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[아이들 안과 관리] 만5∼6세 이전부터 시력변화에 관심을 가져야 눈보호

[아이들 안과 관리] 만5∼6세 이전부터 시력변화에 관심을 가져야 눈보호 아이키우기 2008.11.19 22:38

[아이들 안과 관리] 만5∼6세 이전부터 시력변화에 관심을 가져야 눈보호

 


 

사람의 시력은 물체를 어렴풋이 알아보는 신생아때부터 계속 발달해 만 5∼6세때 성인 시력에 도달한다.따라서 이 시기에 사시·약시·부동시 등의 조기발견 및 교정이 필요하다.


조기 안과 검진이 필요한 경우

△텔레비전이나 책을 지나치게 가까이서 보거나

△물체를 볼 때 눈을 가늘게 뜨면서 찡그리고

△약간 밝은 빛을 봐도 눈부셔 하거나 이유없이 눈물을 흘리며

△한쪽 눈을 가리면 장난감을 찾지 못하는 등의 행동을 보일때

△부모에게 사시·약시가 있는 경우

△미숙아·저체중아

△시선을 잘 맞추지 못하는 경우

△눈의 정렬이 바르지 못할 때

△눈꺼풀이 처지거나 눈동자가 흔들리는 경우
 

◇약시
눈의 구조에는 이상이 없으나 시력이 제대로 안나오는 경우.원인은 주로 심한 근시·부동시·사시 때문에 한쪽 눈을 사용하지 않았거나,백내장과 처진 눈꺼풀 등 시각 차단으로 눈을 사용하지 않아 시력이 정상적으로 발달되지 않았기 때문에 생긴다.치료시기는 빠를수록 좋다.초등학교 입학 후에는 너무 늦어 시력회복이 불가능하다.

◇사시
두 눈의 정렬이 똑바로 돼 있지 않은 경우로 눈이 안쪽으로 몰린 내사시,바깥으로 돌아간 외사시,눈이 위로 올라간 상사시,아래로 내려간 하사시 등이 있다.어린이의 약 4%에서 발생하며 저절로 좋아지는 병이 아니다.사시는 모양뿐 아니라 약시의 원인이 되므로 조기치료가 필요하다.

◇근시
일찍부터 텔레비전이나 비디오·컴퓨터 게임 등에 노출돼 근시 발생연령이 낮아지고 있다.근시의 진행을 막으려면 △일정거리를 두고 독서·텔레비전 보기 △30분∼1시간 간격으로 먼산 바라보기 등 눈의 피로를 줄이는 노력이 필요하다.똑같은 근시환자라도 안경을 벗고 1시간쯤 뒤 시력측정을 하면 누구나 시력표 한줄 정도의 시력개선이 있듯 눈 근육의 힘을 길러주는 이른바 ‘눈체조’는 눈이 일정기간 환경에 적응하는 현상일 뿐 시력개선은 아니다.


 

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[아이들 건강[ 밥 잘 먹는 아이로 키우기

[아이들 건강[ 밥 잘 먹는 아이로 키우기 아이키우기 2008.11.19 19:09

[아이들 건강[ 밥 잘 먹는 아이로 키우기







도움말 : 장선영 원장 (서초 함소아 한의원)

엄마들은 아이가 처음 이유식하던 순간을 잊지 못한다. 조그만 입을 오물거리며 미음을 받아먹는 아이의 모습을 바라보는 것만큼 벅찬 감동도 없기 때문이다. 아이가 잘 먹는 모습 하나만으로도 부모의 마음은 매우 흡족하고 흐뭇해진다.  

하지만 최근 밥을 잘 먹지 않는 아이 때문에 걱정하는 부모들이 늘고 있다. 진료실에서도 가장 흔히 들을수 있는 엄마들의 하소연이 바로 아이와 벌이는 밥상 전쟁이다. ‘우리 아이는 두 끼를 굶어도 밥 먹을 생각을 안 해요’, ‘한번 밥을 먹이려면 전쟁이 따로 없어요’, ‘식사 시간이 매번 한 시간을 넘겨요’ 등 식욕 부진을 겪는 아이들의 모습은 각양각색이다.  

‘식욕부진’이란 아이가 식사 때가 되어도 밥을 먹지 않거나, 먹는 것 자체를 즐기지 않아 입에서 씹기만하고 삼키려 하지 않는 것이다. 즉, 음식에 대한 흥미를 느끼지 못할 뿐 아니라 음식물을 내 몸 안으로 받아들이는 것을 거부하는 행위를 말한다.  

한의학적으로 식욕부진의 원인은 △비위(脾胃)가 약한 경우 △위에 열이 많은 경우 △정서적 스트레스로 인한 경우 등으로 나눌 수 있다.

비위는 소화를 주관하는 장기로, 비위가 약하면 체내에 들어온 음식물의 소화에 문제가 생긴다. 체내로 영양분의 흡수가 제대로 이뤄지지 않고 속은 항상 더부룩한 상태로 남게 된다. 입맛은 떨어지고 체중은 늘지 않는다. 이런 경우, 비장과 위장의 운동성을 높이는 한약으로 비위를 튼튼히 하면 식욕부진을 해결 할 수 있다.

위에 열이 많아서 밥을 먹지 않는 아이도 있다. 이는 아이가 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 무더위 속을 한참 돌아다닌 후, 기운이 떨어져 만사가 귀찮고 밥맛이 없어지는 것과 마찬가지다. 즉, 위에 열이 과다하면 아이는 입맛을 잃게 된다. 이때는 위장을 시원하게 해주어 떨어진 위의 활동성을 회복시켜야 한다.

한방에서 ‘오래 고민하면 비위를 상한다’는 말이 있다. 비위는 감정적인 자극에 민감한 장기이다. 따라서 아이가 갑작스런 환경변화나 정서적인 스트레스를 받으면 입맛이 떨어질 수 있다. 이를 위해 아이가 밖에서 돌아왔을 때 꼭 안아 주고, 평상시 아이와 충분한 대화를 나누도록 한다. 또 아이와의 잦은 신체 접촉을 통해 정서적 안정감을 주도록 한다.

▶ 아이의 배와 등을 자주 만져주는 것도 좋다. 배는 소화기, 등은 내부 장기와 관련된 혈 자리가 위치한곳으로 만져주면 그 기능이 강화된다. 직접 엄마의 손으로 약간 열이 날 정도로 자주 문질러 준다.

 


 
 
[출처 : 아이사랑 함소아한의원]

 

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[우리아이 교육법] 책읽어 달라면서 딴 짓을 해요

[우리아이 교육법] 책읽어 달라면서 딴 짓을 해요 아이키우기 2008.11.18 15:40

[우리아이 교육법] 책읽어 달라면서 딴 짓을 해요






우리 애는 저한테 책을 읽어 달라고 하면서 딴 짓을 하는 버릇이 있어요. 그러니까 저도 힘들고 아이는 아이대로 짜증이고 날마다 보통 일이 아니에요.

 

이렇게 하세요

 

1.아이를 무릎 위에 앉히고 책을 읽어준다

아이가 다른 놀이를 하겠다고 떼를 쓰면 책읽기와 놀이가운데 하나를 선택하라고 말해 놓고 책장을 덮는 것이 좋습니다. 처음에야 아이가 떼를 쓰고 울기도 하겠지만 결국에는 ‘한 가지를 택하는 것이 좋다’는 것을 알게 됩니다.

2 .아이가 책장을 넘기도록

한글을 알지 못하는 아이에겐 책읽기가 자칫 지루할 수 있습니다. 이야기의 흐름에 따라 책에 나온 그림을 손가락으로 짚어주고 책장 넘기는 것을 아이한테 부탁하세요.
책장을 적당한 때에 넘기려면 엄마의 손짓과 이야기에 정신을 집중해야 하므로 딴 생각할 틈이 없어지지요.






 

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[우리아이 교육법] 아이가 자꾸 따돌림을 당해요.

[우리아이 교육법] 아이가 자꾸 따돌림을 당해요. 아이키우기 2008.11.18 15:38

[우리아이 교육법] 아이가 자꾸 따돌림을 당해요.





우리 애는 놀이터에 나가도 친구들이 같이 놀지 않아서 걱정이에요.

이렇게 하세요

 

1 .한 명의 친구와 맘껏 놀 수 있는 분위기를 만들어 준다

반드시 한 명의 친구를 초대해야 합니다. 명수가 많아지면 아이가 또 따돌림을 당할 수 있으니까요. 아이들 사회에서 대장격인 아이한테 ‘내 자녀와 친하게 지내면 좋다’는 인식을 심어주는 것이 중요합니다.

2 .이웃 엄마들과 더불어 쇼핑을

단순한 쇼핑 이외에도 놀이동산 등에 갈 때 여러 사람이 함께 어울리는 것이 좋습니다.
이런 기회를 통해서 아이는 친구들과도 친해질 수 있으며 특히 동네 아줌마와도 가까워집니다.
아는 사람이 많아지기 때문에 사람을 사귀는 일에 자신감이 붙을 겁니다.

3 .자주 밖으로 내보내고 일일이 참견하지 않는다

아이가 따돌림을 당한다고 해서 하루종일 엄마와 같이 있는 것은 아무런 도움이 되지 않습니다. 그럴수록 장난감이나 먹을 것을 손에 쥐어주고 나가 놀도록 하는 것이 바람직하지요.

그리고 아이에게서 되도록 멀리 떨어져서 바라보는 자세가 필요합니다. 만약 엄마가 아이들 놀이에 지나치게 간섭한다면 오히려 역효과만 날 뿐입니다.

4 . 친구를 따돌리지 않는 아이로 키우자

친구를 따뜻한 마음으로 감싸주고 배려하고¸ 따돌리지 않고 같이 노는 법을 엄마가 아이에게 가르쳐야 합니다. 내 아이만 소중한 것이 아니라 남의 아이도 소중한 존재니까요.

5 .역할놀이를 통해 친구와 가까워지는 법을 배운다

유아기 때 따돌림을 당하면 아이는 장차 부정적인 성격으로 성장할 수 있습니다.
역할놀이나 소꿉놀이 등을 통해 친구 입장에서 생각하는 법¸ 양보하는 법을 깨닫게 해주세요. 애완동물을 키워보는 것도 좋습니다. 아이가 애정 쏟는 길을 열어주니까요.



 

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[우리아이 교육법] 남자애가 계집애처럼 행동해요

[우리아이 교육법] 남자애가 계집애처럼 행동해요 아이키우기 2008.11.18 15:36

[우리아이 교육법] 남자애가 계집애처럼 행동해요






처음에는 그냥 애가 얌전하다고만 생각했어요. 그런데 나이가 들수록 또래 남자애들하고는 다르더라구요.

 

이렇게 하세요

 

1 .체육 프로그램에 참가한다

수영¸ 태권도 등 운동 강좌와 캠핑 등을 개최하는 전문기관이 있습니다. 그곳에서 친구들을 사귀다 보면 남자와 여자의 일반적인 역할에 대해 알 기회가 생깁니다.
아이가 가기 싫어한다면 한 가지 종목만 택해 주세요.

2 .아빠와 자주 어울리도록

남자 아이는 아빠를 보면서 ‘닮고 싶다¸ 크고 싶다’는 생각을 합니다. 아빠와 목욕을 자주 하고 팔씨름¸ 등산 등을 하는 것이 좋지요. 특히 등산은 아빠와 많은 이야기를 나눌 수 있고 아이의 생각과 마음을 넓힐 수 있는 좋은 기회를 만들어줍니다.

3 .재미있는 모험 이야기를 자주 접하도록

‘피터팬’ ‘토이 스토리’ ‘곰돌이 푸’ 등의 비디오는 남자 아이들의 세계를 나름대로 잘 표현하고 있습니다. 엄마 아빠와 함께 보고 난 후 주인공의 행동 중에서 특별히 멋지고 의로웠던 일에 대해 이야기해 보세요. 아이의 토론 능력을 키워주는 동시에 남성다움을 일깨울 수 있답니다.





 

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[안면윤곽 성형수술] 광대뼈 안면윤곽 수술의 재수술에 대해

[안면윤곽 성형수술] 광대뼈 안면윤곽 수술의 재수술에 대해 성형정보 2008.11.12 14:19

[안면윤곽 성형수술] 광대뼈 안면윤곽 수술의 재수술에 대해













부족하게 들어가 45도나 귀앞에 돌출이 남아 있는 경우 

부족하게 들어간 경우 여전히 광대가 넓거나 강한인상이 남게 된다.

양쪽의 상태에 따라 눈밑이나 45쪽, 혹은 귀앞쪽에 부족하게 들어간 부위를 처음수술보다 부분별로 정교하게 수술이 이루어져야 한다.

기존의 수술에 사용되었던 나사는 제거되며, 재수술시에는 나사나 이물을 사용하지 않고 수술이 이루어진다.


부분적으로 너무 많이 들어가 어색한 경우

부분적으로 쑥 들어가 있거나 한쪽이 다른쪽에 비하여 많이 들어간 경우 어색한 라인이 형성 된다.

이러한 경우 들어간 뼈를 올려주거나 인공뼈를 이용하여 돋구어 줌으로서 부드러운 라인과 함께 자연스럽게 작은 광대가 되실수 있다.





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[안면 윤곽 성형수술] 턱, 광대뼈 성형수술에 대한 잦은 질문과 답변

[안면 윤곽 성형수술] 턱, 광대뼈 성형수술에 대한 잦은 질문과 답변 성형정보 2008.11.12 09:31

[안면 윤곽 성형수술] 턱, 광대뼈 성형수술에 대한 잦은 질문과 답변






광대뼈나 사각턱, 앞턱수술시의 수술자국


광대뼈수술의 절개부위는 입안과 머리카락(구랫나루부위)이므로 흉터는 보이지 않습니다. 사각턱수술이나 앞턱수술의 경우도 입안에 절개가 들어가므로 흉이 전혀 보이지 않습니다.

 

턱뼈나 광대뼈를 깍으면 수술후 시리거나 통증이 심한가?

뼈 깎는 아픔이란 말이 있지만 실제로는 뼈에는 감각신경이 없어서 실제로는 다른 수술보다 통증이 적다고 볼수 있습니다.만지면 아프고 감각이 둔해질수 있으나 2주~3주 정도 지나면 서서히 좋아집니다.


사각턱과 광대뼈 성형수술, 따로 하는게 좋을까? 같이 하는것이 좋을까?

윤곽수술의 경우 얼굴균형상 같이 하는것이 좋으며, 따로따로 할 경우 전신마취도 따로 해야하며, 치료기간이나 붓기가 같이 빠지기 때문에 같이하는 것이 좋습니다.

물론, 같이 하는 경우 수술비도 저렴해지는 부분이 있습니다.
 

광대뼈 축소술후 처진 볼살 어떻게 하나 

입속 점막을 통해 접근하여 광대뼈를 축소시킨 경우 가끔 광대뼈 주위의 조직이 하방으로 쳐지는 경우가 있습니다. 이것을 교정하기 위해서는 쳐진 볼살을 상방으로 올려주고 다시 쳐지지 않도록 조직을 광대뼈에 고정을 해주게 됩니다. 


광대뼈 수술후 잠은 어떻게 자야 하나

광대뼈 수술환자의 경우 골절시킨 뼈가 완전히 아무는 4주까지는 심하게 부딪힌다거나 넘어지는 일이 없도록 주의해야 하므로  잠잘 때 한쪽으로 뼈가 눌리지 않도록 똑바로 얼굴을 하고 자야합니다

  

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[보일러 상식] 수도가 얼었는데, 보일러 틀어도 괜챦나요?

[보일러 상식] 수도가 얼었는데, 보일러 틀어도 괜챦나요? 난방기구 2008.10.28 22:24

[보일러 상식] 수도가 얼었는데, 보일러 틀어도 괜챦나요?





수도가 얼어도 보일러는  정상적으로 작동 됩니다

보일러의 구조를 조금만 알면 쉽게 알수 있습니다.
보일러의 내부에는 보일러와 보일러을 둘러싸고 있는 금속 파이프( 물이 데워지죠), 물을 보내주는 펌프.
그리고 보조 탱크 등오 구성되어 있습니다.

보일러의 외곽은 사용설명이 적힌 뚜껑을 나사로 조여 고정시켜 두고 있지요.
이 뚜껑을 열면 내부의 위측 상단에 보통 프라스틱으로 만들어 놓은 통이 하나씩 있습니다. 
보통 보조 탱크라고 하죠. 이곳에 물이 담겨있습니다.

보일러를 처음 설치할때 보일러에 난방배관을 연결하고 수도물을 틀어 물을 채우고 난방배관안에 있는 가스(공기)를 모두 빼내고 사용을 합니다.

이런 상태에서 보일러를 가동시키면 따뜻한 물이 난방배관을 타고 온 집안으로 다니는 것이죠.
보일러 자체에 누수가 되지 않던가 난방배관에 누수가 되지 않는 다면 수도가 얼건 아니건 보일러는 정상적으로 작동되는 것입니다. 


수도가 얼면 온수 사용은 하면 안된다.


다만, 온수를 쓰게 된다면 보조탱트의 물이 떨어지면( 2L 정도나 될까요 ) 보일러의 점검 불이 들어오면서 보일러 작동이 중지됩니다 .
따라서 수도가 얼어서 보일러에 급수가 안되는 상황에서는 온수를 사용하지 말아야 합니다.



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[안과 응급처치] 뾰족한 물건에 눈을 찔렸을 때 눈에 대한 응급처치 방법

[안과 응급처치] 뾰족한 물건에 눈을 찔렸을 때 눈에 대한 응급처치 방법 안과정보 2008.10.27 20:50

[안과 응급처치] 뾰족한 물건에 눈을 찔렸을 때 눈에 대한 응급처치 방법





아기에 의해 눈을 찔리는 엄마들을 가끔씩 보게 됩니다.

젓가락이나 연필 등의 뾰족한 물건으로 눈을 찔리게 되면 대부분 결막이나 각막이 찢어지거나 긁히게 됩니다.

작은 결막열상의 경우는 특별한 치료 없이 안약점안 만으로도 치료가 가능합니다.

그러나 각막이 긁힌 경우는 통증이 심하므로 적절한 치료를 받아야 하며 경우에 따라서는 장기간 통원치료를 받아야 하는 경우도 있습니다.

드물게 철사나 못 등에 눈을 찔려오는 경우도 있는데 이럴 경우는 절대 눈을 누르거나 만지지 말고 병원으로 바로 오셔야 합니다.

섣불리 응급조치를 하려다 오히려 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.





[출처 : 송파시력강화센터, eyeclean.co.kr ]

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[안과 응급처치] 눈에 뜨거운 것이 튀어 들어간 경우의 눈에 대한 응급처치 요령

[안과 응급처치] 눈에 뜨거운 것이 튀어 들어간 경우의 눈에 대한 응급처치 요령 안과정보 2008.10.27 20:49

[안과 응급처치] 눈에 뜨거운 것이 튀어 들어간 경우의 눈에 대한 응급처치 요령







대부분의 사람들이 눈에 무엇이 들어가면 무의식 중에 눈을 감게 되는 순목현상이 반사적으로 일어나기 때문에 안구에 화상이 생기는 일은 드문 편입니다.

특히 속눈썹이 있는 눈꺼풀(안검 및 안검연)은 깊은 화상을 미연에 방지합니다.

그러나 잘못하여 결막이나 각막에 화상을 입었을 때는 신속하고 적절한 조치가 필요합니다.

먼저, 눈에 뜨거운 것이 튀어들어가면 곧바로 생리식염수 또는 물로 세척하여 외안부에 생길 수 있는 화상을 최소화해야 합니다.

깨끗한 물 속에 얼굴 전체를 담근 채 눈을 뜨고 화상으로 인한 열기를 제거하는 것도 좋은 방법 중의 하나입니다.

그런 다음 깨끗한 거즈로 양쪽눈을 가린 후 사후 조치를 하지 않은 상태에서 안과전문의 응급처치를 받아야 합니다.

이는 안구의 안검의 움직임으로 인해 각막 주위의 조직이 파괴될 염려가 있기 때문입니다.

또 세균에 의한 감염의 우려도 있으므로 항생제를 투여하고, 안검의 화상을 신속히 치료하여 심한 안검(눈꺼풀)외반증이 남는 것을 방지해야 합니다.







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