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노인들 성생활시 유의할 점

노인들 성생활시 유의할 점 질병과 건강 2008.06.11 17:50

노인들 성생활시 유의할 점 


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1. 내용이 중요할 뿐, 성행위 시간은 길게 잡지 않는다.

2. 전희를 최소한 15분 이상 한다.

3. 심한 운동 직후나 극도의 흥분상태에서는 관계를 피하라.

4. 밤이나 저녁보다 이른 아침이 더 좋다.

5. 성행위 후보다 전의 휴식이 더 중요하다.

6. 식사나 목욕 후에는 30분이 지난 뒤 하는 것이 좋다.

7. 성교중단법이나사정지연법 같은 것은 하지 말라.

8. 낯선 주위환경에서는 가능한 한 성관계를 피하는 것이 좋다.

9. 과도한 강장·강정제 섭취를 피한다.

10. 타인의 과장된 얘기를 듣고 자신과 비교하지 않는다.

11. 절정감을 느낄 때 갑자기 어지러워지거나, 가슴이 답답해지고 심장이 심하게 뛰거나, 얼굴이 창백해지면 충분한 안정을 취하고 심장 전문의의 진찰을 받는다.

 
 
 

Posted by 비회원

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