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알레르기(아토피, 비염, 천식) 환자들에게 추천할 수 있는 우선순위 제품들과 선택요령

알레르기(아토피, 비염, 천식) 환자들에게 추천할 수 있는 우선순위 제품들과 선택요령 알러지 정보 2008.04.04 18:14

 알레르기(아토피, 비염, 천식) 환자들에게 추천할 수 있는 우선순위 제품들과 선택요령


어떤 종류의 제품을 구입하던지 간에 제품마다 가격도 틀리고 효과 또한 천차만별이다.  따라서 광고만 믿어서는 안되기에 전문가의 조언을 충분히 듣고 구입하기를 추천한다.

단, 한가지 브랜드의 제품만을 판해하는 판매자의 경우에는 싫든 좋든 판매를 성사시키기 위해 그 제품이 가장 좋다고 밖에 할 수 없으므로 객관적이고 전문적인 비교설명을 듣기 어렵다. 동일 품목의 다른 상품에 대한 충분한 지식이 있는 양심 있는 전문 판매자를 찾아 서 문의를 하는 것이 중요하다. 

추천하는 제품은 빠른 효과를 볼 수 있는 즉효성이 있는 제품들과 체내에 독소가 더 이상 쌓이지 않도록 하는 제품들로 구분할 수 있다. 즉효성이 있는 제품들 위주로 우선순위를 정해보았다.


아토피

1. 좋은 연수기

시중에서 판매되고 있는 연수기의 대부분은 이온화수지를 이용하여 물의 경도를 낮춰서 부드러워진 물을 느낄 수 있어 쾌적함을 주기는 하나 온수일 경우 염소제거율이 매우 떨어 지는 경우가 많다. 따라서 염소제거율이 99% 이상이라는 것을 국제적으로 인증 받은 제품 을 구입하는 것이 좋다.  

2. 집먼지진드기 방지 침구

시중에는 수입제품과 국내 제품 중에서 고를 수 있는데 국제 인증을 받은 제품인 경우 모두 신뢰하고 사용할 수 있다. 품질에는 큰 차이가 없는 것으로 보인다.

3. 숯팩, 대나무기름(죽력) 아토케어 크림류

피부의 가려움증을 진정시키고 보습을 시켜주며 독소를 배출시켜 주는 역할을 한다. 죽력이 포함된 아토케어 제품은 가려움증을 신속히 가라앉히고 살균 소독을 해주며 피부의 재생을 도와 피부트러블에 대단히 효과가 좋다.

4. 최고 성능의 공기청정기

무필터 방식 중에 미국의 알파인 제품과 필터 방식 중에는 스위스 IQ Air 를 추천할 수 있다. 두 제품 중에서 정화 성능과 유지비용, 알레르기 질환 개선능력 모두 알파인 이 앞서므로 가급적 알파인 제품을 사용하기를 추천한다.

5. 좋은 정수기

미국의 Everpure 제품을 단연 추천한다. NSF 1등급을 받은 제품으로 코카콜라, 스타벅스 등 전세계 상업용 시장의 60%를 석권한 가장 뛰어난 정수기인데 반해 국내 브랜드 제품보다 저렴하고 정수능력은 단연 앞서고 있다. 몸에 좋은 미네랄을 걸러내지 않으며 약알카리수이므로 건강에도 매우 좋다.

6. 좋은 가습기

독일제 벤타와 국내 제품 중에는 만도의 에어워셔를 추천한다. 기화방식으로 물 입자가  작고 세균 번식 억제능력도 타 가습기에 비해 우수하다.

7. 알카리환원수기

전기분해 알카리환원수기는 100~200만원 정도 하는 매우 고가이지만 알카리수와 산성수를 함께 사용할 수 있다는 장점이 있고 광물질을 이용하여 미네랄 알카리수를 만드는 제품인 뮤보다 제품은 10만원대 미만으로 매우 저렴하며 휴대가 간편하다는 장점이 있다.

8. 유기농 식품

이름만 유기농이고 실제로는 100% 유기농으로 볼 수 없는 제품도 유통되고 있는 실정이다.  한농마을, 한살림 등 널리 검증된 믿을 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋다.


알레르기 비염. 천식

위에 기술한 바와 같고 우선순위만 언급한다.

1. 집먼지진드기 방지 침구
2. 최고 성능의 공기청정기
3. 좋은 가습기
4. 좋은 정수기
5. 좋은 연수기
6. 알카리환원수기
7. 유기농식품


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집먼지진드기를 효과적으로 차단하는 방법

집먼지진드기를 효과적으로 차단하는 방법 알러지 정보 2008.04.04 18:06

집먼지진드기를 효과적으로 차단하는 방법

 

집먼지진드기의 사체와 배설물이 호흡시에 호흡기관으로 유입되어 알레르기성 기관지염, 천식, 비염 등의 호흡기질의 근본 원인이 되며 피부에 닿을 경우 가려움증이나 습진 등의 피부 질환을 유발한다는 내용은 널리 알려져 있다. 특히 기관지 천식의 85%, 알레르기 비염의 70%, 아토피성 피부염의 60% 이상이 발병 원인이 되고 있다는 데서 집먼지진드기는  가히 공공의 적이라 할 수 있다.


두 말할 필요 없이 집먼지진드기가 서식하기 쉬운 환경을 개선해주는 것이 중요하다.


통상적으로 알려진 방법들은 집안의 먼지를 제거하고, 진드기는 섬유 흡착력이 강해 일반적인 진공청소기로는 효과를 거두기가 어렵기 때문에 헤파필터 방식 또는 정전기 필터 시스템이 장착된 고가의 진공청소기를 사용해서 침구와 천으로 된 소파, 카페트 등을 청소하며 가구나 바닥재를 비닐이나 목재재질로 바꾸고 진드기의 서식처인 매트리스나 이불, 베개, 카페트 등을 최저 55℃~80℃이상의 물로 자주 삶아 주는 방법을 들 수 있다. 또는 진드기를 죽이는 약품을 정기적으로 사용하는 방법 등이 있다. 그러나 이러한 방법들은 비용도 부담되고 가정 내에서 자주 실행하기가 번거롭고 어렵기 때문에 보다 현실적인 방법만을 추천하고자 한다.


우선 카페트나 천으로 된 소파 등은 사용을 하지 않는 것이 좋다.


둘째 집먼지진드기 기피율이 100%인 초극세사로 만들어진 진드기방지 침구를 사용하면   효과적이다. 고가의 청소기가 필요 없고 고온의 물로 자주 삶아주는 번거로움을 피하면서도 훨씬 간편하다. 침대 메트리스도 진드기방지 커버를 할 경우 굳이 침대를 치울 필요도 없다. 요즈음은 값 비싼 외산 진드기방지 침구가 아니더라도 보다 저렴하면서도 유럽인증까지 받은 믿을 수 있는 국내 제품도 있다.


더불어 집 안에 먼지가 많이 쌓이지 않도록 청소에 신경을 써 주고 집먼지진드기까지 살균시킬 수 있는 성능이 뛰어난 공기청정기를 사용하면 금상첨화이다.

 

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음식과 천연성분의 피부케어 제품을 통한 아토피 치료

음식과 천연성분의 피부케어 제품을 통한 아토피 치료 알러지 정보 2008.04.04 18:03

음식과  천연성분의 피부케어 제품을 통한 아토피 치료

♣ 음식으로 못 고치는 병은 약으로 고칠 수 없다

 현대의학의 아버지라 존경 받고 있는 히포크라테스는 “음식으로 못 고치는 병은 약으로 고칠 수 없다.” 라고 말했다. 동양에서도 약식동원 (藥食同源) 이라고 하여 “약과 음식은   근원에서 같다”는 뜻을 전하고 있다

알레르기질환에 좋고 나쁜 음식에 관한 정보는 주위에 넘쳐나므로 이를 참고해서 지키는 것이 좋다.

몸 안에 쌓인 노폐물을 제거하고 어혈을 풀어주는 데 탁월한 식품을 추천하자면 질 좋은 홍삼, 흑삼, 참옻진액, 페루산 마카, 대나무 기름(죽력) 등이 있다. 이 밖에도 많지만 가격이 너무 고가이거나 쉽게 구하기 힘든 것은 제외하였다.


♣ 아토피질환인 경우 천연성분의 피부케어 제품을 사용하라

알레르기 질환자들에게 어김 없이 처방해 주는 스테로이드제나 항히스타민제가 부작용이 심하고 지속적으로 사용했을 경우 자체 면역력을 잃게 되어 증상을 더욱 악화시키는 경우가 많다는 내용은 많은 관련자료를 통해 알고 있을 것이다.

피부에 바르는 보습제나 아토로션 등은 최대한 천연성분을 사용하는 것이 좋다.

스테로이드제가 함유된 제품보다 즉각적인 효과에 있어서는 뒤지더라도 부작용 없이 피부가 좋아질수 있다.

또한 유의할 점은 시중에서 판매되고 있는 대부분의 보습제라는 물질이 오일범벅, 화학물질 범벅의 제품들이라는 것이다.

방부제, 계면 활성제 등 제품이 썩지 않게 하기 위해, 좋은 냄새를 위해 너무나 많은 화학 첨가제를 집어 넣고 있다.

동경대 피부 재생연구소의 연구진은 보습제에 들어 있는 유분화된 영양물질이 피부 숨구멍인 모공을 서서히 막아감으로 피부의 재생리듬을 저하시킨다고 밝히고 있다.

유분화 된 성분은 바르고 나서 당장은 피부를 촉촉하게 만드는 효과가 있지만 표피에서 피부 재생리듬을 저해하고 또 피부 보호막인 각질을 녹여 버림으로 내분비적 요인과 함께 총체적인 피부 트러블을 유발시킨다고 한다.

따라서 엄마들이 아기 피부가 건조해지면 베이비 로션이나 오일을 습관적으로 발라주는 것은 참으로 피해야 할 일이다.

가격은 다소 비싸고 향은 좋지 않더라도 천연보습제 등의 피부케어 제품을 사용하는 것이 좋다. 숯팩, 대나무기름(죽력) 등이 아토피 질환에 매우 뛰어난 효과가 있다.

 

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아토피 치료시 약을 과신하면 안 된다.

아토피 치료시 약을 과신하면 안 된다. 알러지 정보 2008.04.04 18:01

아토피 치료시 약을 과신하면 안 된다.


대부분의 사람들은 아프게 되면 자연스럽게 병원에 가고 있고 병원에서 처방해 주는 약을 먹고 치료를 받게 되면 건강이 회복될 것이라는 기대감을 가지고 있다.

집안의 아이들이 아프면 반사적으로 병원에 빨리 데려가고 조금만 아프더라도 약을 먹이는 것이 보다 큰 질병을 예방하는 현명한 방법이라고 생각하는 경우도 많다.

그러나 품질이 떨어지는 건강식품에 대한 과장광고 못지 않게 국민건강을 크게 위협하는 사항 중 하나가 시중에서 처방되어 판매되고 있는 의약품이며 정식으로 허가를 받은 제약회사의 의약품들이 환자들의 건강에 얼마나 치명적으로 해로울 수 있는지에 대해서 알고 있는 사람들이 거의 없다.

유감스럽게도 현대의학의 기술로써 만들어 낸 화학약품은 독성이 강하고 여러 가지 약물을 함께 복용할 경우 예상하지 못한 화학반응을 일으켜 약물부작용을 일으키는 경우가 많으며 환자들에게 화학약품의 치료가 득이 되는 경우도 있지만 해를 끼치는 경우도 너무 많다는 사실을 알아야 한다.

우리가 의약품으로 안심하고 처방을 받고 복용하고 있는 약의 위험성에 대하여 언급한   미국의 의학박사 레이 스트랜드가 쓴 “ 의사. 약사. 제약회사가 숨기는 약의 비밀, 약이   사람을 죽인다 ” 라는 책의 내용은 섬뜩하고 두렵기만 하다.

권위를 자랑하는 미국의학협회지 < Journal of American Medical Association > 에 실린 논문 [ 입원 환자에게 나타나는 약물 부작용 발생률]에 따르면 의료기술 선진국인 미국에서의 사망원인 1위는 심장병, 2위 암, 3위가 약물부작용이라는 사실과 적절하게 처방된 약물 부작용으로 해마다 10만 명 이상, 약물관리 소홀로 8만 명 이상이 사망한다는 것으로 이는 결과가 명확히 확인된 지극히 보수적인 결과라는 데에서 더     큰 충격을 주고 있다.

이 내용은 지난 30년간 미국 병원에서 발생한 약물 부작용 사례를 면밀히 검토하면서 부작용이 확인된 39개의 연구결과를 토대로 했으며 이 논문을 발표한 의사들은 1994년에 220만 명 이상의 사람들이 심각한 약물 부작용으로 입원했다는 결과와 그 중 10만 여명은 제대로 된 처방에 의해서 투여한 약의 부작용으로 사망했다는 것이다.

이 논문이 의료 전문가들 사이에 마치 폭탄이 투하된 듯 엄청난 반향을 불러일으켰음은 물론이다.  많은 사람들이 논문의 권위나 통계 자료의 신빙성에 의문을 제기했고 의사인 저자들은 장문의 증빙 자료를 통해 약물 부작용에 대해 내린 결론이 신뢰할 수 있는 것임을 확인해 주었다.

더욱이 의문의 여지가 있는 사례는 모두 제외했기 때문에 제대로 말하면 그들이 제시한 숫자는 높은 게 아니라 오히려 낮은 것이었다는 점으로 실제로는 그 보다 훨씬 많은 사람이 약물 부작용으로 사망하거나 건강이 더욱 나빠지는 엄청난 희생을 치루었다는 것을 예측해 볼 수 있다.

즉 자신에게 처방되는 약이 초래할 수 있는 부작용과 잠재적인 문제점을 스스로 알고 있어야만 자신의 몸을 지킬 수 있다는 기막힌 현실 속에서 우리들은 살고 있는 것이다. 

이 책뿐만 아니라 의약품과 현대의학의 맹점을 비판한 책들이 아주 많다.

현대의학이 치료할 수 있는 병은 20%정도 뿐, 나머지 80%는 치료도 못하는 것을 치료하는 흉내만 내고 돈만 빼앗아 가는 현실이다. 이로 인한 의료비 낭비는 천문학적인 것이다.

 

                  - 세계적인 의학박사 하루야마 시게오의 저서 <뇌내혁명> 중에서
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아토피에 좋은 약재 및 허브

아토피에 좋은 약재 및 허브 꽃 정보 2008.02.09 15:30

아토피에 좋은 약재 및 허브


한약재 및 허브   : 염증완화, 가려움증 완화, 항균 성, 독제거
-> 기름, 물, 알콜, 글리세린, 식초 등에 우려 사용


어성초- 피부 자극을 염려해야 하며 소량, 감초와 같이 사용 
삼백초 - 염증완화 
당귀, 자초 -피부재생 효과, 자온고의 주재료 
소루쟁이-가려움증, 항알러지, 무좀 등  
감초- 여드름, 피부염, 습진, 땀띠에 효과. 미백효과. 피부진정.(1~3%) 
감귤- 건강한 피부유지 및 산성, 알칼리성 균형 유지에 도움. 
검은콩- 피부영양공급. 토코페롤함유. 항산화작용. 
금은화- 인동덩굴,꽃-창상,종기,부스럼등 염증에 탁월한효과. 탈모예방. 
고삼- 살균작용이 있어 피부병에 효과적. 
당근 베타카로틴풍부. 항산화작용. 피부점막의탄력. 피부면역력증강. 
당아욱- 피부진정. 유연효과. 자극완화효과. 
민들레- 타라솔,타라세롤,시토스테롤,글루코사이드 등 함유. 해독작용. 항생제효과 
마치현- 쇠비름, 오행초 등으로 불림- 피부청정효과. 항균. 항알러지. 
복숭아- 미백작용. 소염작용. 피부재생. 피부톤개선. 
복령- 항염. 항자극 효과.  
박하- 피부염증이나 여드름치료에 도움. (0.1~1%) 
버드나무- 해열,진통제로 널리알려진 아스피린의원료- 방부작용. 피부세정작용. 아토피등에 효과. 매우순하여 유아스킨케어에 잘쓰임. 각질제거효과. 
병풀- 고투콜라나무추출물- 상흔제거 효과. 여드름,아토피에도 효과.(1~3%) 
빈랑자- 아미노산,플라보노이드,폴리페놀,이소플라빈 등의 성분 다량함유. 
백년초- 모이스틴-선인장열매-피부친화적 보습성분 
솔잎- 타닌, 클로로필 등을 함유. 피부질환예방. 피부가려움증과 잡티에 효과적. 
서양보리수- 피부 진정. 염증 억제. 상처 치유에 효과적. 
우엉- 피지조절. 항세균, 항곰팡, 항염증 효과. 
유칼립투스추출물- 지성피부. 종기,여드름에 효과. 청량감부여. 
작약- 여드름, 항염, 항균 작용. 기미예방 효과.(2~10%) 
죽초액- 대나무의 유기산과 미네랄풍부. 살균작용. 해독. 노폐물제거. 오염 물질 제거. 비듬, 여드름,아토피등 피부질환완화 
참나무 나무껍질에 탄닌 함량이 많고 아토피에 효과가 있는 것으로 알려짐. 
치자- 소염, 지혈효과. 해독작용. 트러블완화. 달아 오른 피부진정. 
레몬- 피로한 피부의 회복. 가려움증완화. 색소침착방지. 피부톤개선. 
라벤더- 방부효과. 항염증. 피부재생. 여드름,피부염,종기,습진,탄피부에 효과적. 
백합 각질유연화 및 피부 영양공급 효과. 
카모마일- 자극완화. 혈행촉진. 항알러지.(1~3%) 
카렌듈라- 피부 재생. 상처나 화상 치료에 주로 사용. 항염증. 피부유연. 
컴프리- 알란토인-종기, 부스럼치료. 항알러지.항균. 살균작용 
탱자- 항염. 항자극. 
티트리- 해독 효과가 뛰어나며 모공을 조여 주는 효과가 있음. 
프로폴리스- 알레르기완화. 항산화효과. 노화방지.  
피막이풀- 항균. 항염. 피부재생촉진. 피부유연,사용시 주의 해야함 독초가 될수 있믐 
파프리카- 비타민과섬유질풍부. 피부탄력유지. 아토피에 효과. 보습작용.(0.5~3%) 
파슬리- 비타민 A,E 함유. 각질제거. 지성피부. 항산화제. 항알러지. 토코페롤과 레티놀 성분을 함유. 
황금- 항염. 항염증. 항알레르기. 항산화작용. 미백효과. 노화방지. 
황백피- 항균. 항염. 살균작용 
센트 존즈워트 뛰어난 진통작용 노폐물을 배출,상처의 회복이나 울혈의 개선 
송이버섯 - 인체 및 피부의 면역반응을 활성화시킴  
로즈마리-노화방지. 기미예방. 항산화작용. 항염,항균,항알러지작용.(0.1~1%) 
마로니에- 혈류 자극. 모공수축. 항염.항균. 
마누카- 뛰어난 항박테리아 성질. 피부 치유 효과. 
잔대-백가지 독을 해독 
작두콩 - 항균작용



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아토피에 좋은 풀

아토피에 좋은 풀 꽃 정보 2008.02.09 15:25

아토피에 좋은 풀


 


이름 :
소루장이, 참송구지, 소루쟁이, 솔구지, 소로지, 양재근(생약명), 양제 등으로 불리는 여러해살이풀

전국의 들가, 길가 혹은 밭둑이나 빈터 등에 흔히 자라는 풀입니다.
60에서 150센티미터의 높이로 자라며 6, 7월에 황록색의 이삭 모양의 꽃이 핍니다.
10월 종자가 익으며 식용, 약용으로도 쓰입니다. 어린 잎을 삶아 나물로도 먹습니다.
한방과 민간에서 살충, 설사, 해열, 어혈, 건위, 각기, 부종, 황달, 변비, 통경, 산후통, 피부병 등의 약재로 씁니다.

소루쟁이는 종기나 부스럼을 치료하는데 특효약입니다.
흔히 종기나 부스럼 치료에 느릅나무 껍질을 많이 쓰고 있으나 소루쟁이가 효과가 더 좋습니다.
저희도 아토피 때문에 천연비누를 만들어 쓰고 있는데 좋습니다.



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