대출, 신용대출, 담보대출, 성형수술, 성형, 지방흡입, 임플란트, 라색, 라식, 화환, 꽃배달, 기념일, 선물, 주식, 펀드, 금융, 여행, 신혼여행, 결혼


[엄마 공부] 초보 엄마의 기저귀 공부

[엄마 공부] 초보 엄마의 기저귀 공부 아이키우기 2008.11.11 20:18

[엄마 공부] 초보 엄마의 기저귀 공부









 

태어난 아기에게 가장 중요한 일은 뭐니 뭐니 해도 먹고, 자고, 싸는 일이다. 그 중 초보엄마들이 가장 어렵다고 꼽는 일 중에 하나가 배변문제. 기저귀 사다가 갈아주면 되는 거 아닌가 라며 얕보다가는 기저귀 붙들고 아가랑 한판 울어야 할지도 모른다. 


태어나 처음 쓰는 신생아 기저귀 구입 시기

대부분의 임신부들은 임신 7~8개월 정도가 되면 출산준비물을 산다. 내의, 우유병, 세정제, 가제 수건 등 목록을 적어 꼼꼼하게 구입하는데 빠져서는 안될 용품이 기저귀다. 출산 후 남편이 수 십 가지의 기저귀 종류를 바라보며 진땀 흘리게 하지 않으려면, 한달 정도의 산후조리기간인 생후4~6주간 아기가 사용할 기저귀를 미리 구입해두는 것이 현명한 방법이다.


초보 엄마들의 기저귀 구입을 도와주는 기저귀 구입처

인터넷 쇼핑몰, 할인 마트, 백화점, 집 앞 가게, 약국 등 기저귀를 구입할 수 있는 곳은 많다. 육아 비용 중 기저귀 구입비가 상당한 부분을 차지하기 때문에 어디서 사는 것이 싸고, 좋은 질의 기저귀를 살 수 있을까 고민하기 마련이다. 일단 주변 선배 엄마들이나 인터넷 기저귀 쇼핑몰 혹은 육아 사이트의 이야기방 등을 통해 정보를 먼저 수집하는 것이 좋다. 각 구입처마다 장단점이 있지만 인터넷 쇼핑몰을 이용하는 경우 다른 엄마들의 의견을 들을 수 있어 왕초보 엄마들에게 특히 좋다. 또한, 가격이 저렴하고, 이벤트나 포인트 누적제 등을 통해 많은 혜택을 받을 수 있으며 특히 직장에 다니는 워킹맘들이 편리하게 애용할 수 있어 좋다.


생후 한 달간 필요한 기저귀 개수

천기저귀를 쓰느냐 종이기저귀를 쓰느냐에 따라 달라지는데 천기저귀만 사용할 경우 삶고 말리는 시간이 있기 때문에 넉넉하게 30~40장 정도가 필요하고, 종이기저귀만 사용할 경우는 신생아용 기저귀 400개 정도가 필요하다. 요즘 엄마들은 낮에는 통기성 좋은 천기저귀를, 외출 하거나 수면시에는 편리성과 흡수성이 좋은 종이기저귀를 사용하는 경우가 많은데, 두 가지를 혼합해서 사용할 경우라면 천기저귀 15장과 신생아용 종이기저귀 200개 정도는 미리 준비해 두도록 한다.


종이기저귀에 대해 알고싶다?

우리 아기가 사용하는 것이니 깐깐하게 고를 필요가 있겠죠?
아기 엉덩이를 감싸주는 종이기저귀 어떻게 생겼는지 살펴보겠습니다.

종이기저귀 사용 시 장점
1. 흡수성이 좋아 천기저귀보다는 자주 갈아주지 않아도 된다.
2. 왕초보 엄마도 어렵지 않게 기저귀 갈아줄 수 있도록 사용법이 간단하다.
3. 둘둘 말아 버리면 되므로 세탁이 필요 없어 시간 절약을 할 수 있다.
4. 1회용이기 때문에 외출 시에도 간편하게 사용할 수 있다.
5. 제품에 따라 기저귀를 벗기지 않아도 그림이나 색깔선이 사라지는 등으로 아기가 용변을 봤는지 쉽게 알 수 있어 편리하다.

종이기저귀 사용 시 단점
1. 천기저귀보다 통기성이 좋지 않아 땀이 잘 차서 짓무름이 발생하기 쉽다.
2. 기저귀 값도 만만찮고, 쓰레기 때문에 종량제 봉투가 많이 들어가 비용 발생이 크다.
3. 1회용이기 때문에 잘 썩지 않고, 배설물을 함께 버리기 때문에 환경 오염에 주범이 된다.

Tip 얼마나 자주 갈아주어야 할까?
제품마다 조금씩 다르지만 흡수력이 좋은 기저귀라면 1회 소변량이 적은 아기의 경우, 소변을 3번 정도 싼 후에 갈아주면 되고, 통기성이 좋지 않기 때문에 변의 경우에는 즉시 갈아주어야 한다.

 

천 기저귀에 대해 알고싶다면!

기저귀 커버와 함게 사용하는 천 기저귀. 올바르게 사용하려면 구석구석 기능을 살펴봐야 겠지요?

천기저귀 사용시 장점
1. 통기성이 좋고 부드러워 아기 피부에 자극을 주지 않는다.
2. 세탁하면 여러 번 사용할 수 있고, 동생이 태어나면 물려 쓸 수 있어 경제적이다.
3. 흡수성이 좋지 않아 스스로 소변을 봤다는 것을 알기 때문에 나중에 배변 훈련이 쉽다.
4. 종이기저귀 섞기까지 300년, 천 기저귀를 사용하면 환경 오염을 줄일 수 있다. 

천기저귀 사용시 단점
1. 흡수성이 떨어져서 자주 갈아주지 않으면 발진이 생길 수 있다.
2. 빨랫감이 너무 많이 나와서 엄마 손이 바쁘다. 직장에 다니는 엄마라면 육아의 양을 감당할 수 없을 정도가 된다.
3. 세탁비, 세제비, 시간, 노동 등을 생각하면 비용이 결코 종이기저귀에 비해 적게 든다고 할 수만은 없다.
4. 기저귀 커버에 의해 땀이 찰 수 있어 발진이 생길 수도 있으며, 기저귀 커버는 방수 기능 원단으로 되어 있어 일일이 손빨래를 해야 한다.

Tip 직접 만든 기저귀와 시판용 뭐가 다른가요?
순면의 감을 끊어 끝을 오버록해서 만들어 쓰거나 유아 브랜드에서 나오는 시판용을 구입 해도 된다. 만드는 천은 세탁할수록 부드러워지지만 흡수성이 떨어지는 단점이 있고, 시판 용은 흡수성은 좋은 반면 세탁시 유연제를 사용해 부드럽게 만들어 주어야 한다.

 
요즘 엄마들은 낮에는 통기성 좋은 천기저귀를, 외출 하거나 수면시에는 편리성과 흡수성이 좋은 종이기저귀를 사용하는 경우가 많은데, 두 가지를 혼합해서 사용할 경우라면 천기저귀 15장과 신생아용 종이기저귀 200개 정도는 미리 준비해 두도록 한다



[출처 : gangnengiee님의 블로그]

Posted by 마이플라워

[소아비만] 소아 비만 부모님의 체크 포인트

[소아비만] 소아 비만 부모님의 체크 포인트 아이키우기 2008.11.11 19:56

[소아비만] 소아 비만 부모님의 체크 포인트





 
① 부모님이 어렸을 때부터 비만하지 않았는가?
양쪽 부모님의 모두 비만한 경우 자녀가 비만할 확률은 50%정도나 된다. 그러므로, 이런 경우 성장기에 지방세포수가 증가하지 않도록 운동과 식이에 많은 관심을 기울여야 한다.

② 부모님과의 관계는 좋은 편인가?
소아 비만의 가장 큰 원인 중 하나가 부모님과의 잘못된 관계이다. 아이의 정서 발달이 문제가 있거나, 감정표현을 자유롭게 하지 못한다면 섭식장애로 이어져 소아비만에 이르게 된다.

③ 부모님이 잘못된 습관을 하고 있지 않는가?
부모님의 식사시간이 일정하지 않거나, 기름진 음식을 많이 먹는 경우 등에서 소아비만이 따라오는 것은 당연하다. 요즘은 특히 맞벌이 부부가 늘면서 패스트 푸드로 자녁의 식사를 대신하거나, 일정하지 못한 식사시간을 갖는 가족이 많아지면서 소아비만의 경우가 늘고 있다. 아이들에게는 아침 식사를 꼭하라고 하면서, 부모님들은 늦잠을 자고 아침을 거른다면 아이들이 배울 수밖에 없는 것이다.

④학교나 친구들과의 관계에 문제는 없는가?
부모님들은 자녀들의 문제에 대한 올바른 도움과 길잡이가 되주어야 한다. 무관심 속에 자녀들은 도움 받을 곳이 없게 되면 정서적인 문제의 야기과 섭식의 장애, 폭식증 등으로 이어질 수 있다.
 

왜 중요한가?

예전에는 부모님이 어린이들을 억지로 데리고 왔지만, 요즘은 초등학생들이 부모님을 졸라서 한의원을 오는 경우도 많아졌다. 초등학생들도 비만에 대해 관심이 많아졌고, 의사인 내가 보기에도 성인만큼이나 덩치가 크고 비만한 경우가 많아 놀라게 된다. 소아의 경우, 체지방세포의 숫자가 증가하는 시기이다. 일생을 두고 조금씩 증가와 감소를 할 수 있지만, 특히 성장기와 사춘기에는 급격히 체지방의 세포수가 증가할 수 있으므로 잘 관리를 해주어야 성인이 되어서 비만으로 인한 위험을 줄일 수 있다. 

 

원인과 위험성

우리나라 성인의 가장 중요한 사망 원인의 하나로 알려진 고혈압도 비만증세가 유발시키는 대표적인 소아 성인병 가운데 하나로 인식되고 있다. 국내 모대학병원의 94년도 발표에 의하면 사춘기 이전에 고혈압 증세를 보이고 있는 어린이 비율은 현재 1% 정도에 이르고 있으나, 사춘기를 전후로 해서는 이같은 비율이 크게 증가해 10% 안팎으로까지 늘고 있다고 밝혔다. 이와 같이 소아 성인병이 늘어나고 있는데에는 아침을 대체로 거르면서 인스턴트 식품이나 스낵류로 간식이나 야식을 많이 하는데다, 식품 섬유나 칼슘 대신 육류 등에 대한 편식이 두드러진 식습관이 그 원인이다. 또한 TV시청, 컴퓨터 게임등 비활동성 오락이 늘어나고 있으며 과다한 특기 교육 과외 등으로 인하여 뛰어 놀 시간이 부족한 것 등도 주범이겠다. 이로 인해 소아 비만이 늘어나면서 소아 성인병 발생율 역시 놀라울만큼 증가하고 있는 것이다.


특징과 임상양상


소아 비만은 미용상의 이유가 아니라, 장래를 위한 예방과 치료차원에서 이루어져야 하는 것이다. 소아 비만의 원인도 섭취 열량 과다라는 점은 성인과 같으나, 가족의 행동 양태, 유전등의 영향이 크다는 특징이 있다. 이 중 가족의 생활양식은 소아 비만의 치료에 있어 매우 중요하다. 특히, 비만한 산모에게서 태어난 아기는 정상 체중의 산모에게서 태어난 아기에 비해 신체 활동량이 적고 체중이 더 빨리 는다. 그러므로, 임신 중 비만하였던 어머니라면 더욱 주의를 해야 하는 것이다.

비만은 어느 연령에나 올 수 있지만, 소아 비만이 가장 많이 나타나는 시기는 영아기, 5-6세 경, 그리고 사춘기이다. 과도한 열량 섭취로 인해 비만해진 어린이들은 또래에 비해 체중 뿐 아니라 키도 더 크고, 골연령도 빠른 편이다. 남아의 경우 유방 부위에 지방 축적이 증가하여 마치 젖봉오리가 솟은 것 같이 보일 수 있다. 복부는 늘어져 출렁거리고 급속한 체중 증가로 피부가 터서 흰색이나 보라색의 줄이 생기는 경우도 흔하다.

남아의 성기가 상대적으로 작아보이나 실제로는 대개 정상 크기이다. 종종 성기가 배의 지방세포에 파묻히기도 한다. 사춘기가 빨리 오는 경우가 흔하여 비만아의 최종 신장은 또래에 비해 작기 쉽다. 팔다리의 지방 축적은 주로 상박과 허벅지에 두드러지게 나타나며, 종종 그 부위에 국한되기도 한다. 손은 상대적으로로 작고 손가락은 끝이 가늘어진다. 무릎이 안쪽으로 굽는 내반슬이 흔하다.

비만아에서는 정신장애가 흔하다. 외견상 잘 적응하고 있는 아이도 적절한 심리검사를 해보면 내재된 정서장애가 흔히 발견된다. 이러한 정서장애는 처음에는 비만의 원인으로 작용하고 이후 비만의 유지에도 영향을 끼치게 된다. 
 


소아비만의 치료


소아 비만 치료는 다소 장기간에 걸쳐 식사습관, 운동 프로그램 , 생활습관을 변화시켜 나가는 프로그램이어야 한다. 이런 점이 치료를 더욱 어렵게 만드는 점이기도 하다. 소아 비만 치료에는 부모님의 적극적인 노력과 어린이와 함께하는 교육이 필수적이다. 





[출처 : 한의사 최승 http://www.choiseung.com ]

Posted by 마이플라워
1 
하단 사이드바 열기