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암 환자에게 나타나는 심리적 변화

암 환자에게 나타나는 심리적 변화 암 정보 2008.03.29 11:08

암 환자에게 나타나는 심리적 변화


▶ 항암화학요법을 받는 동안 어떻게 대처해야 하나요?


항암화학요법을 받아야 한다는 사실에 대한 불안감과 바뀌게 될 일상생활로 인하여 두려움을 느끼고 걱정하며 우울해집니다. 항암화학요법을 시작하면, 치료 스케줄에 따라 예전의 일과표를 변경하여야 하고, 치료에 따른 부작용으로 건강상태가 나빠져 힘이들게 됩니다. 치료를 받을 때 환자의 정서적인 안정이 신체의 건강 못지 않게 중요합니다. 겁이 나고 자포자기하는 심정이라면 주위의 도움을 청하십시오.

친구나 가족 혹은 다른 환자, 종교인 등 다른 사람과 이야기를 나누는 것도 도움이 되며, 필요하다면 정신과 전문의의 도움을 받으십시오. 사람은 누구나 어려움에 처해 있을 때에 다른 사람의 도움을 필요로 하며 도움을 청하는 것은 전혀 부끄러운 일이 아닙니다.


▶ 심리적 안정을 위한 여러 가지 방법들


- 자신의 병과 치료에 대해 받아들여, 모르는 것에 대한 불안감을 갖지 않도록 합니다.

- 치료를 받고 있는 동안 일지 혹은 일기를 쓰십시오. 한 일과 생각을 기록해 두면 치료받는 동안 갖게 되는 느낌들을 더 확실하게 해주고 의사나 간호사에게질문을 할 때도 도움이 됩니다. 

- 주위 친구를 만나거나 종교 활동을 하는 것은 좋은 감정을 갖게 할 수 있습니다.

- 일상생활을 스스로 해결하게 되면 자신감이 생기게 됩니다. 또한 항상 마음의 여유를 가지고 컨디션이 좋아질 경우에 할 일들을 계획해 봅니다.

- 가능하다면 운동을 합니다. 운동을 하는 것은 자신감을 높이고, 긴장감이나 걱정에서 벗어날 수 있도록 도와줄뿐 아니라, 식욕도 돋구어 줄 것입니다.

- 치료과정을 잘 대처했던 다른 암환자와 이야기를 나누는 것도 한 방법이 될 수 있습니다. 


▶ 긴장을 푸는 법


1.  이완법

몸의 긴장을 풀고 편안한 마음을 가지면 불안한 마음이 감소됩니다.

가능하다면 조용한 곳에서 편안한 자세로 혈액순환이 잘 되도록 헐렁한 옷을 입고 팔짱을 끼거나 다리를 꼬지않는 것이 좋습니다. 사물을 계속 바라보거나 눈을 감고 평화로운 장면을 생각하거나 1~2분 동안 호흡에 집중합니다.


2.  긴장이완술

천천히 심호흡을 하고 숨쉴 때 근육을 긴장시키도록 합니다.

예를 들어 눈을 꼭 감거나 찡그리거나 이를 악물거나 혹은 팔이나 다리에 힘을 주어보십시오. 숨을 멈추고, 1~2초 동안 근육에 힘을 꽉 주어보십시오. 그리고 나서 힘을 풀어보십시오. 숨을 내쉬고 몸의 힘이 빠지면 긴장이 풀어지는 것을 느낄 것입니다.


3. 기분전환

많은 사람들이 자기도 모르게 마음으로부터 걱정이나 불편을 없애기 위해 텔레비전을 보거나 라디오를 듣습니다.

기분전환을 위하여 손으로 하는 일(뜨개질, 모형 만들기, 그림 그리기)이 도움이 될 수 있습니다. 책에 몰입하는 것도 통증이나 문제를 잊는 좋은 방법입니다.


▶ 환자가 불안이나 두려움이 있을 때 가족이나 친지, 친구들은 어떻게 해야 하나요?

짧은 시간이라도 환자와 같이 있어줍니다. 함께 있으면서 시간을 보내주는 것만으로도 환자에게는 자신이 가치있는 사람이라는 느낌을 갖게 해줍니다. 환자의 기분, 감정, 개인적인 사정 등에 특별한 관심을 갖고 적극적으로 환자의 이야기를 들어줍니다. 환자의 마음이나 기분, 감정을 있는 그대로 이해하려고 노력하는 자세가 필요합니다. 그리고 암은 전염되는 병이 아닙니다. 환자와 같이 일상생활을 하셔도 가족들에게 아무런 지장이 없으며, 항암화학요법 부작용 또한 전염되지 않습니다.



 

Posted by 비회원

고양이가 아플때 나타나는 증상들

고양이가 아플때 나타나는 증상들 애완동물 2008.03.24 19:07

고양이가 아플때 나타나는 증상들




1.무른변(이때 형태가 있나 없느냐가 중요합니다)
,설사 또는 배변횟수가 잦을때

2.머리를 흔들거나 뒷발로 귀를 긁을 때
한달에 한번 레볼루션을 해주셔야 합니다
진드기나 몸에 기생충이 있을때 많이 나타나는


3.토사-토사물의 흔적에 점액질이 많을때
좋지 않은 색과 냄새
고양이는 사료를 씹지않구 삼키는 경우가 많아
급체해서 토하는 경우는 괜찮구여

4.입냄새가 심할때(내장이 이상이 있을수도)
구강상태를 자주 봐주어야 합니다
지저분하구,심한 상태면 치석제거해주시구

5.심하게 흥분하거나 진정하지 못할 때
스트레스가 아닌 다음은 이상 신호

6.사료를 많이 먹어서가 아닌
복부 팽창


7.눈을 비비거나 가려워 할 때
노란눈꼽은 결막염입니다(대부분 안약으로 치료가능하구여)
어떤 눈병심한 경우 실명까지도 하니 잘 살펴주세여

8.엉덩이(항문)를 가려워하거나 바닥에 끌 때
미뜨럼을 탄다구 하지여(기생충이 있을때두 그렇습니다)

9.항문에서 심한 냄새가 날때
화장실 아닌 따른 곳에 용변을 볼때

10.털갈이 할때가 아닌데, 손에 잡히도록 털이 빠질때
한웅큼씩 빠지는 털에 놀라지 마시구
스킨 상태를 체크

11.변비-방귀를 자주낄때
응가형태가 긴 맛동산이 아닌 동글동글 떨어질때

12.혈변을 볼때-스트레스로 잠깐 혈변은 괜찮지만
계속된다면 바이러스에 감염증상
변검사 필히 받고, 혈변이 복막염같은
전염병증상으루 많이 나타납니다


11.물을 너무 마니 마실때-신장이 않 좋을때 나타나는 현상
검사를 받아보시구 KD사료 ( 처방된 사료) 먹이셔야 합니다

10.오줌을 자주누고,그 양이 적고,
심한 냄새가 나거나, 오줌에서두 피가 섞여 나올때


12.높은 곳에서 낙상 ,타박(어디에 심하게 부딪힌것 같을때)
고양이는 높은곳에서 잘 뛰어내리기 때문에
괜찮다고 생각하시면 큰 오산입니다
(외관상으로는 변화가 없어도 빨리 진찰을 받을 것)

13.원기, 식욕은 특별히 변하지 않았지만 가끔 기침을 할때
고양이 기관지염 일수도

14. 재채기,콧물-고양이 감기는 폐렴으로 발전도가 높으니
재채기랑 콧물이 날땐 병원에 바루 데려가셔야 합니다

15.자묘때는 잘 놀다가 1살 2살 되면서 잘 안놀구
느긋지는 냥이-성묘용 사료로바꿔주시구
운동시켜주셔야 비만 안됩니다

16.자폐-사람을 심하게 피하구 어딘가에 자꾸 숨는 고양이
심한 자폐냥이를 봤는데,특별 치료가 없다구 합니다

17.귓병-귀안에 진드기가 기생
일주일 2번 닦아주시구 직접 약을 넣는거보단
귀안을 습하게 할수있으므로
솜을 면봉에 말아서 적신 솜으로 구석구석 닦아주심이 좋구여

18.발톱-발톱갈이를 제대로 못하거나
짤라주지 못했을때 빠지거나 기형이된 아가를 보았습니다
심할경우 발톱수술을 해야한다구하니 잘 관리 해줍시다

19.스킨과 헤어
냥이의 건강상태는 수염과 피부,털에 나타납니다
영양상태가 안좋은 냥이(같이 장난치다 부러진 거말구)
수염이 뿌러지구,스킨과헤어가 거칠 버석거립니다
윤기가 자르르 흐르는 냥이를 만들어주세여


어디까지나 참고일뿐이구
이런 증상있다구 다 고양이가 아프거나 그런거 아닙니다.



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Posted by 비회원

라식수술 후의 회복과정 및 나타날 수 있는 증상들

라식수술 후의 회복과정 및 나타날 수 있는 증상들 안과정보 2008.03.21 19:19
라식수술 후의 회복과정 및 나타날 수 있는 증상들




라식수술 후의 회복과정
수술 후 20시간 정도 지나면 각막 부종이 빠지므로, 대부분 수술 다음날 나안시력이 0.8~1.0 이상 나옵니다. 그러나 약간은 안개가 낀 것 같이 흐리게 보이거나 겹쳐보일 수 있는데 이것은 레이저로 각막을 변형시키는데 따르는 자연적인 현상이며, 2~3주에 걸쳐 서서히 좋아집니다.
대부분 퇴행이 수술 첫 1개월 이내에 많이 일어나며, 나안 시력이 수술 전에 예상했던 최대시력까지 나옵니다. 그러나 -9 디옵터 이상의 초고도 근시인 경우에는 시력이 안정될 때까지 6개월까지 걸릴 수도 있습니다. 수술 후 생길 수 있는 야간 눈부심이나 안구 건조증의 증상도 2~3개월 후부터 줄어들기 시작하여 수술 후 6개월까지는 현저히 호전됩니다.
대부분 퇴행이 수술 첫 1개월 이내에 많이 일어나며, 나안 시력이 수술 전에 예상했던 최대시력까지 나옵니다. 그러나 -9 디옵터 이상의 초고도 근시인 경우에는 시력이 안정될 때까지 6개월까지 걸릴 수도 있습니다. 수술 후 생길 수 있는 야간 눈부심이나 안구 건조증의 증상도 2~3개월 후부터 줄어들기 시작하여 수술 후 6개월까지는 현저히 호전됩니다.
라식 수술 후 나타날 수 있는 증상들
수술 후 근시의 교정정도에 따라 조금씩은 차이가 날 수 있지만 1~2개월 정도 야간에 불빛들이 퍼져보이는 경우가 있을 수 있습니다. 가로등을 보면 안개등 같이 퍼져보일 수 있는데 대부분 시간이 경과하면 저절로 좋아지므로 걱정하지 않으셔도 됩니다. 수술전에 동공이 너무 크다는 이야기를 들었다면 이런 현상이 오래 지속될 수도 있습니다.
이러한 현상이 나타나면 대부분 난시가 교정되지 않아서 그런 것이 아닌가 걱정을 많이 합니다. 레이저로 각막을 깎게되면 대부분 깎여나가는 각막 아래쪽의 정상 각막조직의 콜라겐 섬유들이 일시적으로 흐트러지게 됩니다. 이것이 정상으로 복귀하는데 2-3주 정도의 시간이 소요될 수 있습니다. 따라서 술 후 1개월 정도가 지나면 모두 좋아진다고 보시면 됩니다.
라식을 원하는 대부분의 사람들은 오랫동안 콘택트렌즈를 착용했던 경우가 많습니다. 이러한 사람들은 대부분 안구건조증을 가지고 있는 경우가 대부분 입니다. 한편 라식수술을 위해 각막편을 만드는 과정에서 각막표면에 분포하는 말초신경들이 손상을 받게 되는데, 이 신경이 재생될 때까지의 약 3~4주동안은 반사적으로 분비되는 눈물의 양이 적어지게 되어 안구건조증이 생길 수 있습니다. 그러나 수술 후 6개월이 지나면 95%에서는 이전 상태로 회복됩니다.




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Posted by 비회원
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