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어깨결림(견비통)

어깨결림(견비통) 질병과 건강 2008.06.11 22:23

어깨결림(견비통) 


우리가 흔히 어깨결림이라고 하면 오십견이나 경추디스크에 의한 견비통만 생각하는데 그 이외에도 여러 원인들에 의해 어깨결림이 나타난다고 하겠다.
먼저 평소 고개를 많이 숙이거나 목부위에 힘을 많이 줘서 생기는 경추부 관절의 퇴행변화와 반복적인 동작이나 지속적인 자극에 의한 견관절 인대의 퇴행변화에 의한 견비통을 말할 수 있는데, 이때의 견비통은 견관절을 둘러싸고 있는 여러 근육과 인대가 지속적으로 긴장되어 근육과 인대에 습(부종)이 쌓이게 되고 습이 한기나 열기를 만나 관절 운동을 더욱 방해하게 되어 어깨결림이 일어나거나 기혈의 순환이 응체되어 혈액순환이 원활치 못하거나 견관절의 활액이 충실치 못하여 견비통이 생긴다 하겠다.

또한 이를 오래 두면 혈액순환장애나 신경장애를 초래하게 됨은 물론이거니와 인대가 딱딱하게 굳어져서 뼈같이 되는 골화 증상도 나타나게 된다.

그리고 몸살이나 과로, 스트레스, 소화기 장애 등에 의해 몸 안에 정상적이지 못한 열이 쌓이게 되면 열이 몸 안의 조직액과 뭉쳐 담음이 형성되어 몸 안의 경락흐름을 방해하거나 열 자체의 성질상 위로 뜨게 되고 그 열을 발산하지 못하면 목 뒤나 어깨 윗부분에 뭉치게 되는데 이때도 견비통이 나타나게 된다.

그리고 어깨 관절 자체의 이상이 아니더라도 견갑골의 운동장애나 늑골간의 염좌 등에 의한 동통과 숨 쉴 때 움직이는 흉곽이 신경이나 근육의 긴장에 의해 제 운동을 하지 못할 때에도 어깨결림이 나타나며, 또한 근래에 컴퓨터를 많이 해서 생기는 경견완증후군이나 올바르지 못한 자세 특히 모니터나 책을 볼 때 고개를 옆으로 틀거나 앉을 때 한쪽 엉덩이에 체중을 많이 두는 경우에도 어깨결림이 발생하며 치아나 경추부의 이상에 따른 악관절 질환에서도 목의 근육들이 강직됨에 따라 어깨결림이 나타난다고 하겠다.

이외에도 견비통을 동반한 질환은 부지기수로 많지만 앞에서 말한 견비통들의 치료법과 예방을 보면 항상 목이나 어깨를 충분히 스트레칭 해주고 무리한 운동 한 가지 자세로 오래 있는 것도 삼가며 항상 바른 자세를 취하여 생활하고 스트레스 등으로 몸에 열이 쌓이거나 화가 발생될 때에는 즉시 적절한 치료법으로 그 화나 열을 풀어주어야 하며 소화기 등의 이상에서도 그 원인이 장기의 허손에 따른 것인지 담음으로 인한 것인지를 가려 그에 맞는 치료를 해주어야 한다.

또한 규칙적인 식사와 적당한 운동으로 항상 견관절뿐 아니라 다른 관절들의 운동도 원활하게 해줄 필요가 있다고 하겠다. 
 
 

Posted by 비회원
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