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[피부미용, 여드름] 여드름이 악화되는 여드름 악화요인

[피부미용, 여드름] 여드름이 악화되는 여드름 악화요인 피부미용 다이어트 2008. 11. 2. 12:30

[피부미용, 여드름] 여드름이 악화되는 여드름 악화요인

 




계절

여름에는 피지분비량이 많아지면서 당연히 악화된다.

 

기후

피지분비량을 늘릴 수 있는 습도가 높으면서 끈끈한 날 여드름은 더 심해진다.

 

압력과 마찰

여드름을 손으로 자꾸 만지게 되면 피부의 자극이 심해질 뿐 아니라 감염으로 화농성 여드름이 심해진다.

 

음식물

널리 알려지기로는 음식물은 큰 영향을 주지 않는 것으로 나타나 있으나 주로 악화시키는 것으로는 인스턴트 음식일 것으로 생각되고 있다.
 
 

월경주기

배란기 즈음 월경 1주일 전에 여드름이 심해지거나 여드름이 생기기 시작한다. 이 때 생기는 여드름은 호르몬이 다시 바뀌기 시작하면 없어지므로 특별한 치료는 필요하지 않다.

 

피임약

호르몬의 변화로 여드름은 더욱 악화될 수 있다. 
 




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[충혈된 눈] 눈이 맑지 않고 충혈되는 이유는 뭘까?

[충혈된 눈] 눈이 맑지 않고 충혈되는 이유는 뭘까? 안과정보 2008. 10. 27. 20:08

[충혈된 눈] 눈이 맑지 않고 충혈되는 이유는 뭘까?

 




눈이 자주 충혈되는 이유는 뭘까?

눈이 충혈된다는 건 흰자에 있는 실핏줄이 부어서 빨갛게 보이는 것이다.
보통 땐 실핏줄이 가늘기 때문에 자세히 보지 않으면 잘안보이지만 염증이 생기면 핏발이 굵어진다.

충혈이 자주 생기는 사람은 실핏줄이 다른 사람보다 많기 때문인데 완전히 제거하는 건 불가능하다.

충혈된다는 건 안과에선 아주 기본적인 증상인데, 중한 질병의 초기증상인지, 아니면 그냥 넘어가도 되는 건지 꼭 감별진단을 해야 된다.

그러므로 이런 증상이 있을 땐 눈에 뭔가 문제가 있을 수 있다는 걸 암시하기 때문에 여러 질병 가능성을 염두에 두고 검사 한다.

충혈될 때는 시력검사를 기본적으로 제일 먼저 해야 된다. 교정 전, 후의 시력이 얼마인지, 맞는 안경을 끼고 있는지, 아니면 안경을 써야되는데 안 쓰고 있는지 검사해야 된다.

눈썹이 눈을 찌르는지, 눈꺼풀과 눈 주위 피부에 염증이 있는지도 검사해야 된다. 세극등현미경으로 각막, 결막 및 눈 속에 이상이 있는지 전반적으로 검사해서 각막염, 만성결막염 여부를 판별한다.

또 익상편과 검열반이 있는지도 본다. 검열반이 있으면 검은자 안쪽에 좁쌀만한 돌기가 솟아올라 있는데 살이 자라있는 것이다. 동양인들은 대부분 있다. 피곤하거나 음주 후, 목욕 후에 이물감과 충혈이 자주 생긴다.


알레르기 결막염, 안구건조증이나 녹내장


레르기 결막염, 안구건조증이나 녹내장도 빼놀 수 없는 질환이다.

일반적으로 충혈과 피로를 없애준다는 안약을 안과의사 처방 없이 남용하는 사람이 있다. 일시적인 효과는 있지만 이것은 눈의 모세혈관을 강제로 수축시키는 안약이기 때문에 혈액순환을 방해하고 이에 따른 산소공급을 막는 부작용을 초래한다. 

가끔 흰자가 빨갛게 충혈되서 큰 문제가 생긴 걸로 생각하고 황급하게 안과를 찾아오는 경우도 있는데, 이건 보기와 달리 의외로 간단하다. 결막하 출혈인데 치료 안해도 되고 2~3주면 자연히 없어지니까 걱정 안해도 된다. 눈에 해롭지 않기 때문에 걱정할 필요가 없지만 자주 생기는 경우는 출혈성 질환을 의심하고 내과 진찰을 받아야 된다.

충혈되는 눈을 갖고 있는 사람은 깨끗한 눈을 갖는 게 소원일텐데 무슨 뾰족한 수가 없냐고 질문을 많이 한다. 그러나 별난 치료방법을 찾기보다는 환경을 개선하고 눈 피로를 덜어주려는 노력이 필요하다.

시원하다고 스테로이드가 포함된 안약을 오래동안 계속 넣으면 자신도 모르게 녹내장이 와서 실명하는 경우도 있기 때문에 조심해야 된다. 안압이 아주 높아서 눈 아프거나 어떤 특별한 싸인이 있으면 예방을 할 수 있겠지만 이런 경우는 별 증상없이 나빠지기 때문에 각별히 조심해야 된다.






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[정력에 않좋은 음식] 먹으면 정력이 감퇴되는 음식들

[정력에 않좋은 음식] 먹으면 정력이 감퇴되는 음식들 질병과 건강 2008. 10. 24. 14:01

[정력에 않좋은 음식] 먹으면 정력이 감퇴되는 음식들






고사리

고사리는 절에서는 소양제라 하여 양기를 떨어뜨린다고하여 애용하며,
고사리에는 양기를 떨어뜨리는 아네우리시나라는 성분은 비타민B1을 파괴시킨다.

비타민 B1을 파괴하는 성질이 있어 많이 먹으면 비타민B1이 결핍되게 되어 다리의 힘이 약해지고 원기가 떨어지게 된다.
또한 고사리에는 미량의 브라켁톡신이라는 성분이 있는데 방광암을 유발시키는 성분으로 알려져있다.
우리는 고사리를 삶고 물에 우려내고 말렸다가 요리해 먹는다.
삶거나 우려 내는 과정에서 많은 량의 독소가 빠져나간다.

흔히 독초의 분류로 속하나 우리는 고사리를 독초라 부르지는 않는다.

숙주나물

숙주는 찬 성질을 갖는 식품입니다.
그래서 양의 기운이 많은 남자들이 먹으면 정력이 약해진다는 속설이 있습니다.


도라지

도라지는 그 뿌리가 가진 뛰어난 맛 때문에 널리 알려졌을 뿐 약효에 대해서는 그다지 많이 알려져 있지 않은 편이다.
도라지 뿌리는 소중한 약재이다.
감기는 물론 가래가 끓고 심한 기침이 나오며 숨이 찬 데, 또 가슴이 답답하고 목안이 아프고 목이 쉬는 등의 호흡기 질환에 쓰인다.
일시적으로 혈압을 낮추기도 하며 고름을 빨아내는 성질이 있다.

즐겁게 반찬거리로만 먹던 도라지 뿌리가 그런 질병에 쓰인다는 것을 처음 알게 된 사람은 도라지 음식을 먹으면서 문득 섬뜩한 느낌이 들것이다.
하지만 그런 약성을 갖고 있다는 것이지 줄곧 도라지 뿌리만 먹는다로 해서 그런 병이 사그라지는 것은 아니다.
자주 식단에 올리다 보면 이윽고 기침 가래를 은근히 수그러뜨리는 효험이 나타나는 것이다.


녹차

녹차를 마시면 향산화작용, 노화 억제 효과, 중금속 제거에 큰 도움을 주지만 많이 복용할 경우에는 정력감퇴를 불러 일으킬 수 있다.


율무

율무는 일찌기 한 하나의 명장 마원이 몸을 가볍게 하고 내병성을 길러주는 음식임을 알고 이를 군량으로 비축하여 사용했을 만큼 건강식으로 일찍부터 많이 사용되어 왔다.

의이인 이라고 알려져 있는 율무는 포아플과에 속하는 일년초의 타원형으로 생긴 열매로 동의보감 에서도 `체내의 습을 원활히 배출시키게 하여 몸을 가볍게 하며, 습과 열로 여러가지 증상을 치료해주는 효과가 있다'고 하였고, 본초강목에서도 율무는 `위장과 비장을 튼튼하게 하고 폐를 보한다'고 기록되어 있다.

한방에서는 풍과 습, 열을 없애주어 근육통과 신경통, 다발성 관절염, 각기, 부종, 폐농양, 장옹 등에 사용되어 왔으며, 최근에는 항종양 작용이 있는 물질이 함유되어 있다는 보고가 있어 항암효과를 검증하려는 연구가 진행중이다.

율무는 습과 열이 많은 태음인이 일정기간 복용할 경우 `몸을 가볍게' 만들어 주는 효과가 있으며, 자양강정의 효과가 있어 스테미너에 좋을 뿐만 아니라 미용에도 좋은 효과가 있는 것으로 밝혀지고 있다.

율무가 정력을 감퇴시킨다는 속설은 아마도 율무가 체내의 습과 열을 사하는 효과가 있으므로 태음인이 아닌 체질이 과량을 너무 장기간 복용하게 되면 기운을 약간 처지게 할 우려가 있다는 것이 너무 확대 해석된 것이 아닐까 생각된다.


꿀에 복분자, 즉 산딸기를 재워 익힌 것은 정력감퇴에 효험이크다.




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배불리 먹어도 되는, 다이어트 음식 BEST 10

배불리 먹어도 되는, 다이어트 음식 BEST 10 피부미용 다이어트 2008. 9. 10. 08:03


배불리 먹어도 되는, 다이어트 음식 BEST 10
 



사용자 삽입 이미지

 
 
 1. 방울토마토

비타민C가 풍부하고 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않아 다이어트 야채로 좋다


2. 청국장

정장 효과가 뛰어나 설사와 변비를 개선해주며
신진대사를 촉진시켜 비만을 막아준다


3. 감자
고구마에 비해 당이 적고
수분, 칼슘, 인 등의 무기질이 풍부한 알칼리성 다이어트 식품


4. 사과
포만감이 오래 가고
특히 펙틴이 많이 들어 있어 정장작용에 의해 변비, 설사에 효과적


5. 냉면

메밀로만 면을 만들면 칼로리는 더욱 떨어진다,
다이어트용으로는 물냉면이 특히 좋다


6. 샐러드

칼로리는 낮고 포만감이 있어
 다이어트 식단으로 적합하지만 드레싱을 잘 택해야 한다


7. 버섯

칼로리가 거의 없는 식품으로
느타리버섯, 목이버섯 등이 다이어트 효과가 탁월하다


8. 두부

고단백, 저칼로리 불포화지방산으로
 현대인들에게 건강 다이어트 식품으로 좋다


9. 다시마
이뇨작용을 촉진시켜 부기를 빼주며
다량의 섬유질이 들어 있어 다이어트에 좋다


10. 단호박

카로틴이 풍부하고, 소화흡수가 잘 되며,
섬유질이 많아 변비 예방에도 효과적인 식품 더 많은 정보는 여기

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배불리 먹어도 되는, 다이어트 음식 BEST 10

배불리 먹어도 되는, 다이어트 음식 BEST 10 피부미용 다이어트 2008. 9. 10. 08:03


배불리 먹어도 되는, 다이어트 음식 BEST 10
 



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 1. 방울토마토

비타민C가 풍부하고 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않아 다이어트 야채로 좋다


2. 청국장

정장 효과가 뛰어나 설사와 변비를 개선해주며
신진대사를 촉진시켜 비만을 막아준다


3. 감자
고구마에 비해 당이 적고
수분, 칼슘, 인 등의 무기질이 풍부한 알칼리성 다이어트 식품


4. 사과
포만감이 오래 가고
특히 펙틴이 많이 들어 있어 정장작용에 의해 변비, 설사에 효과적


5. 냉면

메밀로만 면을 만들면 칼로리는 더욱 떨어진다,
다이어트용으로는 물냉면이 특히 좋다


6. 샐러드

칼로리는 낮고 포만감이 있어
 다이어트 식단으로 적합하지만 드레싱을 잘 택해야 한다


7. 버섯

칼로리가 거의 없는 식품으로
느타리버섯, 목이버섯 등이 다이어트 효과가 탁월하다


8. 두부

고단백, 저칼로리 불포화지방산으로
 현대인들에게 건강 다이어트 식품으로 좋다


9. 다시마
이뇨작용을 촉진시켜 부기를 빼주며
다량의 섬유질이 들어 있어 다이어트에 좋다


10. 단호박

카로틴이 풍부하고, 소화흡수가 잘 되며,
섬유질이 많아 변비 예방에도 효과적인 식품 더 많은 정보는 여기

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아름다운 신부가 되기위한 5가지 수칙

아름다운 신부가 되기위한 5가지 수칙 피부미용 다이어트 2008. 9. 10. 00:29

아름다운 신부가 되기위한 5가지 수칙
 
 

사용자 삽입 이미지

여성이라면 누구나 아름다워지고 싶은 열망을 지닌다. 특히 결혼 날짜를 정해 놓은 경우라면 더욱 더 외양적인 아름다움을 가꾸기 위해 피부 관리를 받는 등 여러 가지 노력에 박차를 가한다. 눈처럼 하얀 웨딩드레스를 입은 아름다운 신부가 되기 위한 다섯가지 수칙을 뽑았다.

하나, 결혼 전 필수코스! 스킨케어

신부화장 일주일엔 반드시 스킨케어를 해야 한다. 우선, 필링이나 스크럽으로 각질을 제거하고, 마사지를 통해 피부 결을 최대한 촉촉하고 부드럽게 만들어 놓아야 본식 날 뽀송뽀송하고 맑은 피부로 연출될 수 있다. 특히 주의할 점은 피부 트러블이다. 가장 아름다워야 할날, 피부 트러블로 울상을 지을 순 없는 일! 꼼꼼한 클렌징으로 보다 청결한 피부를 만들도록 노력하자.

둘, 윤기나는 머릿결

피부만큼 중요한 것은 건강한 모발과 두피. 두피 케어와 함께 모발 트리트먼트를 통해 반짝 반짝 윤기가 나는 머릿결로 가꾸자. 염색은 본식 전 최소 1주일 전에 하는 것이 좋다.

셋, 숨겨진 1인치를 없애라!

결혼을 준비하는 여성들의 대부분은 체중 조절을 하기 마련. 허리나 겨드랑이 밑 등 숨겨진 1인치의 살을 제거해 완벽한 보디라인의 아름다운 신부가 되자.

넷, 밀월성 방광염 조심!

흔히 새댁들에게 자주 나타나는 밀월성 방광염. 성관계가 잦은 결혼 초기의 여성에게 나타나는 이 증상은 아름다운 신부의 이미지를 손상시키기에 충분하다. 증상에 대비할 수 있는 사전지식을 준비해 몸에 무리가 되지 않도록 하자. 아울러, 각종 피임법과 임신 전후 피부 및 체형관리, 임신 후 튼 살 등의 피부 트러블, 산후 비만 등에 대한 지식을 준비하는 것도 예비 신부로서 챙겨야할 것들!

다섯, 환상을 깨는 갈라진 발바닥!

평상시엔 잘 보지 못하는 맨발이지만 같은 집에 살게 된다면 보여주기 싫더라도 보여줄 수 밖에 없는 일. 아무리 사랑스런 신부라도 거북이 등짝 같은 발바닥을 보인다면 상대방의 환상을 깨기엔 그야말로충분, 그 자체다. 갈라진 발바닥은 각질층이 두껍게 쌓이며 수분 공급이 되지 않아 나타나는 현상으로 평소에 보습제를 발라 관리해야한다. 목욕할 때 각질제거기나 돌로 문질러 다듬는 것도 좋은 방법.
 
 


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아름다운 신부가 되기위한 5가지 수칙

아름다운 신부가 되기위한 5가지 수칙 피부미용 다이어트 2008. 9. 10. 00:29

아름다운 신부가 되기위한 5가지 수칙
 
 

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여성이라면 누구나 아름다워지고 싶은 열망을 지닌다. 특히 결혼 날짜를 정해 놓은 경우라면 더욱 더 외양적인 아름다움을 가꾸기 위해 피부 관리를 받는 등 여러 가지 노력에 박차를 가한다. 눈처럼 하얀 웨딩드레스를 입은 아름다운 신부가 되기 위한 다섯가지 수칙을 뽑았다.

하나, 결혼 전 필수코스! 스킨케어

신부화장 일주일엔 반드시 스킨케어를 해야 한다. 우선, 필링이나 스크럽으로 각질을 제거하고, 마사지를 통해 피부 결을 최대한 촉촉하고 부드럽게 만들어 놓아야 본식 날 뽀송뽀송하고 맑은 피부로 연출될 수 있다. 특히 주의할 점은 피부 트러블이다. 가장 아름다워야 할날, 피부 트러블로 울상을 지을 순 없는 일! 꼼꼼한 클렌징으로 보다 청결한 피부를 만들도록 노력하자.

둘, 윤기나는 머릿결

피부만큼 중요한 것은 건강한 모발과 두피. 두피 케어와 함께 모발 트리트먼트를 통해 반짝 반짝 윤기가 나는 머릿결로 가꾸자. 염색은 본식 전 최소 1주일 전에 하는 것이 좋다.

셋, 숨겨진 1인치를 없애라!

결혼을 준비하는 여성들의 대부분은 체중 조절을 하기 마련. 허리나 겨드랑이 밑 등 숨겨진 1인치의 살을 제거해 완벽한 보디라인의 아름다운 신부가 되자.

넷, 밀월성 방광염 조심!

흔히 새댁들에게 자주 나타나는 밀월성 방광염. 성관계가 잦은 결혼 초기의 여성에게 나타나는 이 증상은 아름다운 신부의 이미지를 손상시키기에 충분하다. 증상에 대비할 수 있는 사전지식을 준비해 몸에 무리가 되지 않도록 하자. 아울러, 각종 피임법과 임신 전후 피부 및 체형관리, 임신 후 튼 살 등의 피부 트러블, 산후 비만 등에 대한 지식을 준비하는 것도 예비 신부로서 챙겨야할 것들!

다섯, 환상을 깨는 갈라진 발바닥!

평상시엔 잘 보지 못하는 맨발이지만 같은 집에 살게 된다면 보여주기 싫더라도 보여줄 수 밖에 없는 일. 아무리 사랑스런 신부라도 거북이 등짝 같은 발바닥을 보인다면 상대방의 환상을 깨기엔 그야말로충분, 그 자체다. 갈라진 발바닥은 각질층이 두껍게 쌓이며 수분 공급이 되지 않아 나타나는 현상으로 평소에 보습제를 발라 관리해야한다. 목욕할 때 각질제거기나 돌로 문질러 다듬는 것도 좋은 방법.
 
 


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