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[행목한 성, 오르가즘] 오르가즘 VS 여자의 오르가즘

[행목한 성, 오르가즘] 오르가즘 VS 여자의 오르가즘 건강한 성생활 2008. 11. 8. 22:38

 [행목한 성, 오르가즘] 오르가즘 VS 여자의 오르가즘

 

<남자의 오르가즘>

1.오르가즘 준비기
역시 가장 먼저 일어나는 것은 페니스의 발기. 발기는 뇌뿐만 아니라 척추를 통해서 일어날 수도 있으므로 직접적 접촉만 있으면 일어납니다. 하지만 머리 속으로 섹시한 생각을 하면 훨씬 빨리 쉽게 일어날 수도 있는데, 중간에 신경 쓰이는 일이 생기면 갑자기 사라지기도 합니다.

2. 오르가즘 안정기
삽입을 시작함과 동시에 쾌감을 느낄 수 있는데, 페니스의 끝부분인 귀두 부분이 커지면서 색깔도 붉어집니다. 요도구 끝에서는 쿠퍼션 액이라 불리는 맑은 액체가 한 방울 보이기 시작하는데, 이 쿠퍼션 액에는 약 5만 마리의 정자가 들어 있으므로 이 단계에서도 임신이 될 수 있으니 주의를 하세요~

3. 오르가즘 절정기
피스톤 운동을 계속하면 흥분이 극에 달할 때 사정을 하게 되며, 자동적으로 오르가즘을 느끼게 됩니다. 요도가 짧은 시간 동안 몇 번 수축하며 정액이 분출되는데, 혈압은 220mmHg 까지 상승하고 심장 박동 수는 170정도가 되어 평상시의 두 배가 됩니다.

4. 오르가즘 쇠퇴기
보통이 이 시기에 남자들은 졸음과 피로감이 한꺼번에 쏟아지는 걸 느끼며, 쉬고 싶어할 수도 있습니다. 페니스의 발기는 급격히 사라져 원 상태로 돌아가게 되고, 여자와는 달리 한동안은 다시 발기할 수 없습니다.

 

<여자의 오르가즘>

1. 오르가즘 준비기
페팅으로 흥분상태가 되면 우선은 '애액' 이라고 불리는 혈장 성분이 질 벽에서 나옵니다. 이것은 페니스를 삽입하기 좋게 하는 천연의 윤활제 역할을 해 주고, 질 속은 점차 넓어지기 시작합니다.

2. 오르가즘 안정기
흥분이 어느 정도 계속되는 상태로, 질이 늘어나면서 자궁은 위로 올라갑니다. 동시에 소음순이 열리고 팽창해서 통통한 모양이 되고. 가슴과 젖꼭지도 커지고 몸이 뜨거워집니다.

3. 오르가즘 절정기
오르가즘을 느끼는 시기로, 이제까지 계속되었던 충혈이나 근육 긴장이 갑자기 멈추면서 오르가즘이 시작됩니다. 가장 최고의 순간에는 질 근육이 꿈틀꿈틀하며 수축합니다. 가슴과 젖꼭지는 최고로 커져 있는 상태고 온 몸에 붉은색 반점이 생기기도 합니다.

4. 오르가즘 쇠퇴기
지금까지의 모든 반응이 정상으로 돌아가며, 깊은 만족감을 느끼게 됩니다. 자궁은 그 후로도 약 30분 동안 열린 상태라고 볼 수 있습니다.






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[남성, 조루증] 조루증이 생기는 원인

[남성, 조루증] 조루증이 생기는 원인 건강한 성생활 2008. 11. 8. 22:35

[남성, 조루증] 조루증이 생기는 원인







심인성 원인

조루증은 전통적으로 정신적 원인에 의한 병으로 인식되어 정신과 의사들이 주로 다루어왔다. 따라서 조루증의 치료는 행동요법, 자극요법 등의 정신요법에 초점을 두고 행해져 왔다. 즉 성파트너의 협조를 구하여 사정을 조절하는 방법을 터득하기위한 일종의 행동요법이다. 이들 치료방법의 초기 성공률은 60-95%에 이르지만 3년이 지나면 성공률이 25% 정도로 떨어지며 치료시 성파트너의 도움이 필요하다는 제약이 있다. 특히 우리 나라와 같이 전통적으로 성적인 문제를 감추고 아직까지는 여성의 적극적인 성생활 관여가 억제되고 있는 문화환경을 고려하면 정신요법의 국내 성공률은 매우 낮을 것으로 추정된다.

음경귀두부의 감각과민


성적 자극의 주 유입로가 되는 음경 귀두부의 감각이 지나치게 예민하여 조루증이 유발된다는 것이다. 음경 귀두부의 감각을 측정하는 음경의 진동각측정기 (vibrometer, biothersiometer)를 이용하여 조루증 환자에서 음경 귀두부 감각의 역치가 저하되었을 때 조루증의 원인을 감각과민으로 판단한다. 대부분의 한국 남성들은 어느 정도의 귀두감각과민을 호소하며, 특히 국소마취연고 혹은 도포제를 사용했을 때 효과적인 경우 귀두감각과민으로 진단이 가능하다. 이러한 경우 음경배부신경절단술을 시행하면 좋은 효과를 볼 수 있으며 약물 요법에 비해 간편한 장점이 있다.

중추신경계 세로토닌 수용체의 이상


인간의 사정경로에 관여하는 세로토닌성 신경경로에 대한 연구결과가 최근 지속적으로 발표되고 있다. 이러한 세로토닌 억제제는 주로 항우울제로 이용되어져 왔으나 사정지연 효과가 알려지면서 조루증 환자들에게 좋은 효과를 보이고 있다. 그러나 인간의 사정현상에 관여하는 세로토닌의 종류가 여러 가지가 있으며 이를 선택적으로 투여하는 것이 현재까지는 불가능하다. 향후 좀더 특이적인 약제의 개발이 이루어질 것으로 기대된다.



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생애 최고의 섹스’ Best 10

생애 최고의 섹스’ Best 10 건강한 성생활 2008. 11. 8. 22:29

생애 최고의 섹스’ Best 10

 


여자의 생애 최고의 섹스

1 회사에서 야근할 때 지금의 신랑이 ‘응원’ 와서 접대실에서 한 적이 있다. 바다가 보이는 야경 좋은 곳이라 분위기에 취함. 오르가슴다운 오르가슴을 느낌. 그 기분을 잊지 못해 회사 접대실에서 다시 해봤는데 역시 환상이었음. 밤마다 관계하러 회사에 갈 수도 없고. 쩝.
2 외출했다 들어오는 길 아파트 주차장에서 남편과. 차 안이 아니라 밖에 서서 했는데 긴장감 때문인지 엄청 짜릿했다.
3 매우 한산한, 달리는 고속버스 안에서. 서로 오럴로만. 지금 다시 하라면 못하죠.
4 결혼 전 남편과 집 장만을 위해 집 보러 다니다가 햇빛이 환히 비추는 빈 집에서 눈 맞아서 그만….
5 여자가 아래쪽에 누워 엉덩이 쪽을 받쳐 올리고 남자는 엉덩이를 보이고 올라앉아서 하는 체위. 맥주 한 잔 마시고 남편이랑 하자마자 오르가슴 느낌. 비 오는 날에 하면 더 ‘업’된다.
6 <맛있는 섹스, 그리고 사랑>이라는 영화에 나오는 대로 몸에 초콜릿 바르고 장난스럽게….
7 남편과 결혼 전 여행 가서. 첫 경험이었는데 뼈가 벌어지는 소리 같은 게 들려서 둘 다 엄청 놀랐다.
8 명절날 휘영청 뜬 보름달 아래, 가을걷이가 끝난 논길 차 안에서….
9 결혼 전 지금의 남편과 지방에 놀러갔다가 한 모텔에서. 물침대 모서리에 걸터앉아서 한 낯선 체위. 천장이 온통 거울이라 더 끝내줬다. 우리 부부는 지금도 모텔 마니아.
10 지금 남편과 연애할 때 강원도 놀러갔다가 소나기 피해 들어간 민박집에서. 빗소리와 풀 냄새가 낭만적이었고 그래서인지 그날 더 흥분했더랬다.


남자의 생애 최고의 섹스

1 매번 해외 출장 가기 전 아내와의 진한 섹스. 한동안 못하니 혼신을 다하죠.
2 연애 시절 차를 처음 사서 여자친구와 드라이브하다 기분이 업되어서 갑자기. 누가 볼까 신경 쓰여서 더 짜릿~.
3 와이프와 아파트 계단에서 마주보고 앉아서… 큭큭. 가끔은 집이 아닌 호텔로 장소를 바꾸는 것도 좋다.
4 20대 초반 철없던 나이에 아침 일찍 찾은 극장 안에서, 애인과 충동적으로 ‘오럴’(관람객이 거의 없어서 다행).
5 대관령 옛길 위, 차 안에서 아내와 찐~하게. 감동이었음.
6 어느 카페에서 여주인과 혼외정사. 영업 마친 후 취기가 있는 상태로 카페 소파 위에서 무려 1시간이나.
7 군 제대 후 아르바이트하던 소극장 무대 위에서. 술 한잔 하고 분위기에 젖어. 상대는 비밀.
8 사무실에서 여친이 넘 강하게 덤벼서. 좋았다. 하지만 그게 그녀와 마지막이었음. 마지막 봉사였다고나 할까.
9 애인과 데이트하다 갑자기 눈 맞아 동네 비닐하우스에서, 겨울이라 좀 추웠다. 흑.
10 캠핑장 텐트에서. 불빛 거의 없고, 장소는 좁고, 기분은 끝내줌.

[Tip] 섹스를 하면 좋은 점!

최근 미국 <뉴스위크> 인터넷판에 보도된 내용을 보면 1주일에 1~2회 섹스를 하면 감기 바이러스에 대항하는 항체 면역 레벨이 높아진다고 한다. 또 스코틀랜드에 있는 한 병원에서 조사한 결과 7~12년 정도 젊어 보이는 동안들은 1주일에 평균 4회 이상 섹스를 한다고. 섹스하는 동안에는 머리카락과 피부를 윤기 나게 하는 에스트로겐 수치가 높아지기 때문이란다. 아울러 30분 동안의 열정적인 섹스는 200~800kcal의 열량을 소진하기 때문에 다이어트에도 효과가 있다. 미국 버틀리 연구팀은 1주일 3차례씩 3개월 정도 섹스를 하면 7kg이 줄어든다는 실험 결과를 냈다. 한편, 섹스를 하는 동안 증가되는 엔도르핀은 편두통을 비롯해 관절통, 치통 등 각종 통증을 완화하고, 규칙적으로 섹스하는 여성은 그렇지 않은 여성보다 생리주기가 규칙적이어서 건강에도 좋다.




 

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[성병,에이즈]어디서 에이즈 검사를 받을수 있나요?

[성병,에이즈]어디서 에이즈 검사를 받을수 있나요? 건강한 성생활 2008. 11. 8. 22:27

[성병,에이즈]어디서 에이즈 검사를 받을수 있나요?

 









에이즈 검사를 받을 수 있는 곳은 아주 많습니다. 그러나 결과를 놓고 상담할 수 있는 의사가 있는 곳에서 검사

를 받는 것이 매우 중요합니다. 보건소, 국립검역소, 개인의원 및 병원에서 검사를 받을 수 있습니다. 국립보건

원에서는 최종 확인검사를 받을 수 있습니다.  


참고로 본 병원의 경우 신속진단 시스템을 이용하여 일반적으로 3-4일 이상 소요되는 성병검사 (매독, 에이즈

검사, 헤르페스 등) 등이 채혈을 하고 나서, 바로 당일 30분 정도만 기다리면 결과를 알 수 있습니다.




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[콘돔] 다양한 콘돔, 콘돔의 종류에 대해

[콘돔] 다양한 콘돔, 콘돔의 종류에 대해 건강한 성생활 2008. 11. 8. 22:23

[콘돔] 다양한 콘돔, 콘돔의 종류에 대해








자기 손으로 콘돔을 사 본 여성들이 얼마나 될까? 아직까지는 편의점에 놓여 있는 콘돔 코너를 애써 외면하며 그것에 대한 상상을 하는 것 마저 부끄러워 하고 있지는 않는지? 콘돔이란 단지 성 관계를 뜻한다는 단순한 생각은 버려 버리자! 콘돔은 건강하고 안전한 사랑을 나눌 수 있게 해 주는 러브 가드니까 말이다.


잠깐! 콘돔에 대한 간단 상식!

머 알고 있는 사람들은 다 알고 있겠지만 혹시 그 중에서 아직도 콘돔이 뭔지 모른다는 순진녀들을 위해 간단히 짚고 넘어가자면... 콘돔은 남성들이 사용하는 피임법 중 가장 흔하게 사용되는 피임 도구이다. 아래 콘돔의 장.단점을 한 번 비교해 보자.


콘돔 사용법 Step by Step

1. 항상 새 콘돔을 사용한다.
2. 콘돔의 말려있는 부위(정액 받이)가 외부로 올라오게 한 후, 엄지와 집게손가락으로 콘돔의 꼭지부분을 눌러 공기가 빠져나가게 한다.
3. 성기가 발기 되서 단단해지면 콘돔을 아래쪽으로 살며시 훑어내려 끝까지 끼운다.
4. 성교 후 발기된 상태에서 콘돔을 벗겨낸다.
5. 사용한 콘돔은 뒷처리를 잘 해야 한다.


눈도 즐겁고 몸도 즐거운 콘돔?

단순히 기혼자들뿐 아니라 보다 젊은 연인들이 성 관계를 즐기는 경우가 늘게 됨에 따라 이들의 기호에 맞춘 이색 콘돔 제품들이 속속 등장을 하고 있다. 이 콘돔들은 크게 기능성 콘돔과 팬시 콘돔으로 나눌 수 있는데 이들 콘돔들은 이색 특성들 때문에 기념일 등 특별한 날이나 선물용으로 부쩍 사랑 받고 있는 추세이다.


◈ 기능성 콘돔
보다 화끈한 밤을 보내길 원하는 커플을 위해 강추! 이런 기능성 콘돔은 보기에도 무시무시해 보이는 돌기들을 달고 있다. 그러나 이러한 촉감을 자극하는 외형 때문에 보다 짜릿한 섹스를 원하는 커플이나 성감이 약해지기 쉬운 중년의 부부들에게 크게 환영을 받고 있는 콘돔류.

 실리콘 소재로 만들어져 있어 감촉이 뛰어나며 신축성이 뛰어나 보다 안전한 피임 효과를 볼 수 있다. 모양은 해바라기 모양이나 구슬이 달린 것, 그리고 길이가 2cm정도 더 늘어나는 것 등 자신의 타입에 따라서 원하는 효과를 선택할 수 있는 장점이 있다.
보관시에는 깨끗하게 잘 씻어서 파우더를 뿌려 잘 건조 시키면 반 영구적으로 사용 할 수 있어 일반 콘돔보다 경제적이다.


◈ 팬시형 콘돔

 알록 달록 색색가지의 컬러를 자랑하는 팬시형 콘돔들. 언뜻 보면 사탕 같기도 하고 재미난 장난감 같기도 하다. 보다 젊은 연인들이 선호하는 이 다채로운 디자인과 컬러의 콘돔들은 섹스를 하는 쾌감에 플러스 재미 요소까지 덤으로 선사한다.

종류별로는 막대 사탕 모양의 콘돔, 캐릭터의 얼굴이 디자인 되어 있는 콘돔, 꽃 모양이 디자인 되어 있는 콘돔, I LOVE YOU 라는 사랑의 문구가 새겨져 있는 콘돔 등 취향에 맞추어 사용자가 선택을 할 수 있으며 그 외에 야광 콘돔은 어두운 밤에 색다른 흥분을 안겨줄 수 있어 이벤트 성으로 인기가 있다.


집들이 선물, 센스 있는 친구의 선택?

lovejichang 회원은 신혼을 맞은 친구 집들이에 친구들과 돈을 모아 이 팬시 콘돔 세트를 선물했다고 한다. 특별히 기억에 남는 선물이고 싶었다며 받은 친구도 겉으로 표현은 안 했지만 무척이나 좋아하는 눈치였다고 흐뭇해 했다.

요즘은 피임에 관해 여성들도 상당히 적극적이 된 추세이니 만큼 여성 자신이 적극적으로 사랑의 행위에 책임을 지는 태도를 보이는 것이 어떨까? 이런 예쁜 팬시 콘돔을 가방 속에 쏘옥 넣고 다니면서 필요할 때 사용한다면 사랑하는 이와의 섹스가 훨씬 더 즐거운 추억으로 남게 될 것은 지당한 말씀!  
 



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TAG 종류, 콘돔

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[조루의 치료] 조루의 다양한 치료방법

[조루의 치료] 조루의 다양한 치료방법 건강한 성생활 2008. 11. 1. 10:53

[조루의 치료] 조루의 다양한 치료방법







항우물제 계통 약물의 경구투여

써트랄린, 프로작등 항 우울제 계통의 약을 복용하던 환자들이 사정의 곤란을 호소한다는 점에 착안하여 조루증의 치료에 사용되기 시작하였습니다. 심리적 원인에 의한 조루증의 치료에 효과적인 것으로 판단되며 따라서 젊은 나이의 환자들에 주로 사용되고 있습니다. 70%정도의 효과를 보이고 있으나 장기추적시 결과에 대해서는 아직 밝혀진 것이 없으며 현재까지는 약물을 중단하면 조루가 재발하는 경우가 많은 것으로 보입니다.


국소마취 성분을 가진 바르는 연고제 사용

이미 오래전부터 리도케인류의 국소마취제를 함유한 스프레이제나 연고제들이 조루의 예방을 위해 사용되고 있었습니다. 이 치료제는 그 역사가 오래 된 만큼 어느 정도 효과를 인정받고 있다고 볼 수 있습니다. 단지 장기간 사용했을 때 점차 그 효과가 떨어지는 경향이 높고 약을 중단할 경우 재발경향이 높습니다. 최근 한약제를 사용한 크림종류가 새로이 선 보이고 있으나 효과는 대동소이한 것으로 판단됩니다.


자가주사요법

발기유발제의 자가주사치료는 사정후에도 발기가 지속되는 특징이 있습니다. 이러한 점을 이용하여 조루환자들에게 일종의 행동요법으로 치료에 사용되고 있는데 치료초기단계에는 사정전 오르가즘의 단계를 습득케 하여 일정기간 사용후에는 사정을 컨트롤할 수 있도록 교육합니다. 사정후에도 발기가 유지되기 때문에 파트너가 만족할 수 있을 시간동안 성 관계를 유지할 수 있게 함으로써 심리적 안정을 갖게 한다는 장점도 있습니다. 발기력이 저하됨에 따라 이차적으로 조루가 생기는 중장년층의 환자들에게 발기력 향상과 조루치료라는 이중 효과를 거두게 함으로써 큰 효과를 거두고 있는 치료법입니다.


바이오피드백 및 전기자극치료

사정을 일으키는 요소중 국소감각신경보다 근육을 조절하는 자율신경이 더욱 중요하다고 생각하는 원리에서 출발한 치료법입니다. 전립선과 정낭주위의 회음부 근육에 대한 전기자극으로 수축과 이완을 조절할 수 있도록 훈련하는 방법입니다. 현재 미국의 일부 대학병원, 그리고 유럽의 각 성 전문클리닉에서 활발히 시도하고 연구되는 치료법입니다. 본 병원에서도 작년부터 이 치료법을 시행중에 있으며 이와 유사한 원리로 자율신경총의 선택적 절제를 시도하는 수술법도 연구중입니다.


수술적 요법

1. 음경 배부 신경 절제술 조루증을 보이는 환자중 일부에서는 귀두감각이 다른 사람에 비해 유난히 예민한 것을 관찰할 수 있습니다. 이런 사람들은 마취제가 섞인 연고제를 바른 후 관계를 가지면 사정시간이 연장되는 것을 볼수 있는데 이 이론에 따라 귀두 감각을 맡고 있는 신경의 여러 가지중 일부를 절제하는 수술입니다. 음경 배부신경은 귀두나 요도부위의 접촉성 감각을 뇌에 전달하는 역할을 하는데 귀두부위에서는 신경가지가 마치 나뭇가지처럼 수 많은 갈래로 나누어 지게 됩니다. 따라서 이중 일부를 절제하면 감각의 강도를 떨어트릴 수 있습니다.

2. 진피지방이식술 음경의 확대를 위해 시행하는 방법이나 약 30%의 환자에서 시술후 사정시간의 지연을 관찰할 수 있습니다. 대체로 배부신경 절제술과 동시에 시행하는 경향이 높습니다. 자신감의 상승에 따른 심리적 효과도 일조를 하는 것으로 보입니다.


행동요법

고전적인 치료방법으로서 조루의 원인은 절대적으로 심인성이라는 설을 기초로 고안되었다. 마스터즈와 존슨이라는 미국의 성의학자들은 자위행위를 이용하여 소위 GO and STOP법을 제안하였다. 즉 자위행위를 하면서 성감이 고조되는 단계별로 인지를 해 나가면 사정직전에 이를 미리 알고 행위를 멈출 수 있다는 설이다. 또한 시만즈라는 사람은 귀두 압박법을 제안하였는데 비슷한 원리이다. 시간이 많이 걸리고 절차가 불편하며 재발이 많아 현재는 점차 사라져 가는 치료법이다.



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[음경만곡증] 음경 만곡증의 수술적 교정

[음경만곡증] 음경 만곡증의 수술적 교정 건강한 성생활 2008. 11. 1. 10:48

[음경만곡증] 음경 만곡증의 수술적 교정

 


음경 만곡증의 수술적 교정

음경 만곡증이란 음경이 전후좌우의 어느 방향으로던지 휘어 있는 경우를 말합니다.

원인은 선천적인 경우와 후천적인 경우가 각각 다른데 대부분 선천성입니다. 선천적 음경 만곡증은 좌우측 해면체 발달의 불균형으로 발생하는데 발기시에는 뚜렷하게 표시가 나지만 평상시에는 표시가 나지 않습니다.

휘는 방향은 약 3/4이 아래쪽으로 휘게 되고 좌우로 휘는 경우도 20%정도 됩니다.

음경 만곡증이 있다고 해서 누구나 다 치료를 필요로 하지는 않습니다. 질내 삽입이 힘들거나 불가능한 경우, 그리고 외관상 어색함으로 인한 정신적 스트레스가 심한 경우에만 수술이 필요합니다.

네스비-켈라미 수술법


해면체를 둘러싸고 있는 백막의 일부를 절제한 후 재봉합하는 방법으로 휘는 방향의 반대편 백막을 절제하면 됩니다. 경험이 있는 비뇨기과 전문의라면 비교적 간단하게 교정할 수 있는 수술이나 때로 재발되는 경우도 있습니다.







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[조루의 정의] 조루란 무엇인가?

[조루의 정의] 조루란 무엇인가? 건강한 성생활 2008. 11. 1. 10:45

[조루의 정의] 조루란 무엇인가?

 



조루의 정의

- 남성 성기능장애(Erectile dysfunction,ED) 환자의 60-70%를 차지하는 가장 흔한 사정장애지만 성관계시 신체적, 감정적 상황과 주위 환경 등에 따라 많은 차이를 보이므로 명확히 정의를 내리기는 어렵다.


- 세계보건기구(WHO)에서는 조루증을 남성이 수의적 사정조절이 부족하여 스스로 원하기도 전에 사정해 버리는 증상으로 정의하고 있다.

- Masters & Johnson(1970) ; 조루증을 처음으로 하나의 질병으로 정의한 사람들로서 성관계의 50% 이상에서 파트너를 만족시킬 정도로 오랫동안 질내 삽입 후 사정을 조절할 수 없는 경우라고 정의하였다.


-그러나 이러한 정의들은 환자들의 주관적 판단에 주로 의존하고 있으므로 객관성이 결여되어 있다.

- Mendels 등은 구체적으로 ' 최근 6개월간 성생활의 50% 이상에서 전희 중 원치 않은 사정을 하거나 사정지연시간 (ejaculatory latency time)이 1분 이내인 경우'로 정의하였다. 그러나 학자들에 따라 사정지연시간에 대한 견해가 다양하며, 대개 3분 이내인 경우 성생활의 불편을 호소하는 것으로 간주된다.







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[조루증] 조루 남성을 위한 3가지 조루 치료 비법

[조루증] 조루 남성을 위한 3가지 조루 치료 비법 건강한 성생활 2008. 11. 1. 10:44

[조루증] 조루 남성을 위한 3가지 조루 치료 비법

 

조류를 치료하는 정신 요법

보통 남자들은 사정을 늦추기 위해 주식 시세를 떠올리거나 야구 선수의 타율을 따져본다. 이렇게 극도의 쾌감을 느끼는 정신을 분산시키기 위해 '딴 생각'을 하는 것은 아주 기본적인 사정 지연의 방법이다.

이밖에도 전통적으로 동양에서는 사정을 늦추려면 상대 여성이 못생겼다고 생각하거나 이빨을 갈거나 라마즈 호흡법(부통분만법의 일종)과 같은 세심한 호흡법을 하도록 권장했다.

이처럼 주의력을 분산시키는 기술 중에서도 가장 효과적인 방법은 다음과 같다. 먼저 자신의 머리 위에 붉은 원반이 있고 허리에는 노란 원반이 있다고 상상하라. 그리고 두 개의 원반이 서서히 가까워지면 가슴 주위에 주황색 원반이 생겨난다고 생각하라.


조류를 치료하는 애무 요법

특히 조루인 남성은 어쨌든 절정에 다다랐으므로 만족을 느끼는데, 여성이 불만족 하는 경우 적극 추천되는 방법이다.

여성은 전희와 애무를 통해 성적 쾌감의 극치에 도달하지만, 남성은 별반 자극을 못 느낀다는 점에 착안한다. 애무를 길게 하고 삽입의 순간을 최대한 늦춰 남녀 모두의 만족을 도모하는 것이다.

하지만 조심할 것은, 그렇다고 앞뒤 없이 애무 시간만 질질 끌지 말라는 것이다. 여성은 애무를 통해 흥분의 절정에 다다르면, 페니스의 삽입을 간절히 바라게 된다. 이 순간을 놓쳐버리고 계속 애무만 한다면 여자는 오히려 실망할 것이다

열심히 애무를 하여 여성을 달아오르게 한 후 삽입 타이밍을 여성이 결정하게 하라(페니스를 잡고 끌어당기거나 넣어달라고 직접 말하도록). 때를 잘 잡아 삽입하면 불과 3-5분 간의 피스톤 운동으로도 여성의 영혼을 흔드는 위대한 남성이 될 수 있다.


조류를 치료하는 삽입 요법

일단 삽입을 한 다음에는, 삽입의 방법을 조절함으로써 사정을 늦출 수 있다. 이른바 9천1심(九淺一深)법. 처음에는 아홉 번을 얕게 삽입하고 한 번은 깊게 삽입한다. 그런 다음, 다시 세 번을 얕게 삽입하고 한 번 깊게 삽입하라.

이처럼 강도와 횟수를 머리 속으로 계산하면서 왕복운동을 하면, 남자는 다른 곳에 집중함으로써 사정을 늦출 수 있는 반면, 남자의 머리 속을 모르는 여성은 무아지경에 빠지며 쾌감이 극대화된다.





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[에이즈] 에이즈검사에서 양성이면 어떻게 해야하나요?

[에이즈] 에이즈검사에서 양성이면 어떻게 해야하나요? 건강한 성생활 2008. 11. 1. 10:38

[에이즈] 에이즈검사에서 양성이면 어떻게 해야하나요?

 


에이즈 검사가 양성이라면 가능한 빨리 치료를 시작해야 합니다. 치료를 빨리 시작하고, 건강한 생활 습관을 유지하고, 긍정적으로 대처하는 것이 도움이 됩니다.

치료를 받으면 에이즈로 발전하는 것을 늦출 수 있고 합병증을 예방할 수 있습니다. 추가적인 검사로 항체검사가 맞는지 확인해야 합니다. 에이즈 검사가 양성인 경우 즉각적으로 해야할 일은 다음과 같습니다.


아프지 않아도 의사의 진료를 받아야 합니다. 이 분야에 경험이 많은 의사를 찾아야 합니다. 에이즈에 대한 새로운 치료약들이 많이 개발되어 있습니다. 건강을 유지하기 위한 중요한 검사, 면역요법 및 약물치료방법들이 많습니다. 치료를 빨리 시작할수록 효과도 좋습니다.

결핵검사도 같이 해야 합니다. 에이즈 환자는 비록 증상이 없어도 결핵에 걸려있을 수도 있습니다. 결핵은 치료하지 않으면 중한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 결핵은 조기에 발견하면 성공적으로 치료할 수 있습니다.


최음제, 술, 흡연은 면역능력을 약화시킬 수 있습니다. 여러 프로그램을 통해서라도 반드시 끊어야 합니다. 에이즈 환우모임에 참여하여 다른 환우와 유용한 정보를 교환해야 합니다.




Posted by 비회원

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