대출, 신용대출, 담보대출, 성형수술, 성형, 지방흡입, 임플란트, 라색, 라식, 화환, 꽃배달, 기념일, 선물, 주식, 펀드, 금융, 여행, 신혼여행, 결혼


'암 정보'에 해당되는 글 503건

  1. 2008.03.26 일반적인 암의 예방
  2. 2008.03.26 암의 원인 흡연
  3. 2008.03.26 암의 일반적인 위험요인

일반적인 암의 예방

일반적인 암의 예방 암 정보 2008.03.26 06:26

일반적인 암의 예방



세계보건기구(WHO)에서는 의학적인 관점에서 암 발생 인구의 ⅓은 예방 가능하고, ⅓은 조기 진단만 되면 완치가 가능하며, 나머지 ⅓의 환자도 적절한 치료를 하면 완화가 가능한 것으로 보고 있습니다.

 

세계보건기구 산하 국제암연구소의 보고에 따르면, 암사망의 30%는 흡연에 의해, 30%는 식이요인에 의해, 18%는 만성감염에 기인한다고 하였으며, 그밖에 직업, 유전, 음주, 생식요인 및 호르몬, 방사선, 환경오염 등의 요인도 각각 1-5% 정도 기여 하고 있는 것으로 알려져 있습니다.

따라서, 일상생활에서 적용할 수 있는 암예방 생활습관 실천과 조기검진만으로도 암질환의 상당 부분은 예방이 가능하다고 할 수 있습니다.

 

다음은 보건복지부와 국립암센터가 관련 근거자료와 국내 전문가 및 전문기관의 검토를 거쳐 제정 권고하고 ‘국민암예방수칙’ 입니다.

 

[ 국민 암예방수칙 ]

암은 개인의 건강 생활 실천과 국가의 지원을 통해 예방 가능한 질환입니다. 암예방의 첫걸음, 국민 암예방수칙으로 시작합니다.

 

- 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기

- 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기

- 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기

- 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기

- 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기

- 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기

- 예방접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종 받기

- 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기

- 발암성 물질에 노출되지 않도록 작업장에서 안전 보건 수칙 지키기

- 암 조기 검진 지침에 따라 검진을 빠짐없이 받기

 

위의 수칙은 향후 지속적인 관련 연구결과의 수집과 검증과정을 거쳐 국민 암예방수칙의 명확한 근거 확보를 통해 그 내용은 보완될 예정이며, 일반인들이 일상생활에 쉽게 접목시킬 수 있도록 돕기 위한 실천전략도 개발 제공될 예정입니다.

 

 

암, 간암, 요양병원, 위암, 치매, 식이요법, 폐암, 노인요양병원, 대체의학, 노인전문병원, 국제건강가족동호회, 간질환, 간염, 간암치료, CT, 건강검진, 건강기능식품, 건강보조식품, 건강보험, 노인병, 대장내시경, 대장암, 대장암치료, 대체요법, 말기암, 면역요법, 보험추천, 부모님보험, 산삼, 산양산삼, 알코올, 암보험, 암보험비교, 암예방, 암치료, 암치유, 위내시경, 위암치료, 유방암증상, 유방암치료, 자궁암치료, 자연식, 자연요법, 자연치료, 장뇌삼, 종신보험, 종신보험비교, 종신보험추천, 종양, 천종산삼, 체질, 초음파, 폐암치료, 해독요법, 효도보험, 효보험, 간암보험, 암치료요법, 백두산천종산삼, 간암식이요법, 간암말기, 간암에좋은음식, 간암증상, 간암초기증상, 녹즙, 녹즙기, 면역세포, 면역치료, 생즙기, 암센터, 암수술비, 암전이, 암증상, 자궁암, 항암, 항암제, 항암치료, 항암효과, BRM

Posted by 비회원

암의 원인 흡연

암의 원인 흡연 암 정보 2008.03.26 06:24
암의 원인 흡연



흡연은 하나의 질병입니다.

우리나라에서 가장 흔한 질병은 무려 천만명이 걸려 있는 '흡연'입니다. 흡연은 잘 알려져 있다시피 질병과 사망의 위험을 줄일 수 있는 교정 가능한 가장 중요한 인자입니다.

 

우리가 고혈압이라는 질병을 치료하기 위해 체중조절, 식이요법, 운동 등의 생활습관 교정과 함께 약물을 투여하듯이 흡연이라는 질병을 치료하기 위해서도 적절한 행동요법과 약물요법을 사용해야 합니다.  

 

담배의 성분

 

▶ 니코틴

흡연은 정신적으로나 육체적으로 의존을 생기게 하는데, 이는 담배 속에 들어있는 니코틴 성분에 의해 생깁니다. 니코틴 의존은 내성, 금단증상, 갈망, 끊으려는 노력의 실패, 사회적 직업적 능력의 저해 등의 증상을 보이며, 니코틴 금단 시에는 우울한 기분, 불면, 불안, 두려움, 안절부절못함, 체중증가, 심박동수 감소 등의 증상이 생깁니다.

 

▶ 타르

타르는 담배연기를 들이마셨다가 흰 종이에 내뿜을 때 나타나는 미립자가 농축된 흑갈색의 물질인데 식으면 액체가 됩니다. 일반적으로 담뱃진 이라고 부르는 독한 물질이 바로 이것입니다. 담배의 독특한 맛은 바로 이 타르에서 나옵니다.

타르 속에는 지금까지 밝혀진 69종의 발암물질(암을 일으키는 물질)을 비롯하여 여러 가지 독성 물질이 포함되어 있습니다. 타르는 적은 양으로도  동물이나 곤충을 죽일 수 있기 때문에 과거에는 담배꽁초를 모아두었다가 화장실에 넣어 구더기가 생기는 것을 막는데 사용하였고, 산에서는 뱀을 퇴치하는 데 이용할 정도로 독한 물질입니다.

 

▶ 일산화탄소

기체 성분 속에 들어있는 물질 중에는 일산화탄소(CO)가 있습니다. 일산화탄소는 무수한 사람들의 생명을 앗아갔던 연탄가스의 주성분입니다. 담배를 피우는 것은 마치 적은 양의 연탄가스를 지속적으로 맡고 있는 것과 같습니다. 결과적으로  담배를 피우는 사람은 혈액의 산소운반 능력이 떨어져 저산소증을 갖게 되고, 이로 인해 동맥경화와 노화현상이 촉진됩니다. 담배를 많이 피우거나 담배연기가 가득한 방에 오래 있으면 머리가 아프고 정신이 멍해지는 것은 바로 일산화탄소 때문입니다.

 

담배의 폐해

 

우리나라에서는 매년 흡연으로 인한 질병 때문에 4만명 이상이 사망하고 있습니다. 이는 교통사고로 1년에 사망하는 사람들보다 4배 정도 많은 수치입니다.

 

첫째, 담배는 암을 일으킵니다. 우리나라에서 암으로 사망하는 사람의 비율은 20%가 넘는데, 암으로 인한 사망자 3명중 1명은 흡연 때문입니다. 흡연은 폐암, 구강암, 후두암, 식도암, 신장암, 방광암, 췌장암, 자궁경부암 등의 중요한 원인입니다. 하루에 한 갑씩 피우는 사람은 폐암 발생이 비흡연자에 비해 무려 20배나 높아집니다.

 

그뿐 아니라, 폐를 망가뜨려 폐기종이 발생합니다. 폐기종이란, 한마디로 말해서 호흡능력을 떨어뜨리는 병입니다. 단순히 숨만 못 쉬는 것이 아니라 기관지와 폐의 저항력이 떨어져서 감기에 걸려도 잘 낫지 않고, 인플루엔자에 걸리면 합병증으로 폐렴에 걸려 사망하게 됩니다. 50대부터 남들보다 폐활량이 감소하여 계단 오르내리기를 두려워하고 숨을 할딱거리게 됩니다. 흡연은 또한 만성기관지염을 일으키는데, 만성기관지염과 폐기종은 진행되어 만성 폐쇄성 폐질환을 일으키고 이는 매년 수많은 사람들을 죽음으로 내몰고 있습니다.

 

또한, 담배는 우리 몸의 모든 혈관을 망가뜨립니다. 심장의 혈관이 망가지면 심장혈관이 막혀서 심근경색으로 사망하게 되고, 뇌혈관이 망가지면 중풍(뇌졸중)에 걸려 사망하거나 반신불수가 됩니다. 심지어는 하체(다리)의 혈관이 망가지는 버거씨병에 걸리면 다른 치료방법이 없기 때문에 다리를 절단하는 불행을 겪게 됩니다.

 

청소년들의 경우 담배의 해독은 더 심각합니다. 일찍부터 해로운 담배에 노출되기 때문에 니코틴 중독이 심해져서 담배를 끊기 어렵게 될 뿐 아니라, 위에서 설명한 담배의 나쁜 영향이 오랫동안 누적되어 암이나 만성기관지염과 같은 심각한 병이 더 잘 발생하는 것으로 알려 졌습니다. 요즘 남자고등학생들의 40%가 흡연을 한다고 하는데 이제 20년, 30년 후에는 어떤 일이 벌어질지 정말 끔찍한 일입니다. 뿐만 아니라 폐기능이 떨어져서 운동능력이 줄어들고, 입에서 냄새가 나고, 이가 누렇게 변색됩니다. 이 모든 원인들로 인하여, 흡연자는 비흡연자보다 평균 수명이 7년 정도 짧아집니다.

 

또한, 담배는 피우는 사람의 건강을 해치고 마는 것이 아니라 사랑하는 가족과 직장 동료의 건강도 해칩니다. 부모가 흡연하면 자녀들이 중이염에 잘 걸리며, 기침을 많이 하고 천식이 악화되고, 자녀들이 생후 2년 동안 폐렴 또는 기관지염에 잘 걸립니다. 담배를 피우는 아버지를 둔 자녀는 학습 능력이 떨어지고, 감기에 자주 걸리며, 신장 발육이 늦습니다.

 

산모가 담배를 피우면 태아도 산모와 함께 담배를 피우는 셈입니다. 산모의 흡연은 태아의 성장을 지연시키고, 탄생시의 체중이 평균 200g이 적게 되고, 저체중아가 태어날 확률이 2배 높아집니다. 태아사망과 영아사망이 25-50% 증가합니다. 임신 첫 3분기에만 흡연을 한 산모는 저체중아를 낳을 확률이 30% 증가하고, 두 번째 3분기까지만 흡연을 한 산모는 70% 증가합니다.

 

또한 간접흡연에 의해서도 폐암이 발생한다는 것은 이미 잘 알려져 있습니다. 흡연자와 같이 사는 부인은 비흡연자와 같이 사는 부인보다 폐암이 생길 가능성이 2.4배 높다는 보고도 있습니다. 따라서 담배를 피운다는 것은 사랑하는 아내에게도 병을 주는 셈이 됩니다.  국제 암연구소에서는 이러한 근거로 간접흡연도 발암원인 A군으로 분류했습니다. A군이란 인체에서 확증된 것을 말합니다.

 

흡연이 또한 수정 능력에 영향을 미친다는 것은 잘 알려져 있습니다. 한 연구에서는 피임약을 끊은 뒤 5년 후까지도 불임인 비율이 하루에 한 갑 이상 흡연하는 여성은 비흡연자에 비해 2배나 됨을 보고했습니다. 흡연자는 불임의 비율이 비흡연자에 비해 1.6배 높았고, 또한 자궁외임신도 2.2배 높았습니다.

 

니코틴 중독과 금단증상

 

▶ 담배 끊기 어려운 이유

흡연자들은 담배가 몸에 해롭다는 것을 알고 있으며, 그들의 60-70%는 담배를 끊고싶어 하지만, 담배처럼 끊기 어려운 것도 없습니다.  왜 이렇게 담배를 끊기 어려울까요?  

 

첫째는 담배 연기 속에 들어있는 니코틴에 중독되어 있기 때문입니다. 니코틴에 중독되어 있다는 것은 니코틴이 공급되지 않으면 금단증상을 나타내서 다시 니코틴을 찾게 된다는 뜻입니다. 특히 아침에 일어나서 바로 첫 담배를 피는 사람이나, 금연장소에서도 담배를 참기 힘들거나, 하루에 1갑 이상 피는 사람은 니코틴 의존도가 높아서 담배를 끊으면 금단증상이 심하게 나타납니다.

 

둘째는 흡연이 특정한 상황과 밀접하게 연관되어 있습니다. 예를 들면, 술을 마실 때, 화투를 칠 때, 바둑을 둘 때, 식사 후, 스트레스를 받을 때, 운전을 할 때, 커피를 마실 때 등 특정한 때에는 으레 흡연을 하려는 습성이 있습니다. 금연을 할 경우에도 흡연을 하던 버릇이 되어 있는 똑같은 상황이 오면 강렬한 흡연 유혹이 그 사람을 휘감게 됩니다. 담배에 심리적으로 의존되어 있기 때문입니다.

 

▶ 금단증상

담배를 못 피게 되면 몸속의 니코틴 농도가 떨어지면서 집중력이 떨어져 머리는 멍해지고, 안절부절 못하고, 화를 잘 내고, 짜증이 나고, 우울해지고, 불안해지는 등의 금단증상이 나타나게 됩니다.



암, 간암, 요양병원, 위암, 치매, 식이요법, 폐암, 노인요양병원, 대체의학, 노인전문병원, 국제건강가족동호회, 간질환, 간염, 간암치료, CT, 건강검진, 건강기능식품, 건강보조식품, 건강보험, 노인병, 대장내시경, 대장암, 대장암치료, 대체요법, 말기암, 면역요법, 보험추천, 부모님보험, 산삼, 산양산삼, 알코올, 암보험, 암보험비교, 암예방, 암치료, 암치유, 위내시경, 위암치료, 유방암증상, 유방암치료, 자궁암치료, 자연식, 자연요법, 자연치료, 장뇌삼, 종신보험, 종신보험비교, 종신보험추천, 종양, 천종산삼, 체질, 초음파, 폐암치료, 해독요법, 효도보험, 효보험, 간암보험, 암치료요법, 백두산천종산삼, 간암식이요법, 간암말기, 간암에좋은음식, 간암증상, 간암초기증상, 녹즙, 녹즙기, 면역세포, 면역치료, 생즙기, 암센터, 암수술비, 암전이, 암증상, 자궁암, 항암, 항암제, 항암치료, 항암효과, BRM

Posted by 비회원

암의 일반적인 위험요인

암의 일반적인 위험요인 암 정보 2008.03.26 06:23

암의 일반적인 위험요인


원인이 밝혀지지 않고 있기는 하나 여러 역학연구를 통한 발암요인과 암발생 간의 인과관계에 근거하여 위험요인들을 밝혀내고 있습니다.

세계보건기구의 산하기구인 국제암연구소(IARC) 및 미국 국립암협회지에서 밝힌 암의 원인은 아래와 같습니다.


[국제암연구소(IARC)와 미국 국립암협회지에서 밝힌 암의 원인]

원 인

국제암연구소1)

미국 국립암협회지2)

흡연

15 ~ 30%

30%

만성 감염

10 ~ 25%

10%

음식

30%

35%

직업

5%

4%

유전

5%

-

생식요인 및 호르몬

5%

7%

음주

3%

3%

환경오염

3%

2%

방사선

3%

3%

   

 1) 세계보건기구 산하 국제암연구소 발행 World Cancer Report 2003

 2) 세계보건기구의 National Cancer Control Programes 책자에 소개된 내용임(Doll R, Peto R, The Cause of Cancer: Quantitative estimates of avoidable risk of cancer in the United Status today. Journal of the National Cancer Institute, 1981, 66:1191-1308)         


위의 표에서 보듯이 암의 원인의 70% 정도는 흡연, 감염, 음식 등의 환경요인이 주이며 유전적인 원인이 5% 인 것을 감안하면 위험요인을 피하고 생활양식의 변화를 통해서 암의 예방이 가능하다는 것을 알 수 있습니다.


우리나라에서 암발생의 2/3를 차지하는 주요 호발암의 일반적인 원인(Contributing Factors)을 요약하면 다음과 같습니다. 

[국내 주요 호발암의 일반적인 원인]

위암

 식생활(염장식품-짠 음식, 탄 음식, 질산염 등), 헬리코박터 파이로리균

폐암

 흡연, 직업력(비소, 석면 등), 대기오염

간암

 간염바이러스(B형, C형), 간경변증, 아플라톡신

대장암

 유전적 요인, 고지방식, 저식이섬유 섭취

유방암

 유전적 요인, 고지방식, 여성호르몬, 비만

자궁경부암

 인유두종바이러스, 성관계

 


암, 간암, 요양병원, 위암, 치매, 식이요법, 폐암, 노인요양병원, 대체의학, 노인전문병원, 국제건강가족동호회, 간질환, 간염, 간암치료, CT, 건강검진, 건강기능식품, 건강보조식품, 건강보험, 노인병, 대장내시경, 대장암, 대장암치료, 대체요법, 말기암, 면역요법, 보험추천, 부모님보험, 산삼, 산양산삼, 알코올, 암보험, 암보험비교, 암예방, 암치료, 암치유, 위내시경, 위암치료, 유방암증상, 유방암치료, 자궁암치료, 자연식, 자연요법, 자연치료, 장뇌삼, 종신보험, 종신보험비교, 종신보험추천, 종양, 천종산삼, 체질, 초음파, 폐암치료, 해독요법, 효도보험, 효보험, 간암보험, 암치료요법, 백두산천종산삼, 간암식이요법, 간암말기, 간암에좋은음식, 간암증상, 간암초기증상, 녹즙, 녹즙기, 면역세포, 면역치료, 생즙기, 암센터, 암수술비, 암전이, 암증상, 자궁암, 항암, 항암제, 항암치료, 항암효과, BRM

Posted by 비회원
1 ··· 48 49 50 51 
하단 사이드바 열기