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  1. 2008.06.11 노년층을 위한 생활무용
  2. 2008.06.11 노년층에 골다공증 검사 꼭 필요

노년층을 위한 생활무용

노년층을 위한 생활무용 질병과 건강 2008.06.11 17:01

노년층을 위한 생활무용



 
노인 인구의 폭발적인 증가로 인해 2000년 유엔이 정한 고령화 사회로 접어든 우리나라는 노인인구의 비율이 14.4%에 도달할 만큼 고령화 사회로의 진입 속도가 세계에서 1위라는 통계가 나왔다.

이것은 의료 및 보건 기술의 발전으로 인한 수명 연장이 사망율 저하를 낳았기 때문인데 이로 인한 고령화 사회는 노인들의 가정에서의 역할 부재와 직업의 상실감, 젊은 세대와 고령세대간의 고립감과 사회적 거리감을 만들고 있다.

요즈음 언론 매체에서 자주 거론되고 있는 무관심과 외로움으로 인한 노인성 우울증, 정신적 스트레스, 자살 등은 가장 큰 사회 문제로 대두되고 있는데 이러한 문제점을 해소하기 위해서는 젊은 세대들의 인식 변화가 선행 되어야 한다.

그동안 노인 계층을 소외집단으로 인식하여 오던 시각에서 벗어나 좀더 적극적이고 능동적으로 대처해야 할 사회집단으로서의 노인에 대한 재조명이 필요하다. 이러한 변화는 노인계층을 당당한 사회 주요구성원의 위치에 서게 하여 모든 인간이 지향하는 삶의 질적 향상을 추구할 수 있게 만드는 것이다. 여기에 수반되어야 할 것은 건강한 삶이고. 인간의 가장 큰 바람은 건강하고 여유롭게 삶을 영위하는 것이다.

노인 건강에 나타나는 일반적인 현상으로는 심리적 측면에서는 우울증, 소외감, 건망증, 무력감, 불면증, 자신감 상실 등이 있으며 신체적 측면에서는 식욕부진, 변비, 당뇨병, 관절통, 복부팽만, 소화 장애를 들 수 있다.

이러한 노인성 질환들이 적절히 해소되어 개개인의 건강 증진과 활기찬 노후생활을 이루어 삶의 질을 높여 나가기 위한 노인교육 프로그램은 여러 가지 영역 활동이 있겠으나 그 중에서도 신체의 움직임을 통한 생활 무용이 유용할 것이라 여겨진다.

노년층을 위한 생활 무용은 신체 발달에 적합한 무용으로서 바른 자세유지와 체력 향상, 건전한 여가 활동, 정서적 안정에도 도움이 될 수 있다.

또한 이러한 신체 활동이 도형을 구사하며 움직임을 수반하는 운동이기 때문에 대뇌피질을 활성화시켜 치매를 예방하여 주며 단체 활동을 통하여 소외감을 해소시킬 수 있다.

무용을 통한 움직임은 관절의 유연함과 근육의 강화, 긴장의 해소를 가져오며, 심장 혈관의 순환을 증대시키고 스트레스를 감소시켜 생활의 권태로움에서 벗어나 윤택한 삶을 살 수 있도록 도와준다.
 
 
 

Posted by 비회원

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노년층에 골다공증 검사 꼭 필요

노년층에 골다공증 검사 꼭 필요 질병과 건강 2008.06.11 16:20

노년층에 골다공증 검사 꼭 필요

 

 
노년층 상당수는 골밀도를 측정하는 골다골증 검사를 받고 필요한 경우 골질 강화 치료를 받을 만하다고 미국 연구진이 8일 밝혔다.

미네소타 주(州) 미니애폴리스 소재 '파크 니콜렛 헬스 서비스'의 존 T. 슈스뵈 박사는 미 의사협회지(JAMA) 최신호에서 65, 70, 75, 80, 85세를 기준으로 노인 그룹을 나눠 이들이 골밀도를 측정한 뒤 필요한 치료를 할 가치가 있는지를 효율과 비용 측면에서 분석한 결과 이러한 결론을 얻었다고 주장했다.

슈스뵈 박사는 골밀도 검사에서 골다공증으로 진단되면 골질강화 치료제를 5년 간 투여한 그룹과 골밀도 검사를 거치지 않은 그룹을 비교했다.

연구 결과, 80세 이상 노인 그리고 골절상 병력을 가진 80세 미만 그룹의 경우 검사와 치료를 받았을 때 든 비용이 합당한 수준으로 분석됐다.

이들이 검사와 치료를 받는데 드는 비용은 이로 인해 '건강하게 살 수 있게 된' 수명을 기준으로 연간 5만달러를 넘지 않는데 이 정도의 '투자'는 국가와 사회가 부담할 수 있는 비용으로 여겨지기 때문에 비용 대비 효과가 있다는 설명이다.

그러나 골절상 병력을 갖지 않은 80세 미만의 노년층에게는 일반적으로 투입 비용에 비해 골다공증 검사와 후속 치료가 효과를 보지 못하는 것으로 나타났다고 슈스뵈 박사는 주장했다.

슈스뵈 박사는 "다만 예를 들어 70대의 경우라도 골질강화 치료 비용이 연간 500달러 미만이거나 검사 및 치료로 '건강하게 살수 있게 된' 수명을 기준으로 사회가 연간 10만달러를 기꺼이 투자하고자 하는 경우에는 골다공증 검사와 후속 치료는 가치가 있다"고 덧붙였다.
 
 

 

Posted by 비회원

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