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  1. 2008.01.13 키 커지는 걸음이 따로 있다.

키 커지는 걸음이 따로 있다.

키 커지는 걸음이 따로 있다. 아이키우기 2008.01.13 00:25

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키 커지는 걸음이 따로 있다.

제대로 된 걸음이란, 보폭을 자신의 어깨 너비만큼, 속도는 1분간 120보, 1초에 2보 정도를 말한다. 힘껏 가슴을 펴되 배는 내밀지 말고 성큼성큼 걷는다는 기분으로 걷다 보면 자세가 교정되고 성장을 자극하는 효과를 볼수 있다.









 

Posted by 비회원

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