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알러지성(알레르기) 비염에 좋은 민간요법

알러지성(알레르기) 비염에 좋은 민간요법 알러지 정보 2008.04.13 18:30

알러지성(알레르기) 비염에 좋은 민간요법



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영지버섯  :
영지버섯은 항알레르기 효과가 입증된 수백종의 한약재 중 가장 효과가 뛰어납니다. 엄지손가락 1-2개 크기의 영지에 물 1리터를 넣고 30분간 끓여서 수시로 마시게 합니다. 보리차 대용으로 온 가족이 마셔도 좋습니다.


신이 :
신이는 백목련의 꽃봉오리로, 점막의 염증을 가라앉히고 혈액 순환을 개선시키므로 비염으로 인해 코막힘 증상이 심할 때 좋습니다. 가루내어 한번에 4그램 정도씩 파 흰 부분을 달인 물로 먹는데 조금씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 신이를 솜에 싸서 콧구멍에 넣어 두는 것도 좋고, 신이 12~15그램과 쌀 100그램을 넣어 죽을 만들어 먹어도 좋습니다.


생강 :
재체기가 그치지 않을 때에는 생강즙을 몇방울 떨군 미지근한 물에 코를 씻으면 좋습니다.


마사지 :
양 눈썹의 중간점부터 앞머리 돋아난 곳까지 잇는 일직선을 양쪽 엄지손가락을 교대로 30~50차례 밀어 올립니다. 양쪽 눈썹 바깥쪽과 옆머리 돋아난 곳 사이의 우묵한 부위를 양손의 엄지나 가운데 손가락으로 원을 그리듯 약 30~50번 부드럽게 문지릅니다. 양쪽 콧구멍 아래를 둘째, 세째 손가락 끝으로 가볍게 문질러 줍니다. 코 양옆을 부드럽게 문질러 따뜻하게 열이 날 정도로 마사지합니다.


 

Posted by 비회원
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