대출, 신용대출, 담보대출, 성형수술, 성형, 지방흡입, 임플란트, 라색, 라식, 화환, 꽃배달, 기념일, 선물, 주식, 펀드, 금융, 여행, 신혼여행, 결혼


[복부 비만] 직장인 복부비만 예방을 위한 10계명

[복부 비만] 직장인 복부비만 예방을 위한 10계명 질병과 건강 2008.10.26 15:37

[복부 비만] 직장인 복부비만 예방을 위한 10계명





 

최근 운동량 부족과 야근, 야식 등의 생활이 누적되면서 배와 허리 부분에 체지방이 집중으로 축적되는 ´복부비만´ 직장인들이 늘고 있다.

일반적으로 전문의들은 허리둘레가 남자 90cm(35인치) 이상, 여자 80cm(31인치) 이상일 경우 복부비만으로 판정하고 있다.

특히 현재 복부비만인 40대 이상 성인들의 대부분은 성장기에 정상 또는 저체중 이었지만 성인이 되면서 체중이 늘어나거나, 정상체중을 유지하더라도 팔 다리가 가늘고 뱃속에 지방이 축적되는 신체적 특징을 지닌다는 게 전문의의 지적이다.

의학전문가들은 몸무게로 나타나는 비만보다 오히려 복부비만이 더 위험하다고 경고하고 있다. 복부비만은 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 중풍, 심장병과 같은 각종 생활습관병의 직간접적인 원인이 되기 때문이다.

연세대 보건대학원 지선하 교수팀은 지난해 ´북미 비만연구협회지´에 투고한 논문을 통해, 흡연을 하는 남성이 비흡연자에 비해 복부비만일 확률이 2배 이상 높으며, 전체 복부비만의 42%가 흡연 때문이라는 연구결과를 발표하기도 했다.

안철우 영동세브란스병원 내분비내과 교수는 "복부비만을 예방, 억제하기 위해서는 달고 기름진 고열량 식품의 섭취를 줄이되 단백질과 야채, 과일 섭취로 영양 불균형을 막고, 규칙적인 운동(걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영)을 하는 것이 최상의 방법"이라고 말했다.

복부비만 예방 및 치료를 위해 전문가들이 추천하는 ´직장인 생활습관 10계명´
을 정리해본다.

▲ 천천히 여유있게 먹는다. 급하게 음식을 먹으면 뇌에서 포만감을 느끼기도 전에 너무 많은 칼로리를 섭취하게 된다.

▲점심은 가급적 배달시켜 먹는 것을 자제하고 대략 5~8분 정도 걸어서 갈 수 있는 곳을 정한다.

▲ 식사 후 바로 사무실로 들어오지 말고, 10~20분 간 주변 공원 및 거리를 산책한다. 가까운 서점에서 서서 책을 보거나 신문을 읽는 것도 좋은 방법이다.

▲ 회식은 가급적 일찍 시작해서 일찍 마친다. 기름진 안주보다는 과일, 건어류, 마른안주, 스낵 등과 같은 것을 안주로 한다. 회식때에는 적당한 음주량 및 시간을 정해놓고 마시는 것이 중요하다.

▲ 오랜 시간 사무실에 앉아있지 않는다. 일정 간격을 두고 가벼운 스트레칭 및 맨손체조를 해준다.

▲3~5층 내의 이동은 엘리베이터보다는 계단을 이용한다.

▲허리둘레 및 체지방률 측정 등 정기적으로 비만도를 측정한다.

▲ 하루 8컵 정도의 물을 마신다.

▲ 하루에 적어도 40분 이상 걷는다.

▲ 저녁은 잠들기 전 최소 4시간 전에 먹고, 그 다음에는 음식물을 섭취하지 않는다.





Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

복부 지방을 태우는 요가

복부 지방을 태우는 요가 피부미용 다이어트 2008.09.23 10:02

복부 지방을 태우는 요가 
 




 
복부는 우리 몸의 중요한 내장 기관을 둘러싼 부위를 총칭하는 의미로, 흔히 현대인들은 복부를 외부적으로 멋지게 선보이기 위해 단련해야만 하는 것으로 알고 억지스러운 마음으로 복근 운동을 한다.그러나 복부 단련은 가장 중요한 내부 장기를 보호하기 위한 방어막으로써 필수 불가결하게 갈고 닦아야 함을 염두하고 운동에 임해야 즐겁다.

복부 단련을 이야기 할 때 크게 내장 지방과 피하 지방을 줄이고 그 중 내장 지방 제거가 더 중요하다는 이야기를 많이 한다.

현대인들의 무서운 적인 각종 성인병의 가장 큰 요인 중 하나인 내장에 낀 지방을 제거하는 것이 요즘 운동의 가장 큰 목적이기도 하다.

멋진 王자 근육은 불필요한 지방과 노폐물을 분해한 이후의 이야기이다. 복부 체지방 제거를 위해서 빨리 걷기, 달리기 등 유산소 운동이 필수라는 점은 잘 알려진 사실이다.
여기에 요가 운동을 함께 해 주시면 구석구석 분포해 있는 내장지방을 더 효율적으로 태우실 수 있다. 요가의 깊은 호흡으로 체지방 분해에 필수적인 산소를 온 몸에 충분히 공급하면서 내장을 상하 좌우로 자극하게 되어 장기가 눌려져 있던 곳에서 벗어나 제자리를 찾아가고 근처 지방을 분해한다는 원리.

특히 복부형 비만이 많은 남성 분들과 주부들의 경우 척추 건강을 고려하며 무리 없이 상체를 운동시키는 요가 운동으로 뱃살 빼기라는 어려운 과제를 성공적으로 이룬사람이 많다.
그럼 복부를 단련하는 몇 가지 요가 동작을 알아보자.


보트포트(복부 늘리기 자세)


1) 엎드려 양팔을 뒤 옆으로 뻗습니다.
2) 복부에 힘을 가하며 복부만 바닥에 대고 팔과 다리를 하늘로 들어 올립니다.
3) 팔과 다리는 평행을 유지하면서 최대한 바깥으로 높게 뻗어 주세요.

 


1) 무릎을 꿇고 앉습니다.
2) 오른쪽 바닥으로 엉덩이를 내리고 왼발을 오른쪽 허벅지 바깥에 놓습니다 .
 

3) 오른손으로 왼 무릎을 잡고 왼손은 등 너머 바닥에 댄 상태로 들이마쉴 때 척추를 길게
    하고 내쉴 때 허리를 등 뒤로 비틀어 줍니다.
4) 반대 방향으로도 실시합니다.


삼각형(옆구리 군살빼기 자세)
 

1) 양팔을 수평으로 벌려서 손목 바로 아래 발목이 위치하도록 두 다리를 넓게 벌립니다.
2) 오른 발은 직각 바깥쪽으로 틀고 왼쪽 발은 안쪽으로 45도 각도로 위치시킵니다.

3) 하체는 고정시키고 척추를 오른쪽으로 길게 열면서 오른손이 발 바깥쪽 바닥을 향하게
    내려 놓고 왼손은 하늘을 향해 뻗습니다. 이 위치에서 최소 3회 이상 호흡합니다.
4) 왼 팔을 하늘을 향해 뻗고 가볍게 상체를 일으킵니다. 반대 방향으로도 실시합니다. 
 


Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

복부 지방을 태우는 요가

복부 지방을 태우는 요가 피부미용 다이어트 2008.09.23 10:02

복부 지방을 태우는 요가 
 




 
복부는 우리 몸의 중요한 내장 기관을 둘러싼 부위를 총칭하는 의미로, 흔히 현대인들은 복부를 외부적으로 멋지게 선보이기 위해 단련해야만 하는 것으로 알고 억지스러운 마음으로 복근 운동을 한다.그러나 복부 단련은 가장 중요한 내부 장기를 보호하기 위한 방어막으로써 필수 불가결하게 갈고 닦아야 함을 염두하고 운동에 임해야 즐겁다.

복부 단련을 이야기 할 때 크게 내장 지방과 피하 지방을 줄이고 그 중 내장 지방 제거가 더 중요하다는 이야기를 많이 한다.

현대인들의 무서운 적인 각종 성인병의 가장 큰 요인 중 하나인 내장에 낀 지방을 제거하는 것이 요즘 운동의 가장 큰 목적이기도 하다.

멋진 王자 근육은 불필요한 지방과 노폐물을 분해한 이후의 이야기이다. 복부 체지방 제거를 위해서 빨리 걷기, 달리기 등 유산소 운동이 필수라는 점은 잘 알려진 사실이다.
여기에 요가 운동을 함께 해 주시면 구석구석 분포해 있는 내장지방을 더 효율적으로 태우실 수 있다. 요가의 깊은 호흡으로 체지방 분해에 필수적인 산소를 온 몸에 충분히 공급하면서 내장을 상하 좌우로 자극하게 되어 장기가 눌려져 있던 곳에서 벗어나 제자리를 찾아가고 근처 지방을 분해한다는 원리.

특히 복부형 비만이 많은 남성 분들과 주부들의 경우 척추 건강을 고려하며 무리 없이 상체를 운동시키는 요가 운동으로 뱃살 빼기라는 어려운 과제를 성공적으로 이룬사람이 많다.
그럼 복부를 단련하는 몇 가지 요가 동작을 알아보자.


보트포트(복부 늘리기 자세)


1) 엎드려 양팔을 뒤 옆으로 뻗습니다.
2) 복부에 힘을 가하며 복부만 바닥에 대고 팔과 다리를 하늘로 들어 올립니다.
3) 팔과 다리는 평행을 유지하면서 최대한 바깥으로 높게 뻗어 주세요.

 


1) 무릎을 꿇고 앉습니다.
2) 오른쪽 바닥으로 엉덩이를 내리고 왼발을 오른쪽 허벅지 바깥에 놓습니다 .
 

3) 오른손으로 왼 무릎을 잡고 왼손은 등 너머 바닥에 댄 상태로 들이마쉴 때 척추를 길게
    하고 내쉴 때 허리를 등 뒤로 비틀어 줍니다.
4) 반대 방향으로도 실시합니다.


삼각형(옆구리 군살빼기 자세)
 

1) 양팔을 수평으로 벌려서 손목 바로 아래 발목이 위치하도록 두 다리를 넓게 벌립니다.
2) 오른 발은 직각 바깥쪽으로 틀고 왼쪽 발은 안쪽으로 45도 각도로 위치시킵니다.

3) 하체는 고정시키고 척추를 오른쪽으로 길게 열면서 오른손이 발 바깥쪽 바닥을 향하게
    내려 놓고 왼손은 하늘을 향해 뻗습니다. 이 위치에서 최소 3회 이상 호흡합니다.
4) 왼 팔을 하늘을 향해 뻗고 가볍게 상체를 일으킵니다. 반대 방향으로도 실시합니다. 
 


Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

복부 지방흡입을 하면 배가 이쁘게 될나요?

복부 지방흡입을 하면 배가 이쁘게 될나요? 성형정보 2008.09.21 12:55

복부 지방흡입을 하면 배가 이쁘게 될나요?

 


질문 :
 
다이어트를 해서 살을 많이 뺐는데요.
다른데는 보기 좋게 빠졌는데, 복부는 아직도 '三'자가 그대로 있습니다.
뱃살은 왜 그대로 인걸까요?
솔직히...배꼽티 입고 다닐건 아니지만...
이런경우 복부 지방흡입을 하면 예쁘게 될 수 있는지 궁금합니다.



답변 :

뱃살이 늘지고 비만인 경우 지방흡입술로 많은 도움을 받을 수 있습니다.
laser지방 흡입은 시술전에 레이저를 이용하여 지방 입자를 고르고 잘게 부숴 줌으로 지방 흡입시에 통증 없이 최대한 많은 양의 지방을 흡입하기 때문에 회복기간도 빠르며 통증도 거의 없습니다.

하지만 탄력이 너무 떨어져 버린 뱃살, 무리한 다이어트로 갑자기 늘어져 버린 뱃살은 단순한 지방흡입술로는 해결이 안되며 복부 성형술로 탄력있는 복부를 만들수 있습니다.

전통적인 방식의 복부성형술은 부작용이 많고 흉터가 심하게 남아 쉽게 도전하기엔 무리가 있었지만, 이러한 단점을 극복한 본원의“개미허리복부성형술”은 흉터를 적게 남기고 만족도가 높아 지방흡입만으로 효과를 보기 어려운 분들께 자신있게 권해드립니다.




Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

복부 지방흡입을 하면 배가 이쁘게 될나요?

복부 지방흡입을 하면 배가 이쁘게 될나요? 성형정보 2008.09.21 12:55

복부 지방흡입을 하면 배가 이쁘게 될나요?

 


질문 :
 
다이어트를 해서 살을 많이 뺐는데요.
다른데는 보기 좋게 빠졌는데, 복부는 아직도 '三'자가 그대로 있습니다.
뱃살은 왜 그대로 인걸까요?
솔직히...배꼽티 입고 다닐건 아니지만...
이런경우 복부 지방흡입을 하면 예쁘게 될 수 있는지 궁금합니다.



답변 :

뱃살이 늘지고 비만인 경우 지방흡입술로 많은 도움을 받을 수 있습니다.
laser지방 흡입은 시술전에 레이저를 이용하여 지방 입자를 고르고 잘게 부숴 줌으로 지방 흡입시에 통증 없이 최대한 많은 양의 지방을 흡입하기 때문에 회복기간도 빠르며 통증도 거의 없습니다.

하지만 탄력이 너무 떨어져 버린 뱃살, 무리한 다이어트로 갑자기 늘어져 버린 뱃살은 단순한 지방흡입술로는 해결이 안되며 복부 성형술로 탄력있는 복부를 만들수 있습니다.

전통적인 방식의 복부성형술은 부작용이 많고 흉터가 심하게 남아 쉽게 도전하기엔 무리가 있었지만, 이러한 단점을 극복한 본원의“개미허리복부성형술”은 흉터를 적게 남기고 만족도가 높아 지방흡입만으로 효과를 보기 어려운 분들께 자신있게 권해드립니다.




Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

복부 지방흡입을 하려고 하는데요..

복부 지방흡입을 하려고 하는데요.. 성형정보 2008.09.21 12:51

복부 지방흡입을 하려고 하는데요..

 


질문 :

저는 팔과 다리는 가는 편이랍니다.
그런데, 복부 비만이여서 뱃살지방흡입을 하려고 하는데요.
운동도 하고 정말 다이어트도 꾸준히 하고 있는데, 복부가 잘 안 들어가고 옆구리 살도 넘쳐납니다.



답변 :

복부는 지방층이 두껍고 쉽게 살이 찔 수 있는 대표적인 곳으로 살이 별로 없어 보이는 사람들도 뱃살은 문제되는 경우가 많다고 해도 과언이 아닙니다.

특히 여성의 경우에는 운동 부족으로 배의 근육이 약해져서 배가 더 나와 보이거나, 하이힐을 오래 신어서 요추가 앞으로 많이 굽은 경우에 실제보다 더 과장되어 보일 수 있습니다.

배의 비만을 해결하는 여우성형외과의 원데이 lipo laser지방 흡입술은 시술전에 레이저를 이용하여 지방 입자를 고르고 잘게 부숴 줌으로 지방 흡입시에 통증 없이 최대한 많은 양의 지방을 흡입하기 때문에 회복기간도 빠르며 통증도 거의 없습니다.

옆구리의 지방이 과다하게 많아서 허리의 윤곽이 뚜렸하지 않을 때에는 이 부위의 지방을 추가로 제거합니다.

지방흡입이란 단지 늘어난 지방만을 빼는 게 아니라 지방세포 자체를 제거하는 수술입니다.
즉 많이 먹어서 체내로 들어온 과잉 칼로리가 축적되고 싶어도 뚱뚱해질 지방세포가 줄어들었기 때문에 줄어든 부위가 다시 커지는 요요현상은 드물다고 하겠습니다.

하지만, 지방흡입만으로 체중조절을 한다고 생각하면 틀림없이 다시 살이 찔 가능성이 높으며 물론 지방흡입을 한 곳은 상대적으로 적게 커지거나 유지를 하겠지만 전체적으로 체중이 불기 때문에 반드시 식이요법과 운동을 병행함으로써 체중을 유지해야 하는 것이 바람직합니다.



Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

복부 지방흡입을 하려고 하는데요..

복부 지방흡입을 하려고 하는데요.. 성형정보 2008.09.21 12:51

복부 지방흡입을 하려고 하는데요..

 


질문 :

저는 팔과 다리는 가는 편이랍니다.
그런데, 복부 비만이여서 뱃살지방흡입을 하려고 하는데요.
운동도 하고 정말 다이어트도 꾸준히 하고 있는데, 복부가 잘 안 들어가고 옆구리 살도 넘쳐납니다.



답변 :

복부는 지방층이 두껍고 쉽게 살이 찔 수 있는 대표적인 곳으로 살이 별로 없어 보이는 사람들도 뱃살은 문제되는 경우가 많다고 해도 과언이 아닙니다.

특히 여성의 경우에는 운동 부족으로 배의 근육이 약해져서 배가 더 나와 보이거나, 하이힐을 오래 신어서 요추가 앞으로 많이 굽은 경우에 실제보다 더 과장되어 보일 수 있습니다.

배의 비만을 해결하는 여우성형외과의 원데이 lipo laser지방 흡입술은 시술전에 레이저를 이용하여 지방 입자를 고르고 잘게 부숴 줌으로 지방 흡입시에 통증 없이 최대한 많은 양의 지방을 흡입하기 때문에 회복기간도 빠르며 통증도 거의 없습니다.

옆구리의 지방이 과다하게 많아서 허리의 윤곽이 뚜렸하지 않을 때에는 이 부위의 지방을 추가로 제거합니다.

지방흡입이란 단지 늘어난 지방만을 빼는 게 아니라 지방세포 자체를 제거하는 수술입니다.
즉 많이 먹어서 체내로 들어온 과잉 칼로리가 축적되고 싶어도 뚱뚱해질 지방세포가 줄어들었기 때문에 줄어든 부위가 다시 커지는 요요현상은 드물다고 하겠습니다.

하지만, 지방흡입만으로 체중조절을 한다고 생각하면 틀림없이 다시 살이 찔 가능성이 높으며 물론 지방흡입을 한 곳은 상대적으로 적게 커지거나 유지를 하겠지만 전체적으로 체중이 불기 때문에 반드시 식이요법과 운동을 병행함으로써 체중을 유지해야 하는 것이 바람직합니다.



Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

복부성형수술에 대하여...

복부성형수술에 대하여... 성형정보 2008.09.21 10:54

복부성형수술에 대하여...

 


얼마 전 200kg이 넘는 거구의 여인이 인터넷을 뜨겁게 달구었다. 중국에 살고 있는 이 여성은 인간의 모습이라고는 믿기지 않을 정도로 비만이었는데, 팔목과 발목이 흘러내린 살에 묻혀 제대로 보이지 않을 정도였다.

사진을 본 네티즌들은 모두 두 눈을 믿기 힘들다는 반응이었는데, ‘살을 뺀다고 해도 저렇게 늘어진 살들을 과연 어떻게 추스를까’가 가장 많은 질문이었다. 지방흡입을 한다고 해도 축축 늘어진 살들이 제거되긴 힘들어 보였고, 도대체 대책이 떠오르지 않는 모습이었다.

그녀와 같은 경우는 사실 주위에서 흔히 볼 수 있는 것은 아니다. 하지만 실제로 심한 비만인 경우에는 다른 곳보다도 특히 복부의 살이 ‘축’ 늘어져 있는 경우가 많다. 지방흡입을 한다고 해도 일단 흘러내린 피부는 늘어난 고무줄과도 같아서 갑자기 탱탱하게 쫙 모아지지 않는다.

이런 경우, 지방흡입과 함께 반드시 해줘야 하는 시술이 ‘복부성형’이다. 복부성형이란 늘어난 복부의 피부를 잘라서 제거하여 다시 봉합해주는 시술로, 지방흡입으로 해결이 안되는 피부를 제거하여 평평한 복부를 만들 수 있다.

복부성형은 상대적으로 비만인구가 많은 미국에서 많이 시술되는 수술이다. 고도의 비만자가 많은 미국 같은 경우는 지방흡입만으로는 볼록 나온 복부와 늘어진 피부가 해결이 되지 않기 때문에 이와 같은 복부성형으로 피부를 제거해주어야 하기 때문이다.

그런데 최근 우리나라에서도 고도의 복부비만자가 늘어나면서 지방흡입만으로는 해결이 되지 않는 환자들에게 복부성형을 시술하게 되었다. 빈철원 원장(사진)은 “복부성형을 통해 복부가 심각하게 늘어져 회복이 불가능하던 사람들도 희망을 가질 수 있게 되었다. 복부성형은 비단 비만자 뿐 아니라, 반복적인 임신과 출산으로 인해 복부의 탄력이 심하게 떨어진 경우에도 시술되어 몸매 교정에 도움을 주고 있다.” 고 전한다.

 

복부성형의 종류

배꼽아래의 부분이 늘어진 경우 - 미니복부성형술(레이저로 지방제거 후, 배꼽아래 늘어진 피부를 모아, 불필요한 부위를 제거하는 방법)

비만정도가 심각한 경우 - 전체복부성형술(복부전체를 피부 중 불필요한 피부를 제거한 뒤 피부가 늘어지지 않도록 근막강화술을 함께 시행하는 방법)




 

Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

복부성형수술에 대하여...

복부성형수술에 대하여... 성형정보 2008.09.21 10:54

복부성형수술에 대하여...

 


얼마 전 200kg이 넘는 거구의 여인이 인터넷을 뜨겁게 달구었다. 중국에 살고 있는 이 여성은 인간의 모습이라고는 믿기지 않을 정도로 비만이었는데, 팔목과 발목이 흘러내린 살에 묻혀 제대로 보이지 않을 정도였다.

사진을 본 네티즌들은 모두 두 눈을 믿기 힘들다는 반응이었는데, ‘살을 뺀다고 해도 저렇게 늘어진 살들을 과연 어떻게 추스를까’가 가장 많은 질문이었다. 지방흡입을 한다고 해도 축축 늘어진 살들이 제거되긴 힘들어 보였고, 도대체 대책이 떠오르지 않는 모습이었다.

그녀와 같은 경우는 사실 주위에서 흔히 볼 수 있는 것은 아니다. 하지만 실제로 심한 비만인 경우에는 다른 곳보다도 특히 복부의 살이 ‘축’ 늘어져 있는 경우가 많다. 지방흡입을 한다고 해도 일단 흘러내린 피부는 늘어난 고무줄과도 같아서 갑자기 탱탱하게 쫙 모아지지 않는다.

이런 경우, 지방흡입과 함께 반드시 해줘야 하는 시술이 ‘복부성형’이다. 복부성형이란 늘어난 복부의 피부를 잘라서 제거하여 다시 봉합해주는 시술로, 지방흡입으로 해결이 안되는 피부를 제거하여 평평한 복부를 만들 수 있다.

복부성형은 상대적으로 비만인구가 많은 미국에서 많이 시술되는 수술이다. 고도의 비만자가 많은 미국 같은 경우는 지방흡입만으로는 볼록 나온 복부와 늘어진 피부가 해결이 되지 않기 때문에 이와 같은 복부성형으로 피부를 제거해주어야 하기 때문이다.

그런데 최근 우리나라에서도 고도의 복부비만자가 늘어나면서 지방흡입만으로는 해결이 되지 않는 환자들에게 복부성형을 시술하게 되었다. 빈철원 원장(사진)은 “복부성형을 통해 복부가 심각하게 늘어져 회복이 불가능하던 사람들도 희망을 가질 수 있게 되었다. 복부성형은 비단 비만자 뿐 아니라, 반복적인 임신과 출산으로 인해 복부의 탄력이 심하게 떨어진 경우에도 시술되어 몸매 교정에 도움을 주고 있다.” 고 전한다.

 

복부성형의 종류

배꼽아래의 부분이 늘어진 경우 - 미니복부성형술(레이저로 지방제거 후, 배꼽아래 늘어진 피부를 모아, 불필요한 부위를 제거하는 방법)

비만정도가 심각한 경우 - 전체복부성형술(복부전체를 피부 중 불필요한 피부를 제거한 뒤 피부가 늘어지지 않도록 근막강화술을 함께 시행하는 방법)




 

Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

복부 성형수술에 대한 궁금증들

복부 성형수술에 대한 궁금증들 성형정보 2008.09.21 10:31

복부 성형수술에 대한 궁금증들





1. 복부성형술은 어떤 경우에 하게 되나요?
복부 비만은 축적된 지방이 원인이 되기도 하지만 여성의 경우 임신과 출산, 다이어트로 인한 피부탄력 저하 등으로 인하여 복부 근육의 늘어짐으로 인하여 복부미만으로 보여지게 됩니다 이럴 경우 지방흡입만으로는 만족을 할수 없으며 미니지방흡입을 시행후 작은 절개를 통하여 늘어진 복벽의 근육의 조이고 당겨 탄력있는 복부와 허리를 만들 수 있습니다.  

2. 복부성형술 수술 방법은?
복벽성형술은 아랫배의 늘어져 남은 살을 제거하고 윗배의 남는 피부를 아래로 이동시켜 전체적인 뱃살을 재배치 시켜줍지다. 그러면 배전체가 탄력있고 당겨진 상태로 변화하게 됩니다. 아랫배에 튼살이 있다면 이는 피부를 제거 할 때 없어지며 수술시 복부의 근육을 중앙으로 모아주면 허리선도 살려주게 됩니다.

3. 복부성형술 수술시간은 얼마나 걸리나요?
수술은 Full-Abdominoplasty의 경우 대개 4~5시간 정도 걸립니다. 수술 범위에 따라서 수술 시간이 달라지며 하복부만 수술하는 Mini-Abdominoplsty의 경우는 약 2시간 정도면 됩니다

4. 복부성형술 마취는 어떻게 하나요?
수술은 Full-Abdominoplasty의 경우 전신마취로 진행되며, 수술 범위에 바취 방법이 달라집니다. 하복부만 수술하는 Mini-Abdominoplsty의 경우는 수면마취하에 약 2시간 정도면 됩니다.

5. 복부성형술로 제왕절개나 맹장수수로 인한 복부 흉터도 제거 할 수 있나요?
제왕절개를 한 경우에는 수술 흉터를 포함하여절개하는 방법으로 수술이 이루어지므로 제왕절개나 맹장 수술의 흉터를 제거 하는 일석이조의 효과를 가질수있습니다.

6. 20대 중반인데 흉터없이 복부성형술... 가능한가요?
내시경을 이용하여 최소의 박리로 흉터 없이(배꼽을 통하여) 최대한의 효과를 볼수 있는 개미허리수술을 권해 드립니다. 출산의 경험이 없고 흉터의 적정과 회복기간에 대한 두려움 없이 20대도 부담없이 받을수 있는 수술방법으로 미니xs 복부성형술의 일종이며 수술후의 모양이 개미 허리 만큼 잘록한 모양의 되므로 개미허리수술이라 불려지고 있습니다.

7. 복부성형술 후 운동은 언제부터 가능한가요?
가벼운 하체 운동과 걷기등은 가능하나 격렬한 운동이나 무거운 것을 드는 것 등의 활동은 수술후 2~3주 후부터 하시는게 좋습니다.

8. 복부성형술 수술 후 압박복이나 붕대는 왜 하나요?
멍이나 붓기를 최소화하고 피부가 고르고 편편하게 하는데 도움을 줍니다.

9. 복부성형술 수술후에 아플까요?
수술당일에도 별다른 통증을 호소하시지는 않습니다. 복부가 조금 당기는 느낌입니다.

10. 복부성형술 수술 전 피해야 하는 약물이 있나요?
수술 중 또는 수술 후 생길 수 있는 출혈을 막기 위해서 2주전부터 아시프린과 기타 약제를 중단하셔야 되며 혈압 약 등의 약물은 복용하셔도 됩니다.

11. 복부성형술 수술전에 금연이 필요한 이유가 뭔가요?
흡연은 혈액 공급 또는 조직파괴의 위험성을 가지고 있습니다. 그 위험성을 감소시키기위해 수술 1주전부터 금연을 권해드립니다.

12. 복부성형술 후 출산에 미치는 영향은?
복부성형술을 할때 얇아진 복직근을 실로 묶어 주는데 이 실과 복직근 자체가 임신후 배가 불러 오는 것에 지장을 줄 정도로 강하지 않아 태아에는 영향이 없을 것입니다. 복부성형술을 할때 향후 임신 계획 여부를 여쭈어 보는 것은 늘어진 복직근을 예전 모습으로 교정을 하였는데 임신을 하면 다시 늘어지기 때문이지 태아에게 영향을 줄 정도로 강하지 않습니다.

13. 복부성형술 시 배꼽의 위치와 모양이 변화하나요?
복부성형술시 배꼽은 당겨진 피부에 맟추어 미용적인 관점에서 최적의 위치에 알맞게 맟춰주는 것이 중요합니다. 서있을때 살짝 아랫방향을 향하는 아래에서 위로 조금 길어 보이는 배꼽의 모양(이효리 배꼽으로 불려지기도 했습니다)으로 만들어지는 것이 가장 이상적인 모양입니다.

14. 복부성형술 후 다이어트를 하는 것이 좋은가요?
복벽성형술로 만족할 만한 결과를 얻었더고 해도 수술 후의 지속적인 몸관리가 중요합니다. 규칙적인 운동과 식이요법 등을 실시하여 꾸준히 수술 후의 몸메를 유지시켜야합니다.


 

Posted by 비회원

댓글을 달아 주세요

1 2 3 
하단 사이드바 열기