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[중년 건강 비법] 중년의 젊게살기

[중년 건강 비법] 중년의 젊게살기 질병과 건강 2008.10.24 20:58

[중년 건강 비법] 중년의 젊게살기






건강나이는 본인의 노력에 따라 크게 준다. 규칙적인 운동, 식사, 금연 등의 생활습관으로 건강을 챙기면 원래 나이보다 5∼15년은 젊은 건강나이를 가질 수 있다.

▽ 건강나이를 젊게 하는 평소 생활


아침을 꼬박 챙겨 먹으면 3년은 젊어진다. 평소 안 하던 아침식사를 갑자기 하는 것보다는 저지방 우유 같은 유제품부터 마신다.
우선 자명종을 평소보다 5분 일찍 맞춰 아침식사 시간을 확보한다. 아침 메뉴는 야채가 포함된 샌드위치류, 샐러드, 야채죽, 김밥 중에 선택하는 것이 좋다.
아침식사를 못하면 결국 12시간 위가 공복상태에 있게 된다. 이때 점심을 먹으면 인체는 만일을 대비해 지방을 뱃속에 저장하게 되며 따라서 뱃살은 더욱 찐다. 중년의 경우 뱃살이 앞으로 나와 바지를 뒤쪽으로만 올릴 수 있거나, 거울을 봤을 때 허리선이 보이지 않거나, 본인 체중(㎏)에서 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값인 비만지수가 25 이상이면 주중에 3, 4번은 규칙적인 운동을 하는 것이 좋다.
운동도 그냥 할 게 아니라 언제, 어디서, 누구와, 어떤 운동을, 얼마동안, 어떻게 등 육하원칙을 세워 하는 게 좋다.

일부에선 언제 운동을 하는 것이 좋은지를 놓고 논란을 벌이고 있지만 아침 일찍 일어나는 사람은 아침에, 늦게 일어나는 사람은 저녁에 하되 가능한한 본인의 생활 리듬에 맞춘다.
그러나 당뇨병 환자는 식후에 운동하며, 천식과 같은 호흡기 질환을 가진 사람은 아침 찬공기가 호흡기에 자극을 줄 수 있으므로 오전은 피한다. 혈압이 높은 사람은 추운 겨울 바깥 운동은 피하고 실내 운동을 하도록 한다.
아침이나 저녁에 시간을 내기가 힘들면 점심시간에 헬스장에서 40여분 정도 운동하는 것도 방법이다.
이것도 힘들면 승용차 대신 대중교통, 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 등 평소 되도록 많이 움직이도록 한다.

▽ 휴일 건강 챙기기


평소 운동을 안 하다가 주말에만 골프, 등산 등의 운동을 하는 사람이 많다. 주중에 안 하다가 주말에 한꺼번에 운동을 하는 것은 평소 전혀 운동을 안 하는 것보다는 스트레스 해소를 위해 좋다. 그러나 무릎이나 허리 등에 무리를 줄 수 있으므로 주중에 적어도 3회 이상은 꾸준히 운동을 해야 무리를 덜 받는다.

한편 주말에 평소 못 잔 잠을 보충한다고 많이 자게 되는데 잠은 저축이 안되기 때문에 오히려 피로가 더 쌓이고 수면 사이클이 깨져 다음주의 생활리듬에 영향을 준다. 따라서 평상시와 비슷한 시간대에 일어나는 것이 좋다. 아침식사를 한 뒤 집안 일을 돕는다.
오후에도 집안에서 무료하게 지내지 말고 미리 식당을 예약해 부부가 함께 외식을 하거나 운동할 수 있는 것을 찾아 활발하게 보낸다. 대개 아이들이 부모의 건강습관을 본받기 때문에 본인이 건강하면 가족이 건강해진다.
중년 남성은 직장이나 가족관계에서 오는 스트레스 때문에 우울증 등 기분장애가 잘 생긴다. 이 때문에 위암 간암 등 신체적인 병이 생긴 줄 알고 병원을 많이 찾기도 한다. 대부분은 가족과 대화를 많이 하면 스트레스가 해소돼 저절로 낫는다. 가족과 함께 하는 시간을 일부러 갖는 것이 건강에 좋다.





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[섹스와 건강] 최고의 웰빙 건강법 '섹스'

[섹스와 건강] 최고의 웰빙 건강법 '섹스' 건강한 성생활 2008.10.22 15:44

[섹스와 건강] 최고의 웰빙 건강법 '섹스' 






  
 
 요즘은 운동 하나쯤 제대로 하지 않으면 원시인 취급을 받는 시대다. 전통적인 달리기는 물론이고 웰빙요가니,웰빙헬스니 해서 다들 건강에 많은 시간과 돈을 투자한다. 물론 나이든 중년일수록 건강에 더욱 예민해지기 마련이다. 나이가 들면서 몸이 쉽게 따라주지 않는다.


그렇지 않아도 저하된 체력인데,땀 흘리며 걷고 뛰고 몸을 활처럼 휘어야 하고 여간 힘들고 고통스러운 것이 아니다. 그러나 너무 걱정할 필요없다. 건강을 지켜주면서 즐거움까지 주는 최고의 운동법 "섹스"가 있으니 말이다.

섹스는 일반적으로 생각하는 것보다 훨씬 열량 소비가 많다. 가령 1주일에 3번의 섹스를 한다고 가정하면 1년에 1만kcal를 연소시키는 셈이 된다.


피스톤 운동(?)을 하면 복근과 척추 근육이 단련되며,오르가슴을 느낄 때의 강력한 근육수축 효과는 신진대사에 큰 도움이 된다. 열정적으로 키스를 할 때는 한번에 12kcal의 열량이 소모된다. 물론 한끼 식사량의 칼로리에 비하면 턱없이 적은 양의 칼로리이기는 하지만 그래도 칼로리를 소비할 수 있다는 것은 좋은 일이다.


더욱 중요한 것은 노화방지 효과다. 섹스를 하면 숨이 거칠어진다. 산소 흡입량과 폐활량을 증가시켜줘 혈액이 산소를 몸 구석구석으로 운반시켜 주기 때문이다.

자연히 심장의 박동이 빨라지고 피의 흐름이 좋아지므로 혈관이 막힐 일도 없다. 영국 남성을 대상으로 실시한 2002년도의 한 연구보고서에 따르면 잦은 성 행위가 치명적인 심장질환을 막아주는 효과가 있는 것으로 나타났다.


여성의 경우 섹스를 하면 생리가 규칙적으로 변하는 것을 경험하기도 한다. 이는 꾸준한 섹스가 여성 호르몬 중의 하나인 에스트로겐의 혈중 농도를 높여 생리주기를 규칙적으로 바꿔주기 때문이다. 또 섹스로 혈액순환이 잘되면 피부에 윤기가 나게된다. 싸구려 화장품 보다 섹스가 여성피부에 훨씬 좋다는 이야기다.


섹스는 스트레스를 해소시켜 준다. 콘돔을 쓰지 않는 것이 더 좋다. 미국 뉴욕주립대 학생들을 대상으로 한 연구결과에 따르면 섹스는 여성들의 우울증 해소에 효과가 있는 것으로 나타났다.

또한 콘돔 없이 섹스를 한 여성은 콘돔을 사용했거나 섹스를 하지않는 여성에 비해 우울증 증세를 덜 겪었은 것으로 드러났다. 이는 남성 정액이 여성의 질에서 매우 좋은 역할을 했기때문이라는 분석이다.


문제는 섹스가 제대로 이뤄지지 않았을 때이다. 이 때는 스트레스가 오히려 증가하게 된다.


정상적인 섹스가 불가능할 정도라면 하루 빨리 치료를 받은 후 "최고의 건강법"에 도전해야 한다.

 
 


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스킨스케일링에 대하여

스킨스케일링에 대하여 성형정보 2008.10.08 16:49

스킨스케일링에 대하여

  

피부의 가장 바깥층인 각질층에 있는 죽은 세포들을 스켈링 용액으로 제거하여 표피를 활성화시켜 피부를 건강하게 만드는 치료이다.

스킨 스케일링의 효과

ⓐ 별다른 부작용이 없고 시술 후 바로 세안이나 화장, 외출이 가능하다. 
ⓑ 한 번에 큰 효과를 볼 수 없지만 반복시술하면 각질층 정돈, 안색 맑아진다. 
ⓒ 여드름 완화, 예방을 해주며 검붉은 여드름자국을 흐리게 해 준다. 
ⓓ 화장품 사용시 유분이 없는 오일 프리 제품 사용한다. 
ⓔ 충분한 수면, 일상생활에서 받는 스트레스를 가능한 한 줄이는 것이 중요하다. 
ⓕ 되도록 직사광선이나 자외선을 피하고, 자외선차단제를 사용한다.   
 

스킨스케일링 적용피부 

ⓐ 여드름 피부 
ⓑ 넓어진 모공 
ⓒ 거친 피부 
ⓓ 색소침착 등 미백효과 
 

스킨스케일링 후 주의사항

ⓐ 무리한 각질제거, 스크럽제 등은 사용을 금한다. 
ⓑ 레티놀, AHA성분을 함유한 제품을 피해야 한다. 
ⓒ 피부에 자극을 줄 수 있는 팩 등은 피하고 보습공급을 해준다. 
ⓓ 외출시 자외선차단제를 반드시 사용한다. 
ⓔ 시술 후 좋은 상태 유지를 위해 꾸준히 관리를 받는 것이 좋다.




 

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플라즈마 피부재생술이란 무엇인가?

플라즈마 피부재생술이란 무엇인가? 성형정보 2008.10.08 16:36

플라즈마 피부재생술이란 무엇인가?

 







플라즈마 에너지를 이용하여 피부 속 조직구조들을 변화시켜 지속적으로 피부재생이 되도록 하는 획기적인 피부재생술이다.

 

잔주름, 모공, 피부 탄력 개선, 처진 피부, 여드름 흉터 뿐만 아니라 검버섯, 잡티와 같은 색소성 질환 등 다양한 피부질환을 매우 효과적으로 개선하며 시술 후 환해진 피부톤과 부드러운 피부 감촉을 직접 느낄 수 있다.

 

시술시 통증이 없고, 얼굴 전체를 치료하는데 15분이하의 시간 밖에 소요되지 않아 바쁜 현대인들에게는 매력적인 최신 시술 방법이다.

 

시술 다음날부터 세안, 화장이 가능하고 시술 후 2~3일간은 붉게 되지만, 화장으로 커버가능하고 2~3일 후부터 허물이 벗겨지기 시작하면서 시술 후 5~7일이 지나면 맑고 고운 피부가 나타난다. 1회 시술로도 효과가 있지만 2회정도 시술을 받으면 보다 만족스러운 결과를 얻을 수 있다.



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안티에이징 케어란 무엇인가?

안티에이징 케어란 무엇인가? 피부미용 다이어트 2008.10.08 15:25

안티에이징 케어란 무엇인가?

 



안티 에이징 케어  

나이가 들면서 다른 신체 장기와 마찬가지로 피부도 노화가 나타합니다.
피부 노화의 대표적인 현상은 주름, 색소침착,  탄력 감소, 건조피부입니다.
이와 같은 다양한 피부 노화 현상을 치료하기 위해 수술적 치료, 레이저 치료, 화학 박피술, 보톡스 주사, 필러 주입 등 여러 가지 종류의 치료법이 이용되고 있습니다.  

노화 피부의 메디칼 스킨케어인 안티 에이징 케어는 이와 같은 여러 치료법의 전후 처치로 많이 이용되었지만 노화 피부가 심하지 않은 경우는 안티 에이징 케어 자체가 치료방법으로 사용될 수 있습니다.


안티 에이징 케어의 특징

피부 노화의 예는 주름, 색소침착, 탄력의 감소, 피부의 건조이므로 안티 에이징 케어는 잔주름을 없애고 피부에 탄력을 주는 리프팅, 피부의 건조를 막아주는 보습, 그리고 색소침착에 대한 미백 관리가 중심이 됩니다.

⊙ 안티에이징 케어 - 리프팅
노화된 피부의 경우 피부 탄력이 떨어집니다.
피부의 탄력이 감소하는 원인은 여러 가지가 있지만 미세한 전류를 이용하여 교원섬유, 탄력섬유, 피부 아래쪽의 근육을 자극해 주는 리프팅이 피부의 탄력을 증가 시키는데 도움을 줍니다.

⊙ 안티에이징 케어- 보습
노화 피부의 특징인 피부의 건조는 잔주름이 나타나게 하고, 피부가 거칠어지며, 피부를 칙칙하게 하는 등의 여러 가지 미용적인 문제를 유발합니다. 따라서 노화 피부를 위한 안티 에이징 케어는 보습이 무엇보다 중요하므로 보습을 위한 미용관리 프로그램이 반드시 포함되어야 합니다.

⊙ 안티에이징케어 - 미백관리
한국인의 경우 피부가 노화되면서 색소침착을 동반하는 경우가 많습니다.
피부의 색소침착은 원인에 따른 치료가 선행되어야 하지만 색소침착이 경미한 경우는 안티 에이징 케어가 도움을 줍니다.  

 
안티 에이징 케어의 단계


⊙ 안티에이징 케어 - 클렌징 단계
클렌징은 피부의 노폐물이나 오염물질, 화장품을 제거하는 역할을 합니다.
또한 염증을 억제하며 병원균을 감소시키며 통증을 억제하는 효과가 있습니다. 

- 일반 클렌징
아이 메이크업 리무버나 클렌저로 사용합니다. 이때 스팀 타월이나 증기 연무기로 스팀을 쪼여주면 피부의 각질층이 부드러워지고, 피부의 미세순환에 도움을 줍니다.
- 딥클렌징
일반 클렌징으로 제거되지 않는 물질이나 모공속의 분비물을 제거하기 위해 딥클렌징을 시행합니다.
효소나 알파히드록시산이 함유된 제품을 많이 사용합니다.

⊙ 안티에이징케어 - 피부 미용치료 기기의 사용

- 초음파 치료기(예, 스킨마스타)
- 필링모드
치료 전에 피부표면에 용해제를 분무한 후 기계적인 진동을 이용하여 탈락하지 못한 각질이나 오염물질, 화장품 등을 제거합니다.
- 토닝모드
초음파를 이용하여 원하는 물질을 피부 내로 투입시키는 기능을 합니다.
- 리프팅모드
미세전류가 피부아래의 근육을 자극하여 리프팅의 기능을 줍니다.
- 주름치료
주름이 있는 피부에 전기 침을 삽입하여 전기적인 자극을 주면 교원섬유와 탄력 섬유의 생성의 생성을 촉진시킵니다.
- 이온영동법
이온영동법은 이온화되기가 쉬운 저분자의 수용성 물질의 투입에 이용된다. 비타민C나 태반 추출물과 같은 물질을 피부에 투여시키기 위해 사용됩니다.
- 초음파영동법
초음파는 이온화되기 어렵고 분자량이 크며 지용성 물질의 투입에 이용된다.
비타민A, 하이드로퀴논과 후라보노이드와같이 피부로 흡수되기가 힘든 물질은 초음파를 이용하여 피부 속으로 투입시킵니다.
- 산소치료
높은 산소압을 이용하여 물리적으로 미백 물질을 피부로 침투시키는 방법입니다. 산소압을 이용하는 방법은 고분자, 저분자, 수용성, 지용성, 이온, 비이온에 관계없이 피부에 약물을 투입할 수 있는 장점이 있습니다.
대표적인 예가 옥시젯입니다.

⊙ 안티에이징케어 - 진정과 보습 단계

- 팩/마스크
콜라겐 벨벳 팩과 같은 팩을 이용하여 피부에 수분을 공급하고 진정효과를 줍니다.
- 아로마 효법
정신적인 안정과 진정, 항염증 효과가 있습니다.

⊙ 안티에이징케어 - 마무리 단계

보습제, 아이크림, 자외선 차단제로 피부를 정리합니다.

 



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루메니스원의 부작용과 주의사항

루메니스원의 부작용과 주의사항 성형정보 2008.10.08 14:42

루메니스원의 부작용과 주의사항
 





루메니스원의 부작용

모든 의학적 치료에 있어서 부작용이 전혀 없는 치료란 있을 수 없습니다.
중요한 것은 부작용이 생기는 것을 최소화하고 설사 부작용이 발생하였더라도 치료하면 후유증이 없이 치료될 수 있어야 합니다.

루메니스원 IPL의 경우 피부 타입에 맞추어 치료를 하지만 가끔 예상과 다르게 피부가 반응하는 경우가 있습니다.

루메니스원이 발생할 수 있는 부작용 중 대표적인 것은 환자의 피부가 너무 예민하여 적절한 에너지로 치료를 했음에도 불구하고 피부에 과잉 반응이 일어나 딱지가 생기는 것입니다.  

물론 이 딱지는 다른 레이저 치료할 때에도 생기는 정도이지만 IPL 치료가 일상생활에 지장을 주지 않는 치료라는 것을 감안할 때 부작용이라고 할 수 있습니다.

루메니스원은 또한 일시적으로 색소침착이 오는 경우도 있는데, 시간이 지나면 결국 좋아지게 되고 IPL 치료 자체가 색소침착에도 효과가 있기 때문에 한번 치료에 의해서 색소침착이 생겼다 하더라도 치료를 반복하면서 좋아지게 됩니다. 
 

루메니스원 치료 주의사항

루메니스원 치료 후 세안은 치료 당일부터 가능하나 세안은 될 수 있으면 가볍게 하십시오.

루메니스원 치료 후 화장은 치료 당일부터 가능하지만, 딱지가 생긴 분은 화장 지울 때 딱지가 떨어질 정도로 자극을 하는 것은 좋지 않으므로 하지 않거나 얇게 하시는 것이 더 좋습니다.

물집이 없다면 다음 날부터 시술 후 3주간은 저자극성 화장품을 사용하는 것이 좋습니다.

루메니스원 치료 후 기미, 잡티, 주근깨, 검버섯이 있던 자리나 치료 전에 스테로이드 연고를 많이 발라서 피부가 얇아진 경우 딱지가 생길 수 있습니다.

딱지는 너무 일찍 떨어지는 것은 좋지 않고 가능한 한 오랫동안, 약 2주 정도 유지하시는 것이 좋으므로
과도하게 문지르지 않도록 주의하고 딱지에는 바셀린연고처럼 기름기 있는 연고나 크림을 발라서 너무 마르지 않게 하는 것이 좋습니다.

루메니스원 치료 후 딱지나 물집이 생겼던 부위는 염증 후 색소 침착이 생길 수 있으므로 철저한 자외선 차단이 필요합니다.
야외활동을 삼가고, 자외선 차단제(SPF25-30 이상)를 2~3시간마다 바릅니다.

남자 분들의 경우, 수염이 있는 부위를 루메니스원으로 치료하게 되면 전체적으로 혹은 부분적으로 털이 빠질 수 있습니다.

치료한 후에는 세수나 가벼운 샤워, 그리고 가벼운 화장을 하셔도 됩니다.
하지만 뜨거운 욕탕, 찜질방에 들어가시거나 운동을 해서 땀을 내는 것, 마사지를 하는 것은 약 5일 정도 피하도록 하십시오. 심한 운동은 2주간은 피하는게 좋습니다.

루메니스원 치료 후 얼굴이 많이 건조해 질 수 있습니다.
따라서 보습제(수분크림등)를 자주 발라 주어야 합니다. 치료후에는 시술전에 발랐던 미백 연고를 바로 바르지 마시고 2-3일 정도 경과를 보면서 붉은기가 가신 후에 사용하시는 것이 좋습니다.

안면홍조(주사)때문에 약을 복용하고 있다면 치료하기 3일 전에는 복용을 중지하십시오.
여드름 치료제, 미백제, 주름 제거 목적으로 사용하는 레티놀 A연고나 레티놀 성분이 들어있는 화장품은 치료 하루 전에는 바르지 마십시오.

 

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루메니스원은 무엇이며 치료 과정은?

루메니스원은 무엇이며 치료 과정은? 성형정보 2008.10.08 14:37

루메니스원은 무엇이며 치료 과정은?



루메니스원 IPL이란?

루메니스원 IPL은 intense pulsed light 의 약자로 여러 파장의 빛을 아주 강하게 방출시켜 여러 가지 피부질환을 치료하는 기계를 말합니다.

우리가 흔히 레이저라고 하지만 엄밀한 의미에서 약간 다른 특성을 갖고 있습니다.
레이저는 단일 파장의 빛이 나오지만 루메니스원 IPL은 여러 가지 파장의 빛이 동시에 나오는 것이 가장 큰 차이점입니다.

한 가지 파장은 어떤 한가지 특정 질환의 치료에 효과적입니다.

즉, 얼굴에 늘어난 혈관이 있어서 치료하기 위해서는 혈관을 치료할 수 있는 레이저가 필요하고 주근깨가 있어서 치료를 하고자 할 때에는 색소만을 파괴시키는 레이저가 있어야 합니다.

따라서, 각각의 질환에 따라 그에 가장 적합한 레이저가 필요하기 때문에 얼굴에 주근깨나 잡티도 있고, 늘어난 혈관도 있고, 잔주름, 모공이 넓어 치료를 하고자 하면 서너 가지 다른 레이저를 이용하여 치료를 해야 하지만
루메니스원 IPL은 여러 파장의 빛이 나오기 때문에 한번의 치료로 여러 가지 증상의 동시 치료가 가능합니다.


루메니스원 IPL
이 통상의 레이저와 달리 단일 파장이 아니라
복합적인 파장의 빛을 방출한다는 점을 이용하여 미국 캘리포니아의 피부과 의사인 비터(Bitter) 박사는 Photorejuvenation (광회춘술) 이라는 새로운 개념의 치료법을 고안하였습니다.

이 방법은 IPL의 특징을 이용하여 피부에 있는 다양한 문제를 동시에 치료할 수 있었으며, 진피의 콜라겐 재생을 촉진시켜 피부를 탄력 있고 깨끗하고 더 젊게 만드는 시술입니다.
광회춘술이라는 이름은 치료를 받은 사람들이 5년은 젊어져 보였기 때문에 붙여진 이름이라 합니다.

 

루메니스원 치료 요약

  루메니스원 효과

잡티, 주근깨, 미백, 모공, 탄력

루메니스원 시술 시간

연고마취 30~40분, 시술시간 10분, 시술 후 진정 20분

루메니스원 시술 방법

연고마취 후 IPL 시술

루메니스원의 통증

밝은 빛이 번쩍거림, 거의 통증은 없다.

루메니스원 시술 횟수

3 ~ 5 회

루메니스원 시술 간격

3 ~ 5 주

루메니스원 시술 후 관리

자외선 차단제, 보습제, 자극이 적은 세안

일상생활제한

옅은 딱지가 생긴다. 화장이나 세안, 일상생활 가능

 



 

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[여드름치료] 레이저 피부박피술을 이용한 여드름 치료

[여드름치료] 레이저 피부박피술을 이용한 여드름 치료 성형정보 2008.10.07 13:40

[여드름치료] 레이저 피부박피술을 이용한 여드름 치료 


 

레이저 피부박피술은 레이저로 울틍불퉁한 흉터조직에서 튀어나온 흉터부분을 깍아내어 흉터를 치료하는 방법입니다.

레이저 피부박피술은 피부의 표피층 뿐 아니라 진피의 3분의 1이하까지 깍아내므로 깊은 흉터도 효과를 볼 수 있습니다.

레이저 피부 박피술은 여드름 흉터 주변을 레이저로 깍아 없앨 때 흉터의 둘레가 정상피부 쪽으로 당겨지므로 화학적 박피술을 했을 때보다 효과가 좋으며, 시술횟수도 단축시킬 수 있습니다.

레이저 피부박피술은 얕은 흉터에서 심한 흉터까지 어떤 흉터에도 가장 효과적인 치료방법이지만, 피부가 재생되는 시간이 길며, 의사의 숙련도와 레이저 기종 선택, 그리고 마취의 유무, 사후관리가 가장 중요한 변수가 될 수 있습니다.

레이저 피부 박피시술 자체가 전적으로 의사의 감각과 숙련도에 의지하기 때문에 시술 경험이 많은 병원을 선택하는 것이 중요합니다.

레이저 피부박피술에 사용하는 레이저는 여러 종류가 있습니다. 하지만 함몰된 피부의 콜라겐 생성을 자극하여 파인 자국에서 새살이 차오르도록 하는 레이저와 두꺼운 피부를 정교하게 깍아내는 어비움 야그 레이저를 동시에 이용하여 시술하는 것이 가장 효과적입니다.

이들 레이저들을 이용하면 기존의 레이저보다 훨씬 깊고 정교하게 깍을 수 있어 여드름 흉터 치료 효과가 더 높고 회복도 다른 레이저 치료에 비해 빠른 편입니다.

 
레이저 피부 박피술을 이용한 재생관리


레이저 피부 박피 시술 후 1주일 정도는 사회활동이 불가능합니다.
이 기간 동안에는 피부 표피가 재생될 때까지 인조피부를 얼굴에 붙여야 합니다.

레이저 피부 박피 시술 후 나타나는 홍반은 6개월에 걸쳐 사라지므로 그 동안에는 화장을 두껍게 해야 합니다.
10명 중 1~2명에게 색소침착이 올 수 있으나 3~6개월 후에 사라집니다.

레이저시술 후 1주일이 지나고 표피가 재생되기 시작하면 이 때부터 메디컬 스킨케어로 피부재생 관리를 받게 됩니다.

태반 추출물을 이용한 플라센타관리와 비타민-C를 이용한 바이탈 이온트 관리를 받게됩니다.
재생관리는 대개 3개월에 걸쳐 진행되며 1주일에 한 번 정도 내원하시면 됩니다.



 

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여드름 피부, 어떻게 해결할까요.

여드름 피부, 어떻게 해결할까요. 피부미용 다이어트 2008.10.07 13:28

여드름 피부, 어떻게 해결할까요.

 

여드름은 모피지선의 염증성 질환입니다. 여드름은 면포가 특징적 소견이며, 병의 진행에 따라 면포 외에도 구진이나 농포, 결정, 낭조과 같은 다양한 피부 병변이 존재합니다. 이와 같이 여드름은 다양한 형태를 가지므로 여드름의 치료과 메디칼 스킨케어, 홈 스킨케어도 다양해야 합니다.  

또 병변의 모양 외에도 여드름의 심한 정도와 환자의 정신적 부담감, 경제적인 능력에 따라 치료 방침과 관리 목표도 다양하게 세워야 합니다. 또한 여드름은 염증성 병변이 치료된 후에도 색소침착, 홍반, 흉터가 남을 수 있기 때문에 이차적인 치료나 메디칼 스킨케어가 필요한 경우가 많습니다. 

여드름 피부를 치료하려면

여드름 피부의 메디칼 스킨케어의 핵심은 피부 스케일링과 여드름 면포의 제거에 있습니다. 그 외 딥클렌징과 피지조절, 수분 공급도 여드름의 메디칼 스킨케어 프로그램에 포함되어 있습니다.   

⊙ 피부스케일링
피부 스케일링은 스킨 스케일링 또는 탈피술로 알려진 시술법으로서 얕은 화학 박피술의 일종입니다. 주로 제스너 용액이나 글리콜린산을 사용합니다.

⊙ 여드름의 외과적 치료
여드름의 외과적 치료는 우선 면포를 제거하는 것입니다. 면포의 제거는 여드름의 치료가 빨라져 환자의 만족도를 증가시키고 여드름에 의한 이차적인 홍반, 색소침착, 흉터와 같은 후유증도 감소시킵니다.
개방 면포는 면포 압출기를 이용하여 직접 배출해낼 수 있습니다. 그러나 폐쇄 면포는 레이저나 바늘을 이용해서 면포가 배출될 수 있는 구멍을 내어 주어야 합니다. 탄산가스 레이저로 구멍을 내는 경우는 출혈이 적으며 시술이 간편합니다. 또한 무균적이며 시간이 절약되는 장점이 있습니다. 그 외 여드름의 외과적 치료로 염증이 심한 낭포나 결절성인 경우는 항염증 작용이 있는 부신피질호르몬제를 병변내에 직접주입하여 치료합니다.



Posted by 비회원

여러가지 심한 여드름

여러가지 심한 여드름 피부미용 다이어트 2008.10.07 13:27

여러가지 심한 여드름



1. 응괴성 여드름

응괴성 여드름은 모든 여드름 중에서 가장 심한 형태로 치료 후에도 피부가 깊게 패는 흉터나 피부가 붉게 튀어나오는 켈로이드성 흉터가 남기 쉽습니다.

응괴성 여드름의 대표적인 증상은 여러 개가 뭉친 면포와 누르면 출렁거릴 정도로 크게 곪은 터지기 직전의 여드름입니다.

응괴성 여드름은 여성에게는 흔치 않으며 10대 후반 이후의 젊은 남성에게 잘 생기는데 아무 부위에나 나지만 특히 목 뒤쪽과 등에 잘 생깁니다.  

응괴성 여드름처럼  심한 여드름이 나는 이유는 아마도 면역체계에 이상이 있기 때문이 아닐까 추측되기도 합니다.  

이 여드름은 방광염이나 신장염, 골수염 등 다른 염증성 질환과 함께 잘 생기고 치료도 쉽지 않습니다.

여드름 부위를 메스로 절개하고 그 안의 고름을 짜내기도 하며 여드름 부위에 스테로이드 주사약을 직접 놓기도 하고 가장 효과적인 치료약은 합성 비타민A 제제인 아이소트레티노인(Isotretinoin)이라는 알약인데 피지분비를 억제하는 약으로 많은 용량으로 장기간 복용해야 치료할 수 있습니다.


2. 켈로이드성 여드름

켈로이드란 피부에 났던 상처가 치료되면서 피부 속에서 섬유 성분인 콜라겐 섬유가 보통 사람보다 더 많이 증식함으로써 상처받았던 피부가 더 크고 붉게 튀어올라오는 것을 말합니다.  

켈로이드는 체질적인 것으로서 동양인과 흑인에게 잘 생기고 켈로이드를 치료하려면 콜라겐 섬유들이 과도하게 뭉치는 것을 막아야 하며 스테로이드 주사제를 여드름이 나는 피부에 직접 놓아야 합니다.

켈로이드성 여드름은 드라이아이스나 액화질소로 피부를 아주 차게 얼리는 냉동요법으로 치료하기도 하는데 최근에는 붉은 색을 완화시키기 위해 혈관만 태우는 혈관 레이저로 치료하기도 합니다.


3. 전격성 여드름

전격성 여드름은 아주 드물고 심한 형태의 여드름으로 대개는 10대 남성에게 나타나며 주요 증상은 커다란 고름 주머니인데 심하면 고름주머니가 터지면서 피부가 패이기도 합니다.

주로 가슴과 등에 생기며 얼굴에는 거의 나지 않는 이 전격성 여드름은 피부 증상뿐만 아니라 전신에 높은 열이 나며 관절염, 체중 감소 등을 동반하기도 합니다.

전격성 여드름은 보통 바르는 약으로는 효과가 없으며 스테로이드제와 항생제를 함께 써야 효과를 볼 수 있습니다.  

스테로이드제를 피부에 직접 주사하는 경우도 있고 혈관이나 근육 주사를 놓기도 하며 최근에는 합성 비타민 A제제로 치료하여 좋은 결과를 얻기도 합니다.

 

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