 또한 체내에 축적된 중금속은 성장기 어린이의 키 크기를 방해하고 뇌세포 성장에 나쁜 영향을 미치며, 아토피 등 만성 피부질환의 원인이 되기도 한다.


골고루 먹고, 열심히 운동하면서, 스트레스 풀면, 키가 쑥쑥!

유전적인 요소가 키 성장에 영향을 미치는 건 맞지만 영양과 운동 및 생활습관 등의 후천적인 노력도 중요하다. 성장은 유전, 영양, 수면, 운동, 스트레스, 질병 등의 영향을 받는 요인들이 많다. 이중 균형 잡힌 영양공급, 충분한 수면이 가장 중요하다고 볼 수 있다.

성장에 도움을 주는 음식으로는 칼슘과 단백질, 비타민D가 포함된 것들이다. 이런 필수 요소들이 많이 함유된 음식에는 다시마, 미역, 김, 파래 등 해조류와 빙어, 멸치 등 통째로 먹는 생선 등이 있다.

육류섭취를 줄이고 인스턴트와 패스트푸드 등을 적게 먹어 지방섭취를 제한하는 식습관이 필요하다. 또한 중금속 축적을 막으려면 현미, 보리와 같은 섬유질이 많은 식품과 비타민이 많이 함유된 시금치 당근과 같은 채소, 과일을 많이 먹어야 한다. 한약의 주원료인 치커리 당귀 영지버섯 홍화 쑥 등의 약초들도 중금속 완화물질로 보고되어 있다.

깊은 숙면을 취할수록 성장호르몬은 더 많이 분비된다. 특히 성장호르몬은 숙면상태에서 분비량이 많아지기 때문에 일찍, 오래 숙면을 취할수록 성장에 도움이 된다. 낯선데서 잠을 자거나 코고는 소리, TV나 컴퓨터소리 등으로 방해를 받으면 뇌파가 교란되어 깊은 잠을 방해 받게 되므로 주의해야 한다.

성장판은 물리적인 자극에 활발하게 반응한다. 운동을 하면 성장호르몬이 최고 25배까지 증가하고 세포분열이 더욱 왕성해져서 키 성장에 많은 도움이 된다. 배드민턴, 줄넘기, 농구 등 점프 동작이 많은 운동을 즐겁게 자주 하면 키 성장에 효과적이다.

아이들에게 스트레스를 주는 사람은 부모인 경우가 많다. 합리적이고 이상적인 대화가 아닌 일방적인 지시와 간섭으로 일관할 부모의 경우 아이들이 받는 스트레스가 더욱 크다. 따라서 부모가 아이들의 심리적인 상태를 잘 읽어서 스트레스를 최소화 시키는 것이 중요하다. 또 아이 스스로 스트레스 관리를 잘 할 수 있게 대화 하는 습관을 길러주는 것이 좋다.


[ 출처 :  박달나무한의원 ]

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[얼굴 크기] 얼굴의 크기를 결정하는 3요소

[얼굴 크기] 얼굴의 크기를 결정하는 3요소 성형정보 2008.11.12 10:44

[얼굴 크기] 얼굴의 크기를 결정하는 3요소

 

 








1. 피부 바로밑의 연부조직의 두께

이부분에는 진피, 피하지방, 각종 표정근육층(일명 SMAS층)이 분포되어 있으며 이부분의 노화와 볼륨변화가 각종 주름 및 얼굴살이 빠졌다, 쪘다 등의 변화를 나타내 주게 되며 얼굴 전체(특히 볼살, 턱살)의 크기 결정에 많은 영향을 끼치게 됩니다.

 

2. 다음 층으로  교근(저작근)층


이 근육은 턱의 하악각부위에서 광대뼈까지 붙어있는 근육으로서 표정근들과는 달리 씹는 기능을 하는 저작근입니다. 기능을 담당하므로 그 넓이와 폭이 상당하며 우리가 어금니를 꽉 깨물었을 때 턱쪽으로 불끈 튀어나오는 근육입니다.
이 교근의 두께가 줄어들면 턱이 매우 갸름해 보이고 슬림한 계란형의 얼굴을 만들어 줄 수 있습니다.
 

 
3. 제일 깊은 곳에 있는 것이 안면윤곽의 기본틀을 이루는 얼굴뼈


안면윤곽의 기본이 되는 뼈들은 상악골(maxilla), 협골(zygoma), 하악골(mandible)로 이루어져 있으며 이들 뼈의 골격을 다듬어 윤곽의 기본틀을 갸름하고 작게 만들어 줍니다.

이처럼 얼굴의 크기에는 얼굴뼈뿐만 아니라 이를 둘러싼 교근 및 연부조직이 함께 영향을 미치고 있으므로 이 세가지 요소를 모두 통합하여 줄여준다



 

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사랑의 4가지 요소

사랑의 4가지 요소 연애 노하우 2008.10.17 07:37

사랑의 4가지 요소 
 


 


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사랑을 희랍어로 표현을 하자면 네 가지로 구분이 됩니다.


이성간에 느끼는 성적인 사랑은 에로스(Eros), 부모와 가족간에 느끼는 사랑은 스토르게(Storge), 인간대 인간으로 느끼는 홍익 인간애는 흴리아(Philia), 종교적인 사랑은 아가페 Agape)라고 합니다. 한국어로는 “사랑”이라는 한개의 단어로 다 포함시키니 한국어가 편리하다는 생각이 듭니다.



사랑을 정의하자면 사람마다 다른 정의가 나올 것이며 문화적 또는 종교적인 차원에서 다른 정의가 나올 것입니다. 누군가가 말했습니다. “사랑을 정의한다는 것은 큰 바다에 뛰어 드는 것과 같다. 매번 새롭고 특이한 것을 알게 된다.”


결혼의 주례도 여러번 했고 여성을 사랑하여 결혼을 했었으며, 자녀들의 결혼 생활을 옆에서 보고 ¾ 세기를 살아 오면서 나름대로 제가 터득한 사랑의 요소를 말씀해 드리겠습니다.


미국의 한 시골에서 장례식이 있었습니다. 장례식 중에서 가장 중요한 장례사를 목사님이 하실 차례가 왔습니다. 목사님은 고인이 되신 분이 정직하셨고 아내에게는 다정하고 헌신적이었으며, 자녀들에게는 자상하시고 몹시 따뜻한 분이었다고 길고 긴 찬사를 늘어 놓았습니다.


목사님이 고인에 대한 찬사를 말씀할 때마다 미망인은 앞자리에 앉아서 고개를 좌우로 흔들었습니다. 목사님은 생각해 낼 수 있는 모든 찬사를 사용해서 고인이 얼마나 훌륭한 남편이었고 아버지 이었는지를 최고의 찬사를 사용하면서 장례사를 하고 있었습니다.


고개를 가볍게 좌우로 흔들던 미망인이 드디어 옆에 앉아 있는 딸의 귀에 속삭였습니다. “얘야, 너 관에 나가서 그 안에 누어 있는 사람이 네 아버지인지를 확인하고 오너라.” 부부 사이의 사랑은 아무리 많이 주어도 아무리 많이 받아도 모자란다고 하지 않습니까?


사랑은 상대의 모든 것을 받아들여야 합니다.

배우자나 자녀들의 성격이나 마음씨를 고치려고 노력할 수 있겠으나 원하는 대로 고쳐지지 않았다고 해서 사랑을 안할 수는 없습니다. 인간은 자기 스스로 고치려고 하지 않는 한 습관이나 성품을 고칠 수 없습니다.

특히 부부간에서는 상대의 모든 것을 있는 그대로 받아드리는 것이 사랑이라고 말할 수 있습니다. 사랑하는 상대의 성품을 고치려면 요구나 협박으로 되지 않는다는 사실을 모두 경험했을 것입니다. 인내심을 갖고 꾸준히 보이는 사랑의 영향으로만 상대에게 변하고 싶은 동기를 줄 것입니다.


사랑은 상대를 행복하게 하려는 정성입니다.

행복의 초점을 나에게 맞추면 실망을 가져 올 것입니다. 그러나 상대를 행복하게 하려고 정성을 쏟으면 상대도 행복해지고 나도 행복해 진다는 말씀입니다. 그러니까 사랑은 댓가를 기대하지 않고 무조건으로 주는 사랑이어야 한다는 것입니다.

성적 만족도도 상대를 만족시키려 할 때 자신도 만족을 얻을 수 있지만 자신의 만족만을 위한다면 양측이 다 만족을 얻지 못한다는 전문가의 말을 들은 적이 있습니다.


사랑은 사소한 것들에 집중하지 않는 마음씨입니다.

사랑하는 사이에 사소한 것들이 사이를 갈라 놓는 경우가 허다합니다. 바지를 입기 전에 양말을 신거나 바지를 입은 후에 양말을 신거나 신경을 쓸 필요가 없다는 말씀입니다. 상대가 치약을 뒤로부터 차근 차근 짜서 사용하지 않는다고 화를 낼 필요도 없습니다. 한두번 코를 후볐다고 두고 두고 불평을 할 필요도 없습니다. 사소한 것들을 모르척 하는 배려가 사랑이라는 것입니다.


사랑의 기초는 인내와 신뢰입니다.

의처증, 의부증은 배우자를 전혀 신뢰하지 않은 마음에 기인합니다. 신뢰와 인내는 사랑의 깊이와 두께를 증대해 가는 시멘트라고 전문가들이 말합니다.


사랑은 시기하지 않는 마음입니다.

배우자이든 자녀이든 남의 가정과 비교해서는 절대로 안된다는 것입니다. 즉 남의 가족이나 소유물을 부러워하거나 시기하지 말라는 말씀입니다. 이런 권고의 말씀은 십계명에도 기록되어 있고 신약성서의 고린도전서 13장에도 기록되어 있습니다.





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남자를 자극하는 8가지 요소

남자를 자극하는 8가지 요소 건강한 성생활 2008.09.12 10:47

남자를 자극하는 8가지 요소 
 


 

남자에게 "어떤 여자가 끌리느냐"고 물으면 답은 거의 항상 똑같다. "예쁜 얼굴, 풍만한 가슴, 멋진 히프"

그러나 이 3가지 요소만 충족시켰다고 남자들이 전부 넘어가는 건 아니다. 실제로 남성들은 생각만큼 단순하지만은 않다.

여성에겐 육체적 매력 외에 남자를 끄는 강력한 힘이 따로 있다. 바로 다음과 같은 것들.

1. 자세가 곧은 여성

자세가 곧다는 뜻은, 옷을 잘 입고 옷맵시가 잘 나타나는 경우, 운동을 자주 해 몸이 튼튼한 경우, 자신의 몸에 자신감이 넘치는 경우를 말한다. 실제로 몸매가 예쁘지 않아도 자신감이 있으면 그 여성은 남자들 눈에 두드러져 보이고 매력을 발산하기 마련이다.


2. 진정으로 용감한 여성

남자들은 청순가련한 여자만 좋아한다는 말은 거짓이다. 실제로 청순가련형을 좋아하는 남자라도 다음과 같은 여자에는 끌릴 수 밖에 없다. 어려움이 있으면 스스로 해결할 줄 알고, 남에게 도움을 요청하기 전에 스스로 노력을 하며, 좌절을 겪더라도 좌절하지 않는 여성.


3. 야구 모자가 잘 어울리는 여성

2번과 상통하는 면이 있긴 한데, 야구 모자가 잘 어울리는 여자는 활발하고, 강하고, 편안해 보인다. 한번 주의 깊게 살펴보시라.


4. 소프트웨어를 잘 다루는 여성

남자는 하드웨어 전문이다. 떄리고 부수고 분해하고 조립하고. 여자는 소프트웨어에 잘 어울린다. 컴퓨터 같은 정밀한 기계는 남자들의 영역이라고 잘못 알고 있는데, 사실 컴퓨터를 처음 다루기 시작한 인력은 여성들이다. 소프트웨어와 기계 사용법을 잘 아는 여자들은 기본적으로 똑똑하다. 처음엔 잘 모르더라도 시키면 잘 하는 여자들은 남자들에게 무척 매력적이다.


 

5. 샴푸 냄새가 좋은 여성

남자들이 시각적인 것에만 끌린다는 건 사실이 아니다. 물론 남자들이 여자를 볼때 시각적인 면이 가장 많은 영향을 끼치긴 하지만, 여자에게 나는 냄새 역시 굉장히 큰 매력 포인트라는 사실. 남자들에게 가장 자연스럽게 어필할 수 있는 냄새는 바로 샴푸 냄새다. 향수나 화장품 보다도 샴푸를 제대로 써야 남자들 앞에서 유리하다.


6. 섹시한 옷차림

허리가 드러나게 입는 옷차림, 얇은 티셔츠(너무 꼭 끼거나 너무 크지 않은) 등은 남자들을 매우 효과적으로 자극할 수 있는 소재다. 헌 드레스 셔츠와 반바지 차림도 효과적.


7. 야외 활동을 즐기는 여성

등산, 자전거, 달리기 등에 능숙하거나, 능숙하진 않더라도 거부감 갖지 않는 여성도 매력적이다. 몸에 흙을 묻히고 땀을 내는 것에 거부감 을 느끼지 않는 여성은 어딜 가나 환영 받는다.


8. 가끔 모자라 보이는 여성

위에서 너무 여자의 똑똑한 측면만 강조했는데, 사실 너무 똑똑한 여자도 매력이 없다. 남자가 도와줄 필요가 전혀 없는 것처럼 보이는 여성은 말 그대로 필요가 없는 것처럼 보이기 때문이다. (혹은 남자들에게 열등감을 유발할 수도 있고.)

 
 

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사랑의 4가지 요소

사랑의 4가지 요소 성형정보 2008.09.09 23:38

사랑의 4가지 요소
 
 


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사랑을 희랍어로 표현을 하자면 네 가지로 구분이 됩니다.


이성간에 느끼는 성적인 사랑은 에로스(Eros), 부모와 가족간에 느끼는 사랑은 스토르게(Storge), 인간대 인간으로 느끼는 홍익 인간애는 흴리아(Philia), 종교적인 사랑은 아가페 Agape)라고 합니다. 한국어로는 “사랑”이라는 한개의 단어로 다 포함시키니 한국어가 편리하다는 생각이 듭니다.



사랑을 정의하자면 사람마다 다른 정의가 나올 것이며 문화적 또는 종교적인 차원에서 다른 정의가 나올 것입니다. 누군가가 말했습니다. “사랑을 정의한다는 것은 큰 바다에 뛰어 드는 것과 같다. 매번 새롭고 특이한 것을 알게 된다.”


결혼의 주례도 여러번 했고 여성을 사랑하여 결혼을 했었으며, 자녀들의 결혼 생활을 옆에서 보고 ¾ 세기를 살아 오면서 나름대로 제가 터득한 사랑의 요소를 말씀해 드리겠습니다.


미국의 한 시골에서 장례식이 있었습니다. 장례식 중에서 가장 중요한 장례사를 목사님이 하실 차례가 왔습니다. 목사님은 고인이 되신 분이 정직하셨고 아내에게는 다정하고 헌신적이었으며, 자녀들에게는 자상하시고 몹시 따뜻한 분이었다고 길고 긴 찬사를 늘어 놓았습니다.


목사님이 고인에 대한 찬사를 말씀할 때마다 미망인은 앞자리에 앉아서 고개를 좌우로 흔들었습니다. 목사님은 생각해 낼 수 있는 모든 찬사를 사용해서 고인이 얼마나 훌륭한 남편이었고 아버지 이었는지를 최고의 찬사를 사용하면서 장례사를 하고 있었습니다.


고개를 가볍게 좌우로 흔들던 미망인이 드디어 옆에 앉아 있는 딸의 귀에 속삭였습니다. “얘야, 너 관에 나가서 그 안에 누어 있는 사람이 네 아버지인지를 확인하고 오너라.” 부부 사이의 사랑은 아무리 많이 주어도 아무리 많이 받아도 모자란다고 하지 않습니까?


사랑은 상대의 모든 것을 받아들여야 합니다.

배우자나 자녀들의 성격이나 마음씨를 고치려고 노력할 수 있겠으나 원하는 대로 고쳐지지 않았다고 해서 사랑을 안할 수는 없습니다. 인간은 자기 스스로 고치려고 하지 않는 한 습관이나 성품을 고칠 수 없습니다.

특히 부부간에서는 상대의 모든 것을 있는 그대로 받아드리는 것이 사랑이라고 말할 수 있습니다. 사랑하는 상대의 성품을 고치려면 요구나 협박으로 되지 않는다는 사실을 모두 경험했을 것입니다. 인내심을 갖고 꾸준히 보이는 사랑의 영향으로만 상대에게 변하고 싶은 동기를 줄 것입니다.


사랑은 상대를 행복하게 하려는 정성입니다.

행복의 초점을 나에게 맞추면 실망을 가져 올 것입니다. 그러나 상대를 행복하게 하려고 정성을 쏟으면 상대도 행복해지고 나도 행복해 진다는 말씀입니다. 그러니까 사랑은 댓가를 기대하지 않고 무조건으로 주는 사랑이어야 한다는 것입니다.

성적 만족도도 상대를 만족시키려 할 때 자신도 만족을 얻을 수 있지만 자신의 만족만을 위한다면 양측이 다 만족을 얻지 못한다는 전문가의 말을 들은 적이 있습니다.


사랑은 사소한 것들에 집중하지 않는 마음씨입니다.

사랑하는 사이에 사소한 것들이 사이를 갈라 놓는 경우가 허다합니다. 바지를 입기 전에 양말을 신거나 바지를 입은 후에 양말을 신거나 신경을 쓸 필요가 없다는 말씀입니다. 상대가 치약을 뒤로부터 차근 차근 짜서 사용하지 않는다고 화를 낼 필요도 없습니다. 한두번 코를 후볐다고 두고 두고 불평을 할 필요도 없습니다. 사소한 것들을 모르척 하는 배려가 사랑이라는 것입니다.


사랑의 기초는 인내와 신뢰입니다.

의처증, 의부증은 배우자를 전혀 신뢰하지 않은 마음에 기인합니다. 신뢰와 인내는 사랑의 깊이와 두께를 증대해 가는 시멘트라고 전문가들이 말합니다.


사랑은 시기하지 않는 마음입니다.

배우자이든 자녀이든 남의 가정과 비교해서는 절대로 안된다는 것입니다. 즉 남의 가족이나 소유물을 부러워하거나 시기하지 말라는 말씀입니다. 이런 권고의 말씀은 십계명에도 기록되어 있고 신약성서의 고린도전서 13장에도 기록되어 있습니다.

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사랑의 4가지 요소

사랑의 4가지 요소 성형정보 2008.09.09 23:38

사랑의 4가지 요소
 
 


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사랑을 희랍어로 표현을 하자면 네 가지로 구분이 됩니다.


이성간에 느끼는 성적인 사랑은 에로스(Eros), 부모와 가족간에 느끼는 사랑은 스토르게(Storge), 인간대 인간으로 느끼는 홍익 인간애는 흴리아(Philia), 종교적인 사랑은 아가페 Agape)라고 합니다. 한국어로는 “사랑”이라는 한개의 단어로 다 포함시키니 한국어가 편리하다는 생각이 듭니다.



사랑을 정의하자면 사람마다 다른 정의가 나올 것이며 문화적 또는 종교적인 차원에서 다른 정의가 나올 것입니다. 누군가가 말했습니다. “사랑을 정의한다는 것은 큰 바다에 뛰어 드는 것과 같다. 매번 새롭고 특이한 것을 알게 된다.”


결혼의 주례도 여러번 했고 여성을 사랑하여 결혼을 했었으며, 자녀들의 결혼 생활을 옆에서 보고 ¾ 세기를 살아 오면서 나름대로 제가 터득한 사랑의 요소를 말씀해 드리겠습니다.


미국의 한 시골에서 장례식이 있었습니다. 장례식 중에서 가장 중요한 장례사를 목사님이 하실 차례가 왔습니다. 목사님은 고인이 되신 분이 정직하셨고 아내에게는 다정하고 헌신적이었으며, 자녀들에게는 자상하시고 몹시 따뜻한 분이었다고 길고 긴 찬사를 늘어 놓았습니다.


목사님이 고인에 대한 찬사를 말씀할 때마다 미망인은 앞자리에 앉아서 고개를 좌우로 흔들었습니다. 목사님은 생각해 낼 수 있는 모든 찬사를 사용해서 고인이 얼마나 훌륭한 남편이었고 아버지 이었는지를 최고의 찬사를 사용하면서 장례사를 하고 있었습니다.


고개를 가볍게 좌우로 흔들던 미망인이 드디어 옆에 앉아 있는 딸의 귀에 속삭였습니다. “얘야, 너 관에 나가서 그 안에 누어 있는 사람이 네 아버지인지를 확인하고 오너라.” 부부 사이의 사랑은 아무리 많이 주어도 아무리 많이 받아도 모자란다고 하지 않습니까?


사랑은 상대의 모든 것을 받아들여야 합니다.

배우자나 자녀들의 성격이나 마음씨를 고치려고 노력할 수 있겠으나 원하는 대로 고쳐지지 않았다고 해서 사랑을 안할 수는 없습니다. 인간은 자기 스스로 고치려고 하지 않는 한 습관이나 성품을 고칠 수 없습니다.

특히 부부간에서는 상대의 모든 것을 있는 그대로 받아드리는 것이 사랑이라고 말할 수 있습니다. 사랑하는 상대의 성품을 고치려면 요구나 협박으로 되지 않는다는 사실을 모두 경험했을 것입니다. 인내심을 갖고 꾸준히 보이는 사랑의 영향으로만 상대에게 변하고 싶은 동기를 줄 것입니다.


사랑은 상대를 행복하게 하려는 정성입니다.

행복의 초점을 나에게 맞추면 실망을 가져 올 것입니다. 그러나 상대를 행복하게 하려고 정성을 쏟으면 상대도 행복해지고 나도 행복해 진다는 말씀입니다. 그러니까 사랑은 댓가를 기대하지 않고 무조건으로 주는 사랑이어야 한다는 것입니다.

성적 만족도도 상대를 만족시키려 할 때 자신도 만족을 얻을 수 있지만 자신의 만족만을 위한다면 양측이 다 만족을 얻지 못한다는 전문가의 말을 들은 적이 있습니다.


사랑은 사소한 것들에 집중하지 않는 마음씨입니다.

사랑하는 사이에 사소한 것들이 사이를 갈라 놓는 경우가 허다합니다. 바지를 입기 전에 양말을 신거나 바지를 입은 후에 양말을 신거나 신경을 쓸 필요가 없다는 말씀입니다. 상대가 치약을 뒤로부터 차근 차근 짜서 사용하지 않는다고 화를 낼 필요도 없습니다. 한두번 코를 후볐다고 두고 두고 불평을 할 필요도 없습니다. 사소한 것들을 모르척 하는 배려가 사랑이라는 것입니다.


사랑의 기초는 인내와 신뢰입니다.

의처증, 의부증은 배우자를 전혀 신뢰하지 않은 마음에 기인합니다. 신뢰와 인내는 사랑의 깊이와 두께를 증대해 가는 시멘트라고 전문가들이 말합니다.


사랑은 시기하지 않는 마음입니다.

배우자이든 자녀이든 남의 가정과 비교해서는 절대로 안된다는 것입니다. 즉 남의 가족이나 소유물을 부러워하거나 시기하지 말라는 말씀입니다. 이런 권고의 말씀은 십계명에도 기록되어 있고 신약성서의 고린도전서 13장에도 기록되어 있습니다.

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와인의 제조 방법 및 소용되는 포도의 품종

와인의 제조 방법 및 소용되는 포도의 품종 와인정보 2008.03.18 08:34

와인의 제조 방법 및 소용되는 포도의 품종



와인을 만드는 첫번째 단계는 포도나무의 재배에서 시작된다. 포도나무는 심고 나서 5년이 지나야 상업용으로 쓰일 수 있는 포도가 생산되기 시작하여 85년 정도 계속해서 포도를 수확할 수 있다. 포도나무의 평균 수명은 30-35년 정도이며 150년 이상 되는 것도 있기도 하다. 좋은 와인을 만들기 위해서는 완전한 숙성을 줄 수 있는 좋은 포도를 선택해야 하는 것은 기본이다.


포도재배술(Viticulture) 은 과학적인 포도 재배법을 가지고 있다. 이 포도 재배법 및 와인 제조법 을 좀 더 이해하기 쉽고 간단하게 나열 했다.


포도 재배법

와인 제조를 위한 작업은 가을부터 시작한다. 겨울에 포도나무는 "동면" 을 취하게 되는데 프랑스와 같은 추운 날씨는 이 기간동안 포도나무의 성장을 중단시킨다. 다음 계절을 위하여 포도나무와 토양을 준비하게 되는 것이다. 토양은 겨울 동안 잡초를 제거하고 포도나무의 얼림을 방지한다. 좋은 품질의 포도와 질병을 예방하기 위해 소독약을 뿌리고 토양을 기름지게 하고 포도나무 가지치기 작업이 1월부터 3월에 있게 된다.

4월-5월: 온도가 2-3도 정도 되는 이 계절에는 농작물의 발육을 저해할 수 있어서 신중해야 하는 기간.

6월 : 꽃이 피기 시작하는데 개화기와 수확기사이의 기간이 평균적으로 100일 정도.

7월 : 포도송이가 커지면서 포도의 형태가 만들어 진다.

8월 : 색의 변화. 청포도들은 약간 노랗게 변한다. 적 포도는 보라색으로 변하게 된다. 수확하기 45일 전에 볼 수 있다. 이때 좋은 품질의 포도를 생산하기 위하여 포도 솎기를 하게 된다.

수확은 지역에 따라 9월 혹은 10월에 시작한다. 이때는 가장 이상적으로 익은 포도를 최대량 거두어 들이는 것이다. 이는 포도의 당도뿐만 아니라 적당한 산도와 색상, 향기와 탄닌의 함유를 의미한다. 추수는 손으로 하게 되는데 때로는 기계로 하기도 한다.


와인을 제조하는 과정에 따라 영향을 줄 수 있는 많은 요소가 있는데 3가지의 기본 요소가 필요하다.

1. 포도의 품질

2. 포도 품종

3. "Terrior (떼루아)" : 이것은 토양과 하층토, 기후, 미기상과 포도원의 위치를 모두 포함하는 조건



와인 제조자는 몇 가지 조정할 수 있는 선택 요소가 있다.


1. 포도나무의 종류 : 토양에 따른 포도의 선택

2. 적당한 밀도의 포도나무 심기: 1 헥타르당 3,500 - 100,000 그루 정도

3. 포도나무를 위한 적당한 토양의 거름작업

4. 최적의 당도와 산도의 균형을 이룰 수 있는 수확기


포도는 과육, 껍질과 씨앗으로 구성된다.

과육: 과즙(수분+당분+미네랄) 을 함유하고 색이 없다.

껍질: 향, 색상과 탄닌 (고급 와인에서는 아주 중요)의 함유

씨앗 : 와인 제조과장에서 사용되지 않는다.

와인 제조법


수확하여 거두어 들인 포도들은 셀러(저장고)로 이동되고 포도를 으깬다. 이 때 몇 가지 절차가 필요하다.

- 이산화 유황 (SO2) 을 첨가 : 산화방지와 살균제로 아주 중요하다.

- 발효를 위하여 이스트 를 첨가

- 탄닌을 추출하기 위해 껍질과 주스를 Maceration(마세라시용-침용작업) 한다.

- 1차 발효된 와인을 얻는다.

- 껍질을 압착.

- 2차 malolactic (말로락틱 작용-세균에 의해 말산 이 젖산으로 변하는) 발효 작업으로 와인의 산도를 줄인다.

- 침전물, 앙금 제거

- 통이나 오크향을 주기위해서는 오크통 베럴에서 숙성 (통상 레드와인의 경우 6-25개월 정도 숙성한다.)

- 와인 메이커의 목적에 따라 블랜딩 (다른 종류의 와인을 섞음)

- 와인을 "깨끗"하게 하기위해 거른다

- 병입 작업

- 병속 숙성

- 출하


와인을 만드는 주요 포도 품종들


오늘날 몇 백가지의 포도 품종들이 전세계적으로 사용되어진다. 와인제조에 가장 많이 쓰이고 알려진 포도품종에 관하여 이야기 한다면
다음과 같다.


레드와인 품종


까베르네 소비뇽( Cabernet Sauvignon)

피노누아(Pinot Noir)

멜로(Merlot)

쉬라즈 (Shiraz)

말벡(Malbec)

가메이(Gamay)

그리나쉬(Grenache)


화이트 와인품종


샤도네 (Chardonnay)

세미용 블랑(Semillon Blanc)

슈넹블랑(Chenin Blanc)

소비뇽 블랑(Sauvignon Blanc)

푸메블랑(Fume Blanc)

뿌이푸메(Pouilly Fume)


이 포도 품종들은 그 자체만을 사용하거나 대부분은 다른 포도들과 같이 섞는 경우가 많다. 이유는 각 포도들은 각기 다른 고유한 특성을 지니고 있어서 와인 메이커의 목적에 따라 섞는 것이 중요하다. 와인을 만들 때 똑 같은 비율의 포도 품종들을 섞는다 해도 와인이 달라질 수 있다.



 

와인, 신의물방울, 양주, 발렌타인, 술, 소믈리에, 와인바, 김경호와인, 빌라엠, 위스키, 레드브라운, 와인안주, 보드카, 양주가격, 주류백화점, 샴페인, 가자주류, 발렌타인30년산, 와인잔, 와인따는법, 아이스와인, 와인가격, 발렌타인17년산, 발렌타인21년산, 꼬냑, 주류, 데낄라, 레드와인염색, 와인추천, 와인셀러, 와이, 와인종류, 화이트와인, 브랜디, 와인21, WINE, 포도주, 와인샵, 칠레와인, 샤또, 중국술, 두산주류, 와인선물, 와인랙, 달콤한와인, 맛있는와인, 와인만들기, 와인색, 와인동호회, 와인오프너, 프랑스와인, 조각와인, 신동와인, 와인블랙, 레드블랙, 와인삼겹살, 와인학원, 와인아카데미, 와인스쿨, 와인트레인, 와인열차, 와인교육, 와인자격증, 와인판매, 양주선물, 와인용품, 선물용와인, 발렌타인데이선물추천, 발렌타인선물, 발렌타인선물추천, 셀프와인, 스카치위스키, 와인파티, 가나주류, 로쉐, 와인데이, 선물셋트, 와인과케익, 와인나라, 추천 와인, 와인타임, 와인 등급, 파이어와인, 디저트 와인, 와인 샌프란시스코, 티 소믈리에, 소믈리에 유학, 소믈리에 자격증, 소믈리에 교육, 소믈리에 되기, 한국소믈리에협회, 소믈리에 혀, 소믈리에 나이프, 와인선물세트, 와인장, 와인이름, 와인인, 로제와인, 골드조각와인, 남프랑스와인, 달콤한프랑스와인, 대중적프랑스와인, 메시지조각와인, 보르도와인, dhkdls, tlsdmlanfqkddnf, didwn, qkffpsxkdls, tnf, thamffldp, dhkdlsqk, rlarudghdhkdls,

Posted by 비회원

인터넷 마케팅의 개요

인터넷 마케팅의 개요 광고 마케팅 2008.02.22 12:42

인터넷 마케팅의 개요



1. 마케팅과 인터넷 마케팅의 정의

마케팅 정의: 개인과 조직이 상호간의 목적을 충족시켜주는 교환이 일어나도록 아이디어, 상품 및 서비스에 대한 개발, 가격 결정, 판촉 활동, 그리고 유통을 계획하고 실행하는 과정
   
인터넷 마케팅: 컴퓨터들이 네트워크로 연결된 인터넷상에서 개인이나 조직이 상호간
목적을 충족시키기 위해 마케팅 활동을 전개하는 것 또는 전자 상거래가 제공한 환경적 변화 요소에 따라 개인이나 조직이 인터넷을 이용하여 쌍방향적 의사 교환을 바탕으로 마케팅 활동을 수반하는 일련의 과정

2. 인터넷 마케팅의 특징:

1) 마케팅의 한 부분 집합, 
2) 기계와의 대화를 통한 문자 및
음성 communication, 
3) 소비자와의 接點 관리가 인터넷에서는 화면이라는 형태로 전개,
4) 유통(판매 장소와 판매원 개념)과 물류(logistics) 문제 경감 등 마케팅의 관점에서 볼 때 인터넷의 가장 대표적인 특성: 상호 작용,  흥미 유발, 개인 맞춤

3. 인터넷 마케팅에 영향을 주는 요소:
인터넷의 철학 사상, 인터넷의 기술 환경, 인터넷
관련법, 의사 소통 방식, 인터넷의 문화

4. 인터넷이 제공하는 마케팅적 가치: 상호 작용성, 개인화, 정보 지향성, 시간·공간의
무제한성, 측정 가능성, 유연성, 경제성 

5. 인터넷에서의 고객 특성
    1) 일반적인 소비자 특성에 따른 구매 패턴과 동일하지는 않음
    2) 대체적으로 지적이며, 새로운 세계에 대한 호기심이 상대적으로 많음
    3) 상대적으로 진보적이고, 자신의 의견을 자유롭게 개진하는 개방적인 성향이 많음
    4) 상대적으로 구매력이 높음

6. 전통적 및 인터넷 마케팅 환경
                                                                         
전통적 마케팅                                            인터넷 마케팅            
                                                                         
1. 마케팅 규칙이 시대적으로 명확           마케팅 규칙이 기술 발전의 주도  
하고, 잘 정의되어 있으며, 일정               하에 지속적으로 발전함.         
한 모습을 보임.                                                  
                                                                         
2. 시장이 국가나 지역에 한정됨.             시장의 경계가 없어짐.            
                                                                         
3. 시장을 정의하기 어려움.                     니치 시장이 일반적으로 크고,    
                                                            새로운 니치 비즈니스 기회를      
                                                            창출하기 용이함, 또한 니치      
                                                            시장들이 쉽게 정의됨.            
                                                                         
4. 고객이 주도하는 마케팅이                   기업이 주도하는 마케팅이 지배적 
지배적                                                   기업의 기술 우위 관계로)        
                                                                         
5. 높은 광고 비용                                   낮은 광고 비용                  
                                                                         
6. 정보 시스템이 마케팅을 수행               마케팅 활동에서 정보 시스템의   
하는 데 큰 도움이 되지는 못함.               역할이 절대적이며 마케팅 부서와  
                                                             IT 전문가의 통합적 활동이 중요  

7. 전통적 마케팅과 인터넷 마케팅의 차이
(자료: 김형택, "인터넷 비즈니스 전략 구상을 위한 인터넷 마케팅.com",  서울: 삼각형,  2000, p. 13)
                                                                 
   특    성                         전통적 마케팅                             인터넷 마케팅       
                                                                         
   고객에 대한 관점               대상자                                   동반자            
   마케팅 개념                      판매 지향적                            고객 지향적
                                       
   마케팅 시스템                   거래형/관계형 시스템             연결 마케팅        
   마케팅 전략                      매스 지향적 전략                    쌍방형 마케팅 전략    
   마케팅 목표                      매출의 극대화                        고객 만족 극대화      
   경쟁력 원천                      브랜드 자산                            고객 자산          
   커뮤니케이션 개념            일방향적                                 쌍방향적          
   미디어 개념                      Broadcasting                           Narrowcasting        
   활용 매체                          대중 매체                               On-Line 매체        
   유통의 성격                       제품 판매 지원 수단                고객 접점 수단        
   유통 경로 관리                   제품에 적합한 경로 선택        고객 확보 및 연결 수단    
   주요 기반 관리                  경영 자원 및 인력                   정보(데이터베이스)      

8. 마케팅 성공 요소
                                                                         
                     전통적 마케팅                                                인터넷 마케팅           
                                                                         
        제품과 서비스에 대해 인지하면             제품과 서비스에 대한 인지는     
        성공적이라 생각함.                              이미 존재한다는 가정하에 이들의  
                                                                  가치에 대한 인지가 중요함.      
                                                                         
        시장에 처음 진출하는 것에 대한           첫 시장 진출자는 고객들에게     
        보상이 있는 가운데 두 번째                 전세계적 기념비가 되며 두번째   
        진출자에 비해 유리한 위치를               진출자에 비해 강력한 경쟁       
        지속적으로 유지                                  우위를 유지                     
                                                                         
        기업간 협력이 마케팅에서                   협력자간 상호간의 링크를 통한   
        핵심적인 요소는 아님.                        협력 관계는 성공적인 마케팅을    
                                                                위한 핵심적인 요소임.           
                                                                         
        창의성은 차별화를 위하여 중요            혁신은 차별화를 위하여 핵심적인  
                                                                 요소이며, 혁신을 위한 극적으로  
                                                                 다른 방법들이 존재              
                                                                         
        제한적인 고객과의 상호 작용             고객과의 상호 작용이 대단히     
        으로도 충분                                      빈번하고 중요                   
                                                                         
        홍보와 부분적으로 제품 및                 교육적이며 지적인 즐거움 제공   
        서비스와 관련이 있는 즐거움                                      
        제공                          


9. 고객에 대한 관점

                                                                         
        전통적 마케팅                                      인터넷 마케팅           
                                                                         
        고객들은 제품 및 서비스에 대한           고객들이 오히려 더 많은 지식과  
        지식과 정보가 적음.                            정보를 보유하고 있으며, 고객들  
                                                                 의 피드백도 더 즉각적이고,      
                                                                 확보하기도 쉬움.                
                                                                         
        고객의 형태와 기대를 어느 정도           새로운 고객의 형태, 기대,       
        예상 가능함.                                      관심에 대한 모니터가 보다 잘    
                                                                 이루어짐.                       
                                                                         
        고객을 하나의 그룹 또는 전체를          고객을 집단이 아닌 개인 단위로  
        구성하는 부분 단위로 생각함.             생각하고, 제품은 고객에 의하여  
                                                                정의되어 고객별로 다르게 만들어짐.      
                                                                                   

 

10. 인터넷 마케팅 활용에 따른 Merit

      (참고: 핫토리 타카유키/시부노 마사츠구, 정영자 옮김,
        'One to One Marketing', 도서출판 리더, 2000. 1., pp. 100-101)

      1) 고객 식별이 된 구매 데이터를 간단히 모을 수 있다.
      2) 새로운 상품, 서비스를 투입하려 할 경우 타겟이 되는 고객을 얻을 수  있다.
      3) 종전의 Area나 판매 방법을 넘어선 새로운 마켓을 창조할 수 있다.
      4) 고객과의 Relation Cycle을 앞당길 수 있다. 비즈니스 Process 전체의 스피드도
올릴 수 있다.
      5) 고객 한 명 한 명에게 맞춘 상품/서비스 가격을 설정할 수 있다.
      6) 기업측의 Back Office 기능을 보다 효율적으로 운영할 수 있다. 컴퓨터 활용에
    따라 Real Time에 Access Data나 송신 Data를 자동 갱신하면 된다.



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