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노년기 불면증

노년기 불면증 질병과 건강 2008. 6. 9. 14:03

노년기 불면증



노년기 불면증 증상

- 잠들기 어렵다.
- 밤에 자주 깬다.
- 숙면을 취하지 못한다.
- 일찍 자고 일찍 깨게 된다.
- 자주 졸린다, 수면량이 감소한다.
- 피로감, 졸리움, 낮잠이 증가한다.


불면증이 노인에게 주는 영향

- 불면증이 있는 사람은 숙면을 취하는 사람들 보다 4배정도 우울증으로 고생합니다.
- 불면증으로 인한 수면부족은 심혈관계 질환 같은 질병에 걸리게 할 수 있습니다.
- 직장, 집, 그리고 길에서 졸림으로 인해 안전상에 문제가 발생합니다.
- 불면증을 가진 사람들은 일을 하는데 더 많은 시간을 소비합니다.
- 밤에 충분하지 못한 수면은 주간 업무능력 저하를 일으킵니다.
- 피로감이 증가합니다. 



Posted by 비회원

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